书城童书科普乐园·给身体做个B超
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第55章 如日中天的成年期

“我是咱们家最辛苦的人,你们多舒服,没有作业要写。”叮叮放学一进门就开始嘟囔。

“那咱们换一下吧,你做家长,我做孩子。”妈妈听了笑着说。

“好啊”,叮叮高兴得差点儿跳起来,“但我不知道怎么做家长。”

“我教你吧。明天上午,你先要去买菜,然后回来辅导我‘功课’,十点半开始做午饭;下午花一个小时打扫卫生,然后去看奶奶,对了,之前还要到超市买点东西带给奶奶。回来后,接着准备下周开会要用的方案书……”

“算了,算了,老妈,我还是做儿子吧!”叮叮没等妈妈说完便溜去写作业了。

妈妈摇摇头,笑了:“小鬼头,你以为成年人是好当的吗?”

18岁起,人开始进入成年期,成年期是人生中最长的一个阶段,也是人生的巅峰时期。这个阶段,人的身体和心理都已经发育成熟,精力旺盛,又有一定的社会阅历,无论是在社会还是在家庭,都担任着最重要的角色。

刚进入成年期时,人的身体状况最好,生理器官都已经发育成熟。30岁左右是人体力和脑力稳定而健全的时期,但是部分机体的生理机能已开始衰退。所以,中年人容易发胖。一般而言,人的成年期有以下特征:

1.心理发展日趋成熟

通常而言,人到30岁已成家生儿育女,生活方式初步定型,思想也安定下来,不再像青年时期那样充满憧憬,而是满怀信心,脚踏实地创立事业,故称“而立”之年。人到40岁,随着知识增多,见识日广,认识问题有了相当力度、深度,不再为表面所迷惑,遇事冷静,即使复杂事物也不致摇摆不定,故也称“不惑”之年。人至50岁,经验更丰富,学识愈深广,处世更加稳重妥善,故又称“知天命”之年。所以,中年时期是成就事业的黄金时期。

性格特征基本定型是中年人心理成熟的一大表现,即吸取以往成功与失败的经验教训,保持着个人精神状态的平衡,以适应社会和环境的需要;安排正常的生活和学习,担负起社会和家庭的责任,以及处理学习、工作等矛盾。

2.智力持续增长,体力逐渐衰减

中年人的单项心理能力,虽也是处在逐渐下降的过程中,但其全部心理活动能力的总和即智力,仍然在继续发展和成熟。主要表现在能独立进行观察和思维,具备独立解决问题的能力,情绪趋于稳定,自我意识明确,精神充沛,情感丰富,运动协调,感觉思维敏捷,判断力准确,智能高涨,注意力集中,记忆力旺盛,能适应和把握环境等。

中年人的生理功能逐渐衰减,如骨骼和肌肉的功能逐渐减弱;心脏对血液的输出量减少,消化功能和排泄功能等也随着年龄的增加而降低。特别是免疫系统能力的降低,给中年人的健康带来了更多的潜在威胁。当进入更年期这个多事之秋,女性还可出现心悸、头昏、潮热、盗汗、过敏性和抑郁特点的情绪变化等身心症状;男性虽不如女性明显,在外貌和功能上也有明显的变化。

智力的继续增长和体力的逐渐衰减,会给中年人带来一系列矛盾。如高度的责任感与身心能力不足的矛盾,渴望提高工作效率与内耗的矛盾,希望健康与忽视疾病矛盾等。中年期是创业的黄金时期,也是身心负担最沉重的时期,集诸多矛盾于一身,面临着社会义务与角色的转换。