书城保健养生常见病自疗小妙招
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第122章 苦丁加蜂蜜防治便秘

“药方组成”苦丁茶2克 蜂蜜50克

“功效主治”清热润燥,刺激肠蠕动。主治便秘。

“制作方法”于晚上睡觉前,冲一杯苦丁茶,加盖闷泡。第二日清晨起床后,向冷苦丁茶水中搅入蜂蜜,趁空腹时饮用,然后再饮一杯白开水,2~4小时后即可见效。