——女孩走好成熟第一步
很多到了青春期的女孩都觉得自己长大了，是真正的大人了，事实并非如此。因为对于很多事情，你还处于一知半解，甚至是猜测和幻想的阶段。所以，在真正长大之前，你一定要对成人社会及其生活有一个大致的了解，这样才能走好迈向成熟的第一步。
你对“性”的了解有几分？
青春期女孩大都对性怀有一种刺激又好奇的矛盾心理，这是很正常的。我们的社会礼教和许多公众舆论也一致认为，未成年的性行为是不道德的。性行为应该只是婚姻的一个部分。
从最基本的意义来说，性是为了物种生存而存在的，它保证了人类的繁衍。从社会和家庭来说，性是夫妻之间密切而持久的联系，帮助他们建立家庭，更给他们养儿育女的乐趣。总的来说，性最吸引人的特质可能在于，它比其他的方法更能表达两个人之间特殊的关怀、爱恋和情感。
美国学者艾迪曾说过：“世界上没有哪件事比性的问题更能激动人心，更能影响人们的祸福。同时，再没有哪个问题的内容中充满着愚昧、缄默和谬误，有如性问题那样严重。”
经大量调查研究发现，青少年“匆下爱河”跟女性的生理节奏有一定的关系。初次偷吃禁果者不少都发生在女性排卵期前一周左右的时间里。就生理方面而言，在此期间女性脑下垂体分泌的促甲状腺素增多，女性的“性趣”可能高涨。体内细胞受激素的影响，不仅肌肤变得光泽细腻，而且性情也显得十分温柔，宽容性最强。
由于这种生理特性，她们对男性的吸引力也会增加。而她们自己常常经受不住男性的绵绵纠缠，况且对方又是自己心中“爱慕”的人。因此，很容易在这段时间接受男方的性要求。更有甚者会在这段时间主动“献身”，以表达对爱情的忠诚。所以，青春期女孩们在了解女性自身生理特点后应强化理智的闸门。
当前，青少年在一定阶段和时空就会产生“性”的觉醒和欲望。尤其是女孩子那一颗隐秘的芳心，早在“情窦初开”时就掀起了爱的涟漪。但在生理和性心理都不成熟之时，过早地摘取爱情之果是苦涩的，会为以后的人生埋下隐患。
从医学的观点来看，女孩子不宜在年纪很小时就与男朋友发生性行为。这可以从两个方面来说：一是过早进行性行为，会使女孩更容易患上妇科病甚至性病；一是就感情方面来说，少女在未认清性和爱的价值之前，就和他人发生性关系，很可能会为将来的婚姻生活埋下隐患。婚前性行为不仅会使“洞房花烛夜”黯然失色，而且可能因对对方了解不全面，而一旦发现对方的种种缺点时，由于“木已成舟”则只能勉强维持，这种关系是很难幸福美满的。
性关系的基础是双方都认为对方是一个自己最关心、最重视的人，而且双方的性心理都已相对成熟。若没有这样的基础，就还没有足够的条件发生性行为。
那么，究竟什么时候性心理才算相对成熟呢？这要看一个人的“社会化”程度如何。一个人出生后成为社会的一员，随着年龄的增长，需要学习，需要掌握生活的技能，还需要了解和适应社会规范等等。这个过程就是人的社会化过程。在这个过程中，人变得能够自觉地用社会规范来制约自己的行为。社会化的基本完成，则标志着一个人的心理、理智、情感及性心理已相对完善。
有些女孩认为性关系会使彼此成熟起来，会给她们向父母报复的机会，不至于在男友间丢面子，或者使她们能够跟上潮流……这些潜在的意识都是错误的，都是性心理不成熟的表现。
作为女孩子，只要你有决心和坚固的心理防线，你就有足够的能力来拒绝对方的性要求，从容地做到洁身自好。这样就不会成为婚前性行为的牺牲品。等到了该结婚时再过性生活，你会加倍体验到自己作为处女的价值。所以，少女在情窦初开之时应谨慎驾驭情感之舟，切莫匆匆下爱河。
成长小贴士不滥用爱
有些女孩子会说：“如果我爱上一个人，我愿意以性行为表达我的爱，有什么不自然的？即使我知道我们的关系不会长久，我也可能会这么做。”
这是一个很“时髦”的观点，正像有些流行歌曲中所唱的：不在乎天长地久，只在乎曾经拥有。仔细想一想，其实这种观念害人不浅。
因为，“爱”是一个非常强烈的字眼，如果用得太多就失去了它本身的意义。如果一个女孩子不止对一个人说“我爱你”，那么，等她遇到真爱时，就很难找到适当的字眼去表达那种情感了。就好比平时说话，本来是一个很精彩的词句，但若是被误用或滥用了，它或许就失去了原有的价值。
所以，一个少女如果滥用性爱，只会使这种所谓的“爱”变得低廉。这就是有些青年男女发生了性关系之后，反而更容易疏远和分手的原因所在——因为他们忽视了界限和距离产生的吸引力。再说，一个女孩子在性方面太随便，轻易地失去贞操，也就失去了自尊、自重和自爱。这样的女孩又怎能指望别人给她较高的评价呢？
少女应如何面对性冲动
性是人的本能，女孩子到了青春期，接近性成熟，出现性欲和性冲动，是生理发育和心理发展的正常现象，但是，不少青春期的女孩子由于缺乏性知识，对自身出现的性欲体验感到迷惑、恐惧、焦虑，甚至产生罪恶感；也有的则因好奇而盲目追求，以致影响学习、工作和身体健康，甚至导致严重的后果。
燕子和几个朋友一起春游，在一处景点拍照时，燕子为了摆一个姿势站立不稳险些跌倒，被站在旁边的男同学一把拦在怀里。那一刻，燕子闻到了男同学身上特有的男性的味道。燕子有一种触电般的眩晕，真希望那一刻成为永恒。可转瞬间，燕子又惊慌失措地推开了对方的手。
当晚燕子躺在床上，白天那种触电般的感觉总像毛毛虫一样刺激着她。燕子说：“我知道，现在正是求学时期，有这种邪念是走向堕落的开始。可是我不知道该怎么摆脱这种淫邪的思想……”
青春期性的生理发育，伴随着心理和行为上的显着变化，最突出的表现是对异性产生一种难以消除的兴趣，一种爱恋、思慕、亲近的情感，有时还会出现性欲冲动。不过这种情感通常并不是泛泛地指向任何一个异性，而是更容易受自己感到满意的同龄人的吸引。
它的发生很大程度上是由于身体里性激素加速分泌的结果，从生物学角度来说，性冲动是一种生理心理现象。青春期的性冲动往往是由视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉刺激大脑的思维所引起。每当男孩（女孩）听到会激发性兴奋的语言信号，或是看到、触到异性的性感部位，或闻到、尝到异性身体上的刺激气息，或者脑子里想到有关性的问题，都会通过大脑支配脊髓中的性中枢，而引起性器官的反映。
这种与性有关的心理活动和行为表现，从生物学上反映出性器官发育趋向成熟，即将具备繁殖后代的生育能力。然而少女们自身往往说不清这种心理与行为上的变化究竟意味着什么？这就是通常所说的无意识的生存本能。
这个阶段的许多女孩子既想炫耀自己的身体魅力，又不想引人注目；她们希望得到男孩的喜欢追求，同时又害怕不受欢迎，或者害怕被认为是卑贱、厚颜无耻。其实，这种心理是青春期少女性爱萌动的必然反映，根本不必为此烦恼不安，更不必产生什么过错感、羞耻感或堕落感。
如果固执地认为性冲动是堕落、有罪或淫秽的，那么，青春期少女的性骚动便会受到压抑。虽渴望着长大成为女人，但同时却怀有恐惧心理，老是想停留或返退到儿童时代，以逃避正在面临的青春骚动现实。这对少女的身心的健康成长是不利的。
青春期少女应该充分认识到，人与其他动物的显着区别就在于人类的性行为受到理智的控制和意识的支配，那么，应该怎样克服性冲动呢？
1．正确理解性生理和性心理的变化
多看一些青春期性生理及心理方面的书籍，或者向父母、老师及姐姐敞开心扉，把自己隐秘的体验告诉他们，从他们那里获得知识。只有正确认识青春期出现的各种生理变化，如来月经、乳房发育以及性感等，正确理解正在发育成熟的性生理和性心理变化，培养健康的性意识和性道德，你才不会为正常的性骚动感到苦闷。
2．专心求学，切勿早恋
少女时期正是人的一生中精力旺盛，记忆力最强的时期，正处在求知欲旺盛的求学阶段，如果陷入早恋的泥潭，不仅学习会分心，耽误人生这一求学的黄金时期，而且身心也将会受到较大的伤害。
男女之间交往应该是自然、坦率和友好的。平时应多参与集体活动，最好不要去舞厅。避免频繁的个别接触，在与异性接触中，必须保持冷静的头脑，用理智克制自己的感情，既要珍惜友谊，更要珍惜少女的纯洁。
3．生活健康有规律
生活要有规律，上床后不胡思乱想，尽快入睡，早晨不要睡懒觉。不要酗酒。保持外生殖器官的清洁，不穿紧身裤，避免摩擦刺激，这有助于克服性欲。
十五六岁是天真烂漫的年龄，也是一个“危险”的年龄。但是只要对青春期性放纵所产生的严重后果有比较清醒的认识，你就会用较强的意志力控制自己的性骚动，用科学的办法及时疏导性欲，安全度过人生这一关键而美妙的时刻。
成长小贴士不刻意疏远异性
为避免“触电”，是不是不能与男同学交往呢？当然不是。越疏远异性，遇到跟性有关的问题，少女就会越紧张，越容易胡思乱想。假如你心中已经对异性产生歧视、恐惧和神秘感，那就更要注意与男同学正常交往。只要自己思想纯正，态度就会显得自然，也不会让对方有什么疑虑和不安。
应该说，男女同学落落大方地友好相处，不仅能增进友谊，而且能相互取长补短。不过与男生交往时，为了避免别人产生误会，可选择公开的地点。同行时，最好不要靠得太近，更不要有什么亲昵的举动。单独在一起相处的时间不宜过长，夜晚最好不单独见面。交往过程中谈吐应高雅自然，不装腔作势，卖乖发嗲，不用眼睛长久而热烈地注视对方等等。
手淫后强烈的罪恶感
手淫是一种常见现象，在男女老幼不同年龄皆有。但在青少年中最为普遍。
手淫是从儿童期就存在的行为，不过在儿童期多是由于无意识地偶尔玩弄生殖器、穿紧身裤、爬杆等活动时的摩擦使生殖器受到刺激并引起快感。无论男女，到了青春期后，由于体内的生理改变，都会自然而然地产生性的冲动和要求，这段时间处于性紧张状态，对性问题满怀憧憬、好奇、幻想。作为一种本能，青少年会在性生理和性心理的驱使下开始有意识地手淫。
一次偶然的机会，小玲用手触摸了自己的私处，突然觉得有一种非常舒服的快意，从此便染上了手淫的习惯。每次手淫之后，她都有很强的罪恶感、肮脏感，心想以后再也不能这样了，但却以失败而告终。
女性手淫多发生于青春期，因为这个时期女子在性器官和第二性征发育的同时，心理上也发生着显着的变化。孩子的稚气逐渐消失，对异性有了好感，开始有了性的要求。
由于性冲动不是受大脑支配的而是由血液中的性激水平所决定的，所以这是一种不以人的意志为转移的自然现象。人从性成熟到能够合法地满足性要求——结婚，一般要等待7～8年或更久，而这段时间的性能量偏偏最高，总要寻找机会解除性紧张。在这种情况下手淫大概是最方便，最安全的办法。它既不涉及异性或卷入感情纠葛，也不会导致性攻击甚至性犯罪的发生，所以是一种合理的解除性紧张的方式，同时也能够解决一部分因性问题而引起的社会问题。
从医学的角度讲，只要保证卫生，少女偶尔发生的手淫行为对身体不会有什么影响。但是过多的手淫或者以手淫为嗜好则无论从生理上和心理上都会产生一些不良的影响。
就生理上来说，由于女性的生理特点，过度手淫造成的生理危害也是不能忽视的。女性尿道约四厘米长，又接近阴道，手淫可以引起尿道口充血及轻微的损伤，病原体能够通过短而直的尿道，造成上行感染。轻的可有尿频、尿痛等不适，严重时腰痛、发冷、发烧。如果治疗不及时，会成为慢性炎症，并经常发作。女性阴道也只有7～8厘米长，正常情况下阴道口是闭合的，起到一定的保护作用。手淫可使阴道口张开，将病原体直接送入阴道，也极易上行感染，引起子宫、输卵管炎症。
少女手淫危害主要表现在心理上：在初期手淫后，伴有生理性的快感，往往会发生惊慌、恐惧、不知所措的情趣。好奇心驱使她们到处寻找有关书籍，一旦发现这个行为不好时，她会立即产生后悔、羞愧、担心、忧虑心理，产生对手淫的自责犯罪感和恐惧感，这些心理现象成了他们沉重的精神负担。此后，她们会经常处于追求快感的动机与由此产生的自责的矛盾中，同时强烈持久的性冲动又必然引起头晕、失眠、食欲不振、注意力不集中、记忆力减退等现象，除了这些一般症状外，还可能产生抑郁症、强迫症、精神异常，严重时会损伤身心健康。
控制手淫首先要有毅力，因为没有一种特效药能够马上让人停止这种行为。
其次要培养丰富的业余爱好，多参加体育活动，分散注意力，避免接触带有性刺激的读物和音像制品。
另外，因为手淫多发生在睡眠前后，因此养成早睡早起的好习惯，睡前用热水洗脚，放松身心，快些入睡，就可以减少性幻想。睡觉时内裤不要穿得过紧，被子不要盖得太厚、太重，不要俯卧在床上。早晨醒来后，同样不要过分依恋床榻。
戒除手淫要顺其自然，不要有任何心理压力，必要时可找心理医生进行调解。
成长小贴士手淫与月经不调
有些女孩一贯月经都很正常，但几次手淫后月经就不规则了，难道手淫会引起月经不调吗？
其实，月经周期与手淫之间没有直接的联系。体内性激素代谢，有条不紊地操纵着卵巢的功能和子宫内膜的变化。这种规律不会随手淫本身的机械性刺激而有所改动，正如婚后的性生活不会直接干预月经周期规律一样的道理。
少女时代出现月经不调，多半是由于性激素代谢还不十分成熟与完善，容易受到精神紧张、环境变化、气候改变以及营养不良等因素的干扰，妨碍卵巢功能，于是经血增多或经期延长。
倘若少女精神与心理状态比较稳定，即使手淫也未引起过多的恐惧与紧张，就不会由此诱发月经不调；反之，少女既有手淫，又恐惧、自责、紧张、焦虑、害怕手淫的“心理作用”十分显着，干扰了大脑皮层“司令部”，有时难免也会诱发月经不调。
身体和心灵的纯洁
一天早上上学快迟到了，彤彤一路飞车，一不小心车翻人落，下身猛一阵痛，但由于时间紧，没有细想又骑上车走了。到了学校，才感觉不对劲，到厕所里一看，内裤上有一块血迹。彤彤很害怕，是不是处女膜破了？这几天恍恍惚惚，干什么都不能集中精力，更不敢对父母讲。她怀疑自己不再是处女了，是不是不再纯洁了？