现在的宝宝基本上能与成人同时进餐，但也需要另外添加配方奶和少许点心。爸爸妈妈可以参考表格中的菜谱：
宝宝食谱
6：30 母乳或配方奶200毫升左右
8：00 蒸蛋羹或两片面包、奶酪少许
12：00 面条、蔬菜、蛋黄
15：00 胡萝卜泥、两片面包
17：00 菜粥或米饭1碗（宝宝专用碗）、鱼肉25克左右、蔬菜150克左右
20：00 配方奶200毫升左右
1～2岁的宝宝都可以参考这个食谱，妈妈也可以根据宝宝的实际情况，在此食谱基础上加以调整。
