有人说：“一个没有自尊的人，也很难得到别人的尊重。”的确如此，自尊是女人的身价，一个丧失自尊的女人，想让男人尊重她，瞧得起她，那是不可能的事情。因为女人从失去自尊的那一刻开始，她的人格和尊严已经和她一起贬值了。
自尊，即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人的歧视。自尊，是一种健康良好的心理状态。在婚姻中，离开了这种心理状态，夫妻双方想保持平等的关系就很难了。
人人都需要自己尊重自己，女人也不例外。身为女人，你一定要学会尊重自己，这是你有修养的表现。一个不懂得尊重自己的女人，有何修养可言？一个不懂得尊重自己的女人，别人也不会尊重你，你也没有资格获得别人的尊重。
自尊，并不是自我夸大、唯我独尊。自我夸大只会使人倾向狂妄、流入怪诞。自尊的主旨是自己瞧得起自己，明了自己并不比任何人差。自尊是一种积极的行为动机，它有助于激励你维护自己的尊严，克服各种困难和自身缺点，推动自己实现所向往的目标。所以说，自尊很重要，一旦你在婚姻中不懂得尊重自己，你的人格就会降低。
我的密友燕子从北京参加培训回来，发现丈夫和初恋女友同居了。燕子见过那个女人，觉得她比自己漂亮，比自己能说，比自己能干，比来比去，觉得自己各方面都不如她。所以，她很担心丈夫跟她离婚，与那个女人结合。为了不和丈夫发生矛盾和争执，燕子对丈夫说：“我爱你，我允许你脚踏两只船，与她来往，我愿意与她共同分享同一个男人。”
燕子的软弱和迁就并没有打动丈夫，他反而变本加厉地伤害她。他每天不再回家吃饭、睡觉，每天一下班就往初恋女友那里跑，在那里吃，在那里睡。燕子每天都打电话求他回来，可他就是不理睬她的感受和心情。燕子快要崩溃了，她放出话来：“如果你今天再不回来，我就不活了，我死给你看。”她丈夫也许有点怕了，就回来了。燕子看到丈夫回来，好像抓住了机会，她“噗咚”一下跪在他面前，像乞丐一样乞求他：“不要抛下我好吗？我真的很爱你。”听了这话，她丈夫冷言冷语地说：“你看看你现在什么样子，你还有不有自尊？如果你果断地放手，我还瞧得起你。你现在连一点尊严都不给自己保留，你不觉得丢脸吗？”燕子不顾这些，依旧像个孩子一样又哭又闹，希望丈夫能可怜可怜她，回心转意。可丈夫很坚决：“我们分手吧！像你这样的女人，我不稀罕。你可知道，丢掉自尊等于自贬身价。”燕子无语，跪也跪了，哭也哭了，求也求了，爱的尊严被侵犯时，她的自尊和婚姻也丢了。
像燕子这样连自尊都不顾及的女人，她的丈夫会珍惜她吗？换成另一个男人，也许也会这样做。如果一个女人对自己不恰当、不合适的行为不知道惭愧，不感到难为情，那就是不知羞耻，这样的女人永远不会有自尊，这样的女人男人也不会尊重她。其实，在婚姻中，为了维护自尊，我们可以舍弃许多东西，但绝不可伤失人格，做有损个人尊严的事。女人一旦在婚姻中失去自尊，那么就只能祈求她的丈夫施舍的同情和怜悯了。
在爱情中如果一方没有了自尊，在感情的天平上就容易失去自我、平等、自由和尊重，在这种状态中，当懦弱和愤怒成为一种习惯，谁又能来拯救那变质的爱情和婚姻？在感情的游戏中，任何情况下，哪怕你一无所有，但绝对不要放弃你的自尊心，它能让你获得自我、尊重和爱。因为怕失去爱，不惜牺牲自己的尊严来维持患得患失的爱情，用懦弱来膨胀对方的自大狂妄，任何伤害都是有痕迹的，当放纵的感情没有了任何障碍的时候，这种失去平等的爱情还能持续多久？难道永远附属这种没有尊严的生活？每个人都是独立的个体，有自己的思想和感情，而它们的归属需要找到适合的土壤，用双方的尊重来精心培育，获得幸福是每个人的权利，而幸福的生活就掌握在我们自己手中。真实表达你的感情，你的需要，你所能承受的最低限度，无论在任何糟糕的情况下，你都能成为对方永远珍爱的人。
女人，一定要在婚姻维护自己的尊严。就对待婚姻的价值观方面而言，很多女人都认为嫁一个老公，进婚姻围城，就等于为自己购了一张安全票，于是，一辈子在各方面依赖老公。当生活中出现问题时、当感情受挫时、当婚姻遭遇危机时，女人为了保住自己的爱情、婚姻、名分和位置，竟然丧失了应有的尊严，而在反复的伤害中退而求其次。比如家庭暴力与感情背叛，女人往往会以屈求生。这种不惜丢弃自尊的做法是多么荒唐啊。要想维持长久的婚姻关系，女人首先要保持自尊，因为这关系到女人在婚姻关系中的价值定位。
可现实婚姻中，不少女人都不懂得尊重自己，即使在家中受到人格和人身伤害的时候，也不懂维护自己的尊严；有的甚至为了一点小利益而践踏自己的尊严，比如为了钱财可以去求丈夫施舍；为了得到谅解，可以不顾人格贬损自己；为了不失去婚姻，便允许丈夫去搞一夜情等等，这种没自尊的女人，想必她们的丈夫也不会尊重她们。
一位婚恋专家说：女人在结婚之前，就要把自己培养成一棵“树”——双木才能成“林”，一人一木只会成“休”，不是被自己“休”，就是被老公“休”。只有成“林”了，根基才会稳固，枝叶才会茂盛。这棵“树”是什么呢？就是尊重自己，尊重自己的感情。
著名小说家小仲马说：“女人有时候会容许别人欺骗她们的爱情，却从来不容许伤害她们的自尊心。”这样的女人不管把家庭把婚姻看得多重要，也不会因为维持完整的家庭和婚姻而丧失自尊心。因为她们知道，只有学会尊重自己、爱护自己，才能把爱放大来尊重、爱护丈夫。倘若自己丢掉了自尊，那就相当于放弃了做人的基本原则。
女作家夏洛蒂·勃朗特在其代表作《简·爱》中就描述了一个用行动来维护自尊的女人——简·爱。简·爱相貌平平，性格倔强，因为父母去世而被安排住在了舅舅家。这种仰人鼻息的生活使得她尝尽了白眼和歧视。大病一场的简·爱，被舅妈送进了洛伍德慈善学校。在那里，简·爱成长为一名富有爱心，拥有渊博知识和叛逆精神的女性。毕业两年后，她在特恩费德庄园找到了一份家庭教师的工作，并和庄园主罗切斯特渐渐地相爱了。
简·爱很贫穷，但是却有着高贵的自尊心。她知道他们之间身份悬殊，但当着罗切斯特的面，简·爱如呐喊般喊出了爱的宣言：你以为，我因为贫穷、低微、相貌平平、矮小，我就没有灵魂，也没有心吗？你想错了！我的灵魂跟你一样，我的心也跟你的完全一样。”
这句倍受推崇的经典话语不仅使简·爱赢得了真爱，也使人们不由得去尊敬她。爱情和婚姻要靠两个人共同来维系，就算两个人再不分彼此，也要在爱情和婚姻中保持独立的人格和自尊，因为只有真真正正做到自尊才能换来爱人的尊重，也只有这样的爱才能幸福长久。失去了自尊的爱情和婚姻，也不值得我们去维护，不是吗？
自尊，是幸福女人所具备的一种非常重要而又最基本的修养。这种修养会使你深刻地认识自己、反省自己、呵护自己，感觉到自己的价值和力量、人格和尊严。自己尊重自己是你通向幸福婚姻的必经之路。尊重自己吧，这是你做女人的起码标准。
因此，一个女人，要想让别人瞧得起你，你必须瞧得起自己，必须学会尊重自己！