10多年前，歌手许美静的《阳光总在风雨后》红遍大街小巷。“阳光总在风雨后/乌云上有晴空/阳光总在风雨后/请相信有彩虹……”激动人心的歌词，鼓舞了无数人。确实，阳光总在风雨后，只要我们勇敢地面向太阳，阴影就会落在我们的身后。
美国作家欧·亨利的小说《最后一片叶子》讲了这样一个故事。病房里，患有肺炎生命垂危的穷学生琼西，从房间里看见窗外墙上的常春藤叶子不断被秋风吹落，绝望地对室友苏说：“当树叶全部掉光时，我也就要死了。”
苏将这件事告诉了老画家贝尔曼。于是在一个风雨交加的夜晚，在最后一片常春藤叶子掉落时，贝尔曼用画笔画出了一片“常春藤叶”挂在琼西窗子对面的墙上。冬天过去了，最后一片常春藤叶子始终没掉下来。
只因为生命中的这片绿，琼西竟奇迹般地活下来。而老画家却因为在那个风雨交加的夜晚去挂“常春藤叶子”得了肺炎，过了两天就逝世了。老画家用生命告诉病中的琼西：只要心中有阳光，积极向上，就没有渡不过的难关。
宋代大文豪苏东坡跟师父学参禅。一日，苏东坡问师父：“您看我坐禅的姿势如何？”师父笑呵呵地说：“不错，如一尊活佛。”说完，师父反过来问苏东坡：“你看师父坐禅的姿势如何？”苏东坡被师父夸奖了一番，有点飘飘然，信口就说：“我看你胖得像堆臭狗屎！”师父听了哈哈大笑。
奚落了师父，师父反而没有责备自己，苏东坡自然喜上眉梢。回家后他洋洋得意地把这件事告诉了妹妹。他本想得到妹妹的赞许，却不想妹妹狠狠地瞪了他一眼，对他说：“我还以为你真学到佛了，看来你什么都没学到。师父看你像佛，是因为他心中有佛，而你看师父像狗屎，说明你的内心像狗屎。你说了傻话，师父还宽容你，哈哈大笑，可见师父胸怀是何其宽广。你没见师父手中常拈一朵小花，时时面带微笑吗？自己心中有一朵花，看四周都是花，自己内心肮脏，就会看四周都不顺眼，可见你学佛还差得很远呢。”苏东坡顿时羞愧满面。
苏东坡学佛的故事，告诉了世人一个道理：以丑恶的心态投射他人，反射回来的必是恶果，反射自己身上是不快乐，是抑郁不堪的精神折磨。一个内心充满阳光，处处把阳光带给别人，他的世界就会阳光灿烂，自己也会在这愉悦的氛围中得到极大的快乐。所以，任何时候，我们都不要放弃内心对阳光的追求。只有内心充满阳光，我们的人生才不会被阴影笼罩。
海伦·凯勒从小失明，她的《假如给我三天光明》感动了无数读者。长久的黑暗没有使海伦丧失对光明的向往，在黑暗中她不断地对世界的认识和感知，逐渐在黑暗的世界中为自己播下光明的种子。
生理上的缺陷没有让她成为一个被生活抛弃的人，反而使她成为强者，成为命运的主人。她生命中的阴影成为她一生中最为光彩的拼图，让她从一个绝望的残疾人成为心灵健康的成功者。如果把她生命中那些挫折、那些常人领会不到的绝望和失败当做阴影的话，那么在阴影下坚守自己对光明的向往，相信未来无限美好的心态，构成了她通往幸福的光明之路。
芸芸众生，先后不一奔着这个世界的光明而来，谁不希望和煦的阳光照耀自己呢？然而这个世界却有这样一类人，他们虽然被阳光照射着，被爱包围着，被世人宠爱着，但他们却视而不见。他们让自己无限地沉浸在自己制造的阴影里无法自拔，他们眼里除了阴暗还是阴暗，他们竭力追求着光明，却不知道光明一直在自己身后，只需要他们转身而已。光明在每个人的心里都可以幻化为一种不同的境界，但她又是芸芸众生趋之若鹜、为之神往、为之付出、为之拼搏的一个共同追求。面对太阳，你会发现这个世界因为阳光而光彩夺目，犹如绚丽的舞台和斑斓的都市霓虹灯。
有一个小男孩拼命地跑，因为他想要超越自己的影子。可是，不管他向前跳多远、跑多快，影子总是在他的前面。后来，有个人告诉他一个最简单的方法：“你只要转过身，影子不就落到你的背后了吗？”小男孩一试，果然如此。
小男孩开始时想摆脱阴影可始终都摆脱不了，犹如我们当中的人一些人，想方设法去弥补自己的缺陷，再怎么努力，总会有很多人在这方面比自己做得好，结果越来越气馁。
这时，我们不妨把这个缺陷放一放，去发展自己的长处，亦如小男孩转过身一样，得到的效果却截然不同。
光明与阴影就像一片树叶的两面。有光明的地方，就势必有阴影的出现。就算阳光落在花瓣上也会有阴影，何况是生活。所以，有阴影不要紧，关键是不要让阴影影响自己的生活，要学会把阴影抛在身后。
面对光明，阴影永远就在我们的身后了。想自己成功的事，做自己想做的事，说自己想说的话，走自己想走的路，向光明看齐，往乐观处想，有什么不好呢，还有什么问题不能解决的呢？古有见贤思齐之先例，深受世人称誉；深埋地下的种子发芽了，它们突破泥土的重重障碍，就是为了一睹阳光的风采，令人欣慰；那么我们呢？我们应该趋利避害，不要老是对着阴影哭泣，而要面对光明歌唱。
林语堂曾说过：“面向阳光，阴影总在你身后。”磨难和艰辛充斥着我们的生活，阻碍着我们前行的步伐，它们都是我们人生道路上的阴影，但是我们不要与这些阴影纠结。如果你在生活中遇到挫折和困难便灰心丧气坐以待毙，那你就会失去坚定的意志和信念；摆脱心灵上积郁的阴影的最好办法，就是自己转过身面对光明，如此才能快乐和幸福。
人生中的不幸和挫折是在所难避免的，只要我们勇敢地面向阳光，勇敢地面对不幸与挫折，一切都会变得不同。就像我们看到一片树叶的两面，汲取阳光的那一面会让你感到生机盎然，背朝阳光的那一面会让你感到死气沉沉。
人只有被社会的风雨洗礼过，才会明白：这个世界上有欢笑也有泪水，有富贵也有贫穷，有美善也有丑恶。是面向阳光还是朝向阴影，完全取决于自己的人生态度。
张开我们的手掌，就会发现，朝上的掌面上满是灿烂的阳光。