点穴按摩足底相关穴位，能刺激肠胃蠕动、增加肠道排便动力，对便秘的防治有较好疗效。点穴按摩治疗便秘，可选取涌泉穴和丘墟穴，先用食指单勾法按揉足底涌泉穴或丘墟穴，用力应均匀、持久、有渗透力，至患者感。
觉有酸、胀、痛、麻等得气感后，再换另一穴位，两穴交替按揉，每个穴位按揉5～8分钟，每日1～2次。另外，也可结合按揉结肠、直肠、肛门等反射区。
