白内障的发生，主要是由于人体内氧化反应所产生的自由基作用于晶状体所导致的。而茶叶所含有的鞣酸物质，能够有效起到抗氧化反应的作用。因此，经常喝茶，如绿茶、红茶、花茶、乌龙茶等，都有助于白内障的预防。不仅如此，还可以通过喝药茶起到治疗白内障的作用，如菊花绿茶等。
