妈妈需要掌握的知识
倒退走步和跑跳
行走自如
大多数宝宝在1岁半的时候已经能够下蹲，并且行走自如了。有的宝宝还可能会眼睛盯着地面，动作不是很协调地往前“冲”着跑几步。
有的宝宝早在1岁时就开始尝试着向后退着走了，但大多数宝宝要到1岁半的时候，才能掌握向后退着走的技巧。
跑步能力
宝宝还会借助工具拿取够不到的东西，这不仅是宝宝运动能力的进步，也是宝宝协调能力的进步。从某种角度讲，也表现了宝宝分析、解决问题的能力。
训练宝宝跑步的能力，在追逐玩耍中有意识地让宝宝练习跑和停，渐渐地宝宝会在停之前放慢速度，使自己站稳。最后宝宝能放心地向前跑，不至于因速度快，头重脚轻而向前摔倒。
上下楼梯
如果宝宝行走比较自如，爸爸妈妈可有意识地让宝宝练习自己上台阶或楼梯，从较矮的台阶开始，让宝宝不扶人只扶物自己上，逐渐再训练自己下楼梯。
日常生活中让宝宝尽量多走路，爸爸妈妈也要有牺牲的决心，要陪着宝宝一起爬楼梯。爬楼梯的过程中宝宝会厌烦或找借口不想坚持，爸爸妈妈可与宝宝比赛爬，让爬楼梯变成一种游戏。
宝宝需要练习的游戏
能屈能伸
★游戏方法 妈妈与宝宝面对面地站着，然后让宝宝看妈妈做的动作。妈妈嘴里说到“变小了”的时候，妈妈迅速蹲下；当妈妈嘴里说到“长大了”的时候，妈妈迅速站起来，这样反复进行几次。当宝宝也学会的时候，妈妈就开始喊“变小了”，让宝宝迅速蹲下，然后再喊“长大了”，让宝宝再迅速站起来。
给妈妈的话
通过口令让宝宝做各种动作，可以训练宝宝的反应速度，还可以锻炼宝宝的动作协调能力，让宝宝可以更自如地控制自己的动作。