虽然宝宝一天大多数时间还是在睡觉，但是白天的睡眠时间已经在减少。如果宝宝白天睡得很好，而晚上哭闹，爸爸妈妈就要注意培养宝宝的睡眠规律了。
首先爸爸妈妈自身的作息时间要规律起来，以免影响宝宝。白天的时候，尤其是夜间睡眠前，活动不宜过于激烈。宝宝也可能受到惊吓或者光线过强而哭闹，要注意安抚和调节。另外，检查宝宝是不是有湿疹等身体上的不适。
