每个人都知道，不给弹簧施压，它就不会产生弹力。但是，很多人却不了解，如果不勇敢地面对压力，生活也会失去前进的动力。其实，压力和动力就像一对调皮的兄弟，只要你能聪明地对待他们，他们就会齐心合力带你领略不一样的风景。
“铁人 ”王进喜认为： “井无压力不出油，人无压力轻飘飘 ”。你一定很好奇，为什么被人们厌恶、痛恨的压力，在王进喜心里却成了一种向上的动力。其实，只要我们用积极、乐观的态度对待压力，压力就会从阻挡我们的绊脚石，变为驱动向前的动力。
压力在一定程度上，会使人的思想感情受到多方撞击，从而悟出生活的真谛，促使人们不断前进。相反，如果一个人太过幸运，没有经过压力的 “哺育 ”，受过痛苦的 “滋养 ”，则会懒于思考，不知天高地厚，也不知自己的能力究竟有多大，最终只能碌碌无为，成为坠地尘埃。由此可见，人们的成长、进步离不开压力，每个人都应该学会将压力变为动力。
如果将生活比喻成一次远航，那么，压力就像在危急时刻将货船置于危难的海水。在风平浪静时，海水是负担，在关键时刻却是救命的稻草。压力也一样，当我们消极地对待压力时，它是沉重的负担。但当我们积极对待压力时，它就是推动我们向前的动力。
每个追求进步的，积极向上的人，一定都希望压力可以成为生活的动力。那么，接下来就为大家介绍如何化压力为动力。
（ 1）当人们意识到逃避压力带来的种种麻烦与问题时，就会积极去应对压力，努力地将压力转变为向前进的动力。
（ 2）超人只存在于滑稽剧和影片中，每个人都有自己的局限，来认识、接受你自己的 “有限 ”，并且在达到你的限度之前停下来。
（ 3）伴随压力而来的有被压抑的感觉，找你信赖的朋友或者心理辅导者来诉说你的感受，直接减轻你压抑的感觉，这有益于你客观、冷静地思考和计划。
（ 4）放弃改变你不能改变的环境，学会适应和在竞争中生活，才会使我们成长并成熟。
（ 5）注意你的饮食习惯。当我们在压力之下时，我们常趋向于过量饮食，尤其是一些只会使压力增加的、无益于营养的食物。
（ 6）确保参加一些体育锻炼，这能使你更健康，并且有利于消耗掉多余的肾上腺素，因它能引发压力和伴随而来的焦虑。
（ 7）变压力为动力最需要的就是信仰，并且与它对你每天生活的旨意相一致。
（ 8）了解压力能带来的好处。例如，如果没有来自支付生活费用的压力，某些人是不会工作的。
心灵物语
一个人想要将压力转化为动力，需要的不仅是强烈的责任心，还有锲而不舍的毅力和不怕困难的精神，只要这样，才能不断自我加压，把压力转化为责任，转化为进步不竭的动力。所以，对于求进步的人来说，压力如同弹簧，只有压得越紧，弹得就会越远一样，承受的压力越大，进步就可能越快。