我们日常生活中常见的皮肤病主要有：粉刺、湿疹、荨麻疹、皮肤瘙痒、黄褐斑、带状疱疹、脱发等。这些疾病发病或急或缓，但都会给患者带来极大的不适感。但是，这些常见的皮肤科病症大都可以通过自疗来实现缓解和消除的，而且有的疾患一旦治愈将终身不再发作。
本章共讲了50余个小妙招，介绍了用于防治各种常见皮肤科病症的小方法。如自制绿豆面膜、足底敷药法、针灸疗法、按摩疗法、拔罐法、刮痧法、自制中药止痒汤、自制养发膏，等等。
每日饮用充分浸泡过大蒜的蜂蜜，对粉刺有神奇的防治作用，您不妨试一试。具体方法是：将大蒜去皮，清洗干净，放入干净的广口瓶中，再将蜂蜜缓缓倒入其中，然后将瓶子密封，置于干燥背光、通风处15～30天，至大蒜颜色变暗、蒜味完全被蜂蜜吸收。每次饮用10毫升，每日服用2次。