积食、内火较大会导致口臭发生，而水果中富含维生素、粗纤维和水分，多吃水果能起到很好的消积食、去内火作用。大多数水果都有清热利水之效，如苹果、梨、桃、西瓜、猕猴桃、柚子等。如果您不习惯单吃水果的话，也可以用水果制成水果沙拉，但不要用沙拉酱制作水果沙拉，而是用酸牛奶代替沙拉酱制作，这样对于口臭的防治也有帮助。
