大多数人在做一件事情之前都习惯于仔细估计各种可能出现的情况，比较这件事情的利弊，并且会把更多的注意力放在消极的方面上。我们的思维同样会习惯性地为这些话的正确性给以证明。比如说“我做不了这件事情”“我非常恐惧”“如果我做了，一定会有非常糟糕的后果出现”“别人是不会理解我的”“这件事情根本就不值得去做”“我没有时间”等诸如此类的借口。即使你并没有说出来或者表现出这样或者类似的想法，别人也会暗示你让你这样想，让你觉得事实的确如此，你的确无法完成这件事情。
事前拥有坚定的信心是实现目标获取成功的必备条件。因此，现在的你也应该懂得如何才能培养自己坚定的信心了。
心态非常消极的人在做事之前就已经被自己打败了。大自然通过“适者生存”的永恒法则，为我们每个人带来自己的结果。相信你一定也知道在古代斯巴达时期发生过的事情，那时的人从婴儿时期就要学会自食其力，而且只有那些经历如此残酷考验还能顽强生存下来的孩子，才有可能获得进一步学习发展的机会。
心态总是非常消极的人往往是懦夫，或者从另外一个角度来说，懦夫也都是心态非常消极的人。任何一个人为了某件自己想要完成的事情，只是张嘴说说，却不采取任何实际的行动，就不会获得自己想要的任何结果。同样，无论对生活中的什么事情都采取防御的态度对待，也不是一种好的方法。因为防御的态度就是心态消极的人行动的表现。
一个自己不愿意被征服的人永远也无法被其他人征服。
如果你不够警觉以至于陷入到防御的态度之中，你也不能长期保持这种防御的态度，一定要尽快从这种状态中摆脱出来。你要尽可能早地选择主动出击，因为无论什么时候，只是防守而不进攻都会直接导致被动挨打局面的出现。
恐惧永远是人类一生中最大的敌人之一，任何人都很难在恐惧面前依旧保持积极的态度。我们会不自觉地向后退缩，感到虚弱无力，无法与之对抗。恐惧是最强而有力的破坏者，如果任由恐惧在我们的生命中发展下去，它就会支配我们的生命，让你永远都没有办法完成任何你想要做的或者是有意义的事情。
在3500年之前，《圣经》中的约伯就曾经说过：
“如果我一直担心最害怕的事情会发生，那么，我所害怕的这件事情就一定会发生在我的身上。”
人会突然担心自己所害怕的事情，一定是因为自己的恐惧重新描绘了这些事情，恐惧在无形中运用了那条永恒法则来吸引它们。这与我们通过长期保留积极想法，来让自己内心渴望的事情变成现实是一样的道理。如果长期保留担忧或者消极的想法，不好的事情同样会被吸引到我们的身边。
如果你已经读到这里，那么，你就一定知道：如果你能够好好照顾自己的想法，那么，这些想法同样会好好照顾你的！这也就是我们一直在强调的事实。那么，你希望自己保留的想法是什么呢？是悲伤、烦恼、病痛、焦虑、失败，还是健康、财富、幸福、成功呢？如何选择都是由你自己来决定的。在这个世界上，除了你自己以外，没有任何人可以决定你的想法。你想要运用自己的意志保留什么样的想法，这一切都只会受到你自己意愿的支配。
已经去世的富兰克林·罗斯福总统曾经说过一句如此铿锵有力，发人深省的话：“唯一值得我们恐惧的就是‘恐惧’本身。”
他知道他自己在说什么，而所有听他说这句话的人也都能够清楚地理解他的意思。这一切都是因为他们只需要回忆一下在自己实际生活中恐惧所带来的不利影响就可以了，从而明白“恐惧”本身要比他们恐惧的事物更加可怕！
有时候，直面自己恐惧的东西是要比过早地去预料它们会如何出现、产生怎样不利的后果容易得多。因为我们的想象力在感到恐惧的时候，常常会不自觉地夸大自己恐惧的事物，反过来再加深自己的恐惧。
很多人在直面自己所恐惧的事物时感到非常惭愧，他们从来都没有想到自己恐惧的事物事实上并没有自己所想象的那样可怕或者值得恐惧。
驱除恐惧的精神图景
你应该永远都要记住：因为人是通过画面思考的，所以，保留在我们的意识中的每个错误的精神图景，以及由它所带来的强烈的恐惧感会像一粒种子一样在我们的思维里生根发芽，直到在现实生活中有类似的事情发生。
如果想要避免自己受到错误的想法、消极的情绪，以及不断增长的恐惧的影响，我们就一定要学会如何控制自己的情绪。如果你发现自己依旧会用这些话来表达自己的感觉，那么，在你的意识里，这些错误的精神图景依旧在发挥着一定的作用。
“我真的非常担心，我不知道自己在想些什么，我根本搞不清楚是怎么一回事儿。”
“我总是会有这种感觉，无论做什么事情，我都无法把它做好。”
“我对自己，对上帝都失去了信心。”
“我最近总是很紧张，我的压力很大，一连几个礼拜都会失眠。”
“我根本不知道怎么摆脱掉眼前的困境。”
“虽然我的大脑清楚地知道是怎么一回事儿，可是我依然无法控制自己因为厌恨、不满或者是恐惧而乱发脾气。”
“我感觉一点儿生趣都没有了——如果我不怕那样做，我的生活也许就不会过得如此悲惨了。”
“医生说，如果我无法控制自己的恐惧和焦虑，我极有可能会选择自杀。”
这些话是不是和你所说的那些话很像？如果是的话，那么，你一定要立即行动起来，从现在就开始让自己摆脱这种消极的失败者的态度。
很多人通过书信或者是亲口告诉我，恐惧和焦虑总是会毁掉他们的生活，让他们感到非常的沮丧，他们无法摆脱这些情绪的影响。他们希望我能够有一根神奇的魔杖，只要拿着这根魔杖对着他们挥舞，同时说着“哇哩哇啦”的咒语，就能够迅速驱散他们内心中的恐惧和焦虑。这样做肯定会比不断向他们传输道理，让他们运用我所讲述的或者在书中记载的方法简单得多。然而，我所说的一切还都只能按照事实。我直截了当地告诉他们：“尽管我非常愿意尽我的全部能力去帮助你们，不过，我们都应该清楚，事实并不是这样的，也不是这样起作用的。如果你总是在抱怨恐惧是如何导致你今天所处的这种恶劣的局面，从来都不想办法改变这种现状，那么，这些不幸的状态肯定还会在你的生活中继续下去的。”
恐惧从根本上讲只是一种想象的因素。很多经历过战争的人都知道这一点。比如说，当你突然接到一封电报，在打开信封之前，你会感到心口似乎在向下坠。无论这个消息是好消息还是坏消息，甚至这封电报是一些无关的消息，你都会有这种感觉。而唯一能够缓解这种感觉的就是一个好消息。
对很多人来说，这样的话也许太过忠言逆耳，但是它能够促使一部分人积极行动起来。这都要看你到底能够忍受恐惧与担忧带来的痛苦多久。假如你不去磨炼自己的意志，让自己的想法从消极转变为积极，你就永远都无法从痛苦中逃离出去！这并不是说你的想法可以在积极和消极之间摇摆不定。
一定要坚持下去
曾经有人告诉我说，他们“保持着正确的想法”，我发现这些人很可笑。于是，我就会问他们：“那么你们已经保持了多长时间？”他们通常会回答我说：“嗯，我们已经保持了几分钟吧。”你一定要能够支配自己的想法，在生活中时时刻刻都保持正确的想法，而不是仅仅在几分钟之内保持正确的想法。
在一场网球比赛中，如果你把对手打过来的球击打回去，之后就一个人走到边线附近休息上几分钟，然后再从头开始打球，打了几个球以后，你又走回去接着坐下来。这样的网球比赛还能正常地进行下去吗？你想一想，这是不是太可笑了？
是的，生活的比赛每时每刻都在进行。如果你想成为最终的赢家，无论你喜欢还是不喜欢，你都要时时刻刻专注在赛场上，把自己的全部精力运用在网球上，把对手击打过来的每一个球都击打回去。积极地采取行动，全力以赴地进攻是获取胜利的唯一办法。不要再在自己的思维中保留任何逃避的念头。你要勇敢地面对恐惧和担忧，要敢于直面自己的对手，让他们感到害怕，让他们选择逃避。当你敢于面对恐惧时，恐惧就会离开你。恐惧的弱点就是给它贴上写有“勇敢”或者“我能做到”的标签，它就再也没有支配你的力量，然后落荒而逃。这张标签可以彻底战胜我们思维中的恐惧。你不能在同一时间保持着积极的想法，同时又保持消极的想法，因为总有一种想法会占据支配性的地位。如果你敢于直面恐惧，也许你大脑中的血液就会奔涌起来。只要能够始终保持无所畏惧的态度，你就能够轻松清除恐惧这个最大的敌人。在积极的环境中，它根本没有支配你的力量。
有一句古话说得非常有道理：“吃的东西不会伤害你，但是吞噬你的东西却会伤害你。”