便秘是引发痔疮的最大病因。长期便秘，加之由于排便困难而长时间坐在马桶上，都可导致痔疮发生。因此，防治便秘对于痔疮的预防很重要。日常生活中，可以通过多喝水、调节饮食、坚持运动来改善便秘。在膳食中，多吃富含膳食纤维的食物，如各种水果、黄绿色蔬菜、粗粮、大豆等，更能有效调节肠胃、治疗便秘。
