书城保健养生常见病自疗小妙招
36229900000036

第36章 足部按摩防治冠心病

足部按摩对于冠心病也有疗效。尤其是正处于冠心病稳定期或康复期的患者,以及心电图检查有异常或轻微症状表现的患者,都可通过足部按摩来达到保健、防治冠心病的目的。

具体方法:对涌泉穴,以由轻至重的手法按、压、揉3~5分钟,患者感觉局部酸、麻、胀、痛后,再换另一侧继续按、压、揉3~5分钟,如此反复操作3~4遍,每次循环操作20~25分钟,每日1~2次。