第156章 盘坐拉足可以防治肾炎

盘坐拉足，是指：双腿相交盘坐，用双手交叉握住双足踝部，并尽力拉足底，使脚心朝天，然后放松，如此反复做10遍，每天进行1～2次。盘坐拉足也属于足部治疗的一种方法，对于急性肾炎疗效较小，但非常适用于慢性肾炎，长期坚持定有疗效。