第三届电信行业高峰会议正在加州的一处度假村举行。每天会议休息时间，一
些公司的老总便回到自己的房间，不是和助手商议方案，就是研究其他公司的资料，
忙得团团转。
然而，令所有人惊奇的是，一到会议休息时间，环球电信公司的老总亨得利则总
是独自一个人迈出会议室，沿着度假村的忘忧湖散步，或是到花园中欣赏奇花异草。
刚开始，有的老总还以为亨得利不重视这次峰会，或是贪恋山水美景，而忘了
自己公司发展的大事。可出人意料的是，每次会议上发言时，亨得利却当仁不让。他
思路敏捷，精力旺盛，侃侃而谈，一直是整个峰会的焦点人物。
会议结束时，有位老总好奇地问他说：“平时总见你漫不经心、游手好闲似的，
可一到会议时，你就精神百倍，咄咄逼人，你是不是吃了什么灵丹妙药？”
“是的，我的确是吃了灵丹妙药，但我吃的灵丹妙药就是忙中偷闲，去散步，去
赏花，在这段时间里我的大脑得到了很好的休息，因此，这会议我是越开越精神呀！”智慧维生素
人生中要面对各种各样的事情，工作、家庭、朋友。如果我们想要有所成就，就不得不付出比别人更多的努力，这样的付出是以牺牲某些方面作为代价的，却往往不一定能达到我们所期望的结果。我们在不停地忙碌，为了我们的理想和追求，渐渐地，我们觉得累，觉得沉重，来自社会各个方面的压力让我们喘不过气来，婚姻不再有刚开始时那样的新意，生活也不像原来那么轻松。其实，这是因为我们还不懂得如何排解我们的压力。
积的雪多了，就要弯一弯腰，把雪弹出去，然后才能去承受接踵而来的更大的雪 ，我们也应该像那雪松一样，在生活中经常注意消除压力。经常地弯弯腰，找个时间休息放松，或者出去到自然界中呼吸新鲜的空气，或者做自己最喜欢做的事情，让心情得到放松，然后我们才能以饱满的热情来面对生活的压力，迎接更大的挑战。宝剑要经常擦拭才能不遮掩它的锋芒，人要经常放松才能承受新的压力，爱情要经常呵护才能保持新鲜。启悟茶
一位颇有成就的大企业的老总，他的工作可谓日理万机，但他每天晚上的时间几乎全给自己留着。
他说：“第一，我要陪家人吃饭，同他们沟通。第二，我要休息。再下来最重要的是，我要把自己关在书房中两个小时，不接任何电话。我要考虑公司的重大问题，会把今天的疏漏反省一番，把明天最重要的事务安排出轻重缓急。”
学会休息，给自己的大脑留出一些清洗的时间。