人的一生中，有些往事是无法遗忘的，即使和这些往事有关的人已经消失，即使这些事情早已被别人忘记，可它们偏偏存在于我们的内心深处，一不小心就会跳出来干扰我们的正常生活，使我们有意无意地沉湎于过去不能自拔。可是，生活的航船必须继续向前行驶，前面还有很多事情等着我们去完成。所以我们不能总活在过去，这个时候，必须学会遗忘。
告别“过去时态”
有一位年过四十的人，在最近的一次公司改组中失去了工作。被解聘之后，他逢人就诉说自己所遭受的不公平待遇。他告诉别人，他在公司的时候，整个公司上下一切都是怎样地依靠他，而最后自己却是怎样地被人恶毒地扳倒了。他和别人的谈话内容都是过去的事情。他不停地诉苦，觉得过去公司亏欠了他，自己活得没有一点意思，而对于以后，他则没做过任何打算。
开始，身边的人还给予他同情的安慰，可是到了后来，人人都觉得他像鲁迅先生小说中的“祥林嫂”，他被解聘是咎由自取。因为，他是一个十足的专讲“过去时态”语句的人，而且只会说些不幸、恐怖、消极的事。如今，他依然在失业中，如果专讲“过去时态”这一点没有彻底的改观，对他而言，失业的岁月会相当漫长。
其实，过去的事情都已经过去了，时光不会停留，更不会倒流。生活就是一个过程，发生过的事情永远都无法改变了，放任自己沉湎于过去是一种消极的做法，不但没有任何用处，还会影响现在及以后的生活。所以只有告别“过去时态”，才能正视现实，才能鼓起勇气面对今天和明天，才是一个聪明人的选择。
将旧事写在沙上
有一则阿拉伯故事：两个朋友在沙漠中旅行，旅途中他们为了一件小事争吵了起来，其中一个还打了另一个一记耳光。被打的人觉得深受屈辱，一个人走到帐篷外，一言不发地在沙子上写下：“今天我的好朋友打了我一巴掌。”他们继续往前走，一直走到一片绿洲停下来饮水和洗澡。就在河边，那个被打了一巴掌的人差点被淹死，幸好被他的朋友救了起来。被救起之后，他拿了一把小剑在石头上刻下了：“今天我的朋友救了我一命。”他的朋友好奇地问道：“我打了你之后，为什么你要写在沙子上，而现在我救了你，你却要把这件事刻在石头上呢？”他笑着回答：“当被一个朋友伤害时，要写在易忘的地方，风会负责抹去它；相反，如果被帮助，我们要把它刻在心灵的深处，任何风都不能磨灭它。”
道理就是这样，好的事情把它记在心里，以期将来还能心存感激或者感到温暖；坏的事情则要写在沙上，让时间的风将它越吹越淡，直到消失不见。然而，很多人却反其道而行，越是不好的事情在心里放得越深，时不时地拿出来让自己心痛一番，甚至沉湎其中，逃避现实。其实，每一天的阳光都是新的，忘记过去，才能更好地面对现在。
一个女孩毫无道理地被老板炒了鱿鱼。中午，她坐在单位喷泉旁边的一条长椅上黯然神伤，她感到她的生活失去了颜色，变得暗淡无光。这时她发现不远处一个小男孩站在她的身后咯咯地笑，她好奇地问小男孩笑什么呢。“这条长椅的椅背是早晨刚刚漆过的，我想看看你站起来时背是什么样子。”小男孩说话时一脸得意的神情。
女孩一怔，猛地想到：昔日那些刻薄的同事不正和这小家伙一样躲在我的身后想窥探我的失败和落魄吗？我决不能让他们的用心得逞，我决不能丢掉我的志气和尊严！
女孩想了想，指着前面对那个小男孩说，你看那里，那里有很多人在放风筝呢。等小男孩发觉到自己受骗而恼怒地转过脸时，女孩已经把外套脱了拿在手里，她身上穿的鹅黄的毛线衣让她看起来青春漂亮。小男孩甩甩手，嘟着嘴，失望地走了。
生活中的失意随处可见，就像那些油漆未干的椅背一样，在不经意间就会让我们苦恼不已。但是如果已经坐上了，也别只是埋怨沮丧，因为既然已经坐上，后背已经沾上油漆，在那一刻已经擦不掉，已经无法改变了。其实解决的方法也很简单，只要脱下外套，把懊恼甩掉，就像将旧事写在沙地上，让风抹去一样，你就会发现，世界依然美丽，你的新生活才刚刚开始！
把“泥沙”踩在脚下
有一天，农夫的一头驴子不小心掉进了一口枯井里，农夫绞尽脑汁要救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。
最后，这位农夫决定放弃，他想反正这头驴子年纪大了，不值得大费周折去把它救出来，不过无论如何，这口井还是得填起来。于是农夫便请来左邻右舍帮忙一起将井中的驴子埋了，以免除它的痛苦。
农夫的邻居们人手一把铲子，开始将泥土铲进枯井中。当这头驴子了解到自己的处境时，刚开始叫得很凄惨。但出人意料的是，一会儿之后这头驴子就安静下来了。农夫好奇地探头往井底一看，眼前的情景令他大吃一惊：
当铲进井里的泥土落在驴子的背部时，驴子的反应令人称奇——它将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆上面！
就这样，驴子将大家铲倒在它身上的泥土全数抖落在井底，然后再站上去。很快，这头驴子便得意地上升到井口，然后在众人惊讶的表情中快步地跑开了！
就像那头驴子一样，在一个人生命的旅程中，有时候难免会陷入“枯井”里，还会有各式各样的“泥沙”倾倒在我们身上，而想要从这些“枯井”脱困的秘诀就是：将“泥沙”抖落掉，然后站到上面去！既然事情已经发生，就不要再把它想来想去、纠缠不清，不如将它当作倒在身上的“泥沙”一样抖落掉，然后踩在上面，从过去汲取教训，以鞭策自己对将来的信心。
法国一个偏僻的小镇，据传有一个特别灵验的水泉，常会出现神迹，可以医治各种疾病。有一天，一个拄着拐杖、少了一条腿的退伍军人，一跛一跛地走过镇上的马路，旁边的镇民带着同情的口吻说：“可怜的家伙，难道他要向上帝祈求再有一条腿吗？”
这句话被退伍军人听到了，他转过身对他们说：“我不是要向上帝祈求有一条新的腿，而是要祈求他帮助我，教我少了一条腿后，如何把日子过得更好。”
接受失去的事实，在失去之后更加坚强。不管在人生的道路上失去了什么，总是要让自己的生命充满亮丽与光彩。只有那些把“泥沙”踩在脚下的人，才能活得更有意义。
规避箴言：
有句歌词写得好：“昨天毕竟短暂，明天才是永远。”昨天已经成为历史，频频回首过去并沉湎其中是对现实的逃避，更是对自己的伤害。洒脱些，学会遗忘吧。遗忘可以使一个原本不快乐的人变得快乐，也可以使一个原本对人生失去信心的人找回自信。重新扬起生活的风帆，把那些不幸的旧事都踩在脚下，就会发现，你现在比昨天站得更高。