那么，怎样来尊重他人及互相尊重呢？最重要的是要重视他人的存在。在人类社会中，每个人都必须将自己融入社会群体中才能生存、发展，我们每一个个体都不可能脱离人类社会而独立存在，因此个人的存在也就要客观地承认他人的存在，尊重他人的存在也就是对自己的尊重。考虑他人的存在，主要就是要注意他人的需求，主要是对尊重的需要，当尊重的需要得到满足时，个人才能体验到生活的价值。尊重他人还包括尊重他人的利益。每个人都有自己的利益，对利益的需要和追求是每个人的基本权利。只要它们是合法的、正当的，就应当得到认同，而自私、妒忌和心理不平衡的心态是要不得的。只有认同和尊重了别人的利益，才能最好地保障自己的正当利益。
尊重他人，是一种爱心的付出，是一种情感的交流与互动。爱是基础，尊重是表现形式。如果没有广博而真诚的爱作为坚实基础，也就不会对他人表现为尊重；而如果没有对他人的尊敬，这种人间友爱也就无从谈起。我们只有尊重他人，对他人奉献出真诚的爱心，我们才会得到他人爱心的回报。
感谢折磨你的人就是在感恩命运
你应该感谢那些折磨你的人，不管他们是善意还是恶意，因为，在折磨你的同时，他们同时也在成全你。正是他们让你成长、成熟、成功！
感恩折磨你的人，因为他磨炼了你的心态；感恩绊倒你的人，因为他强化了你的双腿；感恩一切使你成长的人。
牛根生是一个重情重义、深怀感恩之心的人。1983年，牛根生与郑俊怀几乎是前后脚进入伊利的前身——********市回民奶食品总厂。不过，老郑是作为企业最高领导人坐在主席台上，而牛根生是作为一名洗瓶子工人站在车间里。牛根生用了6年的时间，完成了从洗瓶工到副总经理的转变，又用10年的时间，为打造伊利全国驰名品牌立下了汗马功劳。之后，因为与郑俊怀之间的恩恩怨怨，说不清是被扫地出门还是离家出走，1999年，他创立了蒙牛，又用6年时间创造了5年增长200倍，6年销售200亿的蒙牛神话，2005年预计销售收入超百亿。
别的不说，只说牛根生感恩郑俊怀。不管是在伊利后期，老郑有意无意地找茬、排挤他，最后在该给的奖金和工资也没有兑现的情况下，被迫离开伊利；还是在他创业蒙牛的过程中，伊利对蒙牛的百般阻挠、打压、甚至有计划地不惜重金中伤蒙牛，牛根生一直都在以德报怨，怀着一颗感恩的心，真诚地对待伊利，真诚地对待郑俊怀。郑俊怀出事后，牛根生不愿多做评述，甚至不肯重提那段“草原公案”。无数次，记者们企图撬开他的嘴巴，但他基本都是重复两句话：“草原品牌是一块，蒙牛伊利各一半”；“没有郑大哥的知遇之恩，就没有我牛根生的今天”。“没有郑大哥就没有我牛根生。”同时，牛根生往看守所里给老郑捎了一万元，给老郑90岁老母亲一万元，给老郑妻子一万元。老郑女儿留学，妻子薄香女向“最不应该求助”的老牛求援，结果，“最不可能帮助”的老牛等人拿出二三十万元……
2003年11月23日，蒙牛举办了盛大的感恩节，主题为“给企业安装一颗感恩的心”。为答谢广大消费者、奶农、员工、员工亲属、各界朋友，公司邀请了消费者代表100人、奶农代表100人、员工亲属300人、各分公司优秀员工50人及其他各界朋友参加了活动，并颁发了有关奖项。自此之后，国际上流行的感恩节成为蒙牛的一个法定节日。
牛根生感恩社会，回报社会。首家捐资1200万元抗击“非典”，向人民教师捐赠价值3000多万元的产品送健康；向赤峰地震灾区捐助价值30多万元的牛奶；向锡林郭勒盟地震灾区捐助价值30多万元的牛奶；寒门学子没钱上大学，蒙牛送去3万元；每年春节，牛根生都要带领公司领导在周边旗县访贫问苦，送米，送钱，送温暖……
牛根生奉行“财散人聚，财聚人散”的哲学，至于他在伊利和蒙牛自掏腰包，感谢他的下属和员工，究竟散尽多少家财，恐怕连他自己也很难说清楚。牛根生用一颗真诚律动的感恩的心，养育了内蒙古的“蒙牛”，成长了中国的“蒙牛”。这只“蒙牛”也必然要走向世界！
人生在世，总要经受很多折磨，承受各种苦难。其实换一种眼光看世界，这些折磨对人生并不是消极的，反而是一种促进人成长的积极因素。生命是一次次的蜕变过程，唯有经历各种各样的折磨，才能拓展生命的厚度，没有精力过折磨的雄鹰永远不能高飞，没有被老板、上司折磨过的员工永远不能提高能力。如果我们有朝一日功成名就，第一个要感谢的人就是在工作和生活中曾经折磨过自己的人，因为他们使我们变得更加勇敢、坚强和自信。
曾问一名成功者，最想感谢的是什么？成功者想了想说，最想感谢的是“折磨”他的人。想来这也许是那名成功者的肺腑之言。什么人能让你吃一堑长一智，能激发你无穷无尽的潜力，能给你清醒的自我认识……我想首先是“折磨”你的人。难怪在电视剧《康熙王朝》的结尾，康熙高举酒杯，要感谢鳌拜、吴三桂、郑经、葛尔丹，甚至连那个假冒朱三太子的杨启隆也很令他感动。
面对“折磨”你的人，如何把自己释放出来呢？当你遇到批评时，你需要勇气去承受；当你身陷困难时，你需要力量去突破；当你遇到不可改变的局面时，你需要坦然地面对，一定要先让自己平静下来。别人的批评虽然不一定有理，但往往包含某些合理的成分，分析一下面临的问题，把自己的全部力量花在吸取教训上，你就会从“折磨”中释放出来。
生活中我们不难发现，没有遇过压力、受过挫折的人，往往事业平平；而有勇气面对困难、逆境的人，反而能创造出辉煌的事业。有些人为什么能被困难击倒？原因就是他惧怕被困难和挫折“折磨”。一个人惧怕痛苦、惧怕“折磨”、惧怕不可预测的事情，那他的人生字典里只有“逃避”两个字。其实，谁害怕“折磨”，谁就已经因为害怕而在受“折磨”了。因此，面对“折磨”你的人，我们不能一味地逃避，而应该坦然面对，化挫折为机遇。
如果世界上只有一件事比遭人折磨还要糟糕，那就是从来不曾被人折磨过。因为，当一个人受尽折磨时，他的潜能才会被激发出来，而且，唯有此时，他才能越挫越勇，逼迫自己去突破现状，突破一个又一个瓶颈，走向成长的道路。人的成长都是一个量变到质变的过程。
一个人不可能保证自己不犯错，受一些挫折是很正常的。面对挫折和打击，应该是从中去分析真正的原因是什么，找自身的原因，而不是一味的埋怨别人如何对自己有偏见，想去改变别人，而应该是从挫折中汲取教训，找到一种突破的方法。在成长的道路上，千万不要因为他人的刁难、白眼、讽刺而沮丧放弃。你大可把它当成你前进的动力，毫不动摇地继续向前迈进。
生活是自己创造的。每个人都会时常面临来自生活、工作和社会的各种各样的问题。我们的处世方法、工作态度、努力程度、思维方式和心态信念等等决定了我们一生的成败。我觉得在成长的道路上，遭受一些磨难是幸运的。磨难让我们看到自己的不足，磨难是我们进步得更快！改变自己得心态，就会快乐起来。要学会感谢折磨我们的人，因为他让我们成长得更快！
“折磨”是生命的试金石，只有在感受“折磨”中，才能吸取教训，认清自我。平静的湖水锻造不出精干的水手；优越的环境，造就不出真正的英雄。当有一天你功成名就时，你会发现是曾“折磨”你的人给了你一往无前的动力，你会从内心感谢“折磨”你的人。
相信很多人都看过这样一段话：感谢伤害你的人——因为他磨炼了你的心志；感谢绊倒你的人——因为他强化了你的双腿；感谢欺骗你的人——因为他增进了你的智慧；感谢藐视你的人——因为他觉醒了你的自尊；感谢遗弃你的人——因为他教会了你该独立。很多人不理解其中真正得含义，也许只变成了一句口号。而我最近体会特别深刻，甚至我觉得应该得感谢折磨你的人，因为他让你成长的速度更快！应该感谢打击你的人，因为他给了你锻炼自己、提升自己的机会。
莫生气，感恩获得好心情
人总是抱怨自己的没有，忘记自己的拥有。在抱怨之中，让牢骚与烦恼折磨自己的肉体和精神，最后失去快乐与健康，最后的抱怨将会增加。
如果在感恩节那天，你试着给所有曾经帮助、支持、爱护过你的人发一条短信：感谢你在什么什么事情上对她的关照。你发一条短信，那么别人就会发三条，连锁反应。感恩获得好心情。
一位中年女士有过这样一段感触人心的经历：20岁以前，她是一个任性的女孩，由着自己的性子自然成长，自小习画，爱好文学，经常会有诗歌散文在报刊上发表，是一个多愁善感的文静女孩。
30岁时，她是一个自信的女孩，聪明好学善良活泼，很快就找到了自己的职业定位，完美主义的做事风格得到了足够的信任，从一个企业报编辑，成长为一个大型电力企业的中层管理人员，在更替六届领导的过程中平稳前进，担任办公室主任和董事会秘书。她与先生在同一公司工作，但是，他们没能很好地协调工作和生活的关系，东北的男人大男子主义多些，她背负工作生活双重压力，却得不到理解和呼应，于是她选择了分手。
女人是感情动物，当真正面对婚姻的失败以后，她便觉得事业上的成绩是“虚假的繁荣”，毫无意义。于是她又选择了逃避，与公司签订了两年的学习合同脱产进修MBA，希望通过学习调整心态，适应生活。去年一年，她都在北京与长春之间奔波，每到周末都会回家照看读小学的宝宝。
她的全部乐趣在宝宝，全部闲暇在读书，全部宣泄在写作，全部恐惧在梦里。她看不到未来，但必须迎接未来——有生以来第一次感到对命运束手无策。
不过，她想想自己的境地也不是很坏，至少有一个聪明乖巧的宝宝，至少还有一个气质尚佳的外表，至少有一个能够安静的性格，至少有一份稳定的收入，至少能够读书学习，除了缺少一付可以依靠的肩膀，她还有什么不满足的呢？
世界上有这么多的好风景，都是给谁造的？你只要看到了，就是给你造的。
“莫问钟声为谁而鸣，不是为别人，正是为你”（英国名句）。钟声在报告时间，谁听到了为谁而敲，心中拥有感恩，满足装满心中。
长城是为谁存在的？为世界人民存在的。天安门是为谁存在的？为世界上的所有人存在的。法国的卢浮宫是为谁存在的？是为你我存在的。因为有一天你我都会看到它。
用心体验细节，就会充满快乐。
“为一、二感恩”，人生不如意十有八九，记住一、二，忘却八、九。你注意到了的事情，对于你来讲是发生了的事情，与其抱怨黑暗，不如点亮蜡烛。