察隅县城也算是个繁荣的小镇，这里已经看不出藏区的痕迹了，感觉四川人多过西藏人。
【僜人】
僜入主要集中在察隅地区，俗称“巴”，现县内共有一千多人。分布在上、下察隅镇的9个村庄。他们有自己的独特的语言，但没有文字。
在旧西藏，僜人备受歧视，被蔑称为“光屁股的野人”，世居在深山老林山中。在20世纪50年代，僜人还停留在“刀耕火种”、“结绳记事”的原始时代。女人最大的特点是耳朵戴着手掌大的耳环或喇叭状的耳鼓。穿统裙，赤足；男人头上都盘着长长的黑帕，戴银耳环，腰间挂刀；部族一般都是买卖婚姻，用牛和其他物品买卖妻子，而且他们也认可这种的道德标准，有一夫多妻的现象，妇女一到男家就是男人的一笔财产，丈夫死后，这笔财产也就被丈夫的兄弟或同姓近亲的人继承过去。由于深刻的民族隔阂。僜人与藏族、珞巴族之间是不通婚的。
波密
波密藏语意为“祖先”，县府扎木镇，海拔仅有2900多米。位于雅鲁藏布江东岸，正好处于四面环山的环境中。当地特产有易贡藏刀和“珠峰茶”。境内景点有岗乡自然保护区、卡钦冰川、则普冰川和若果冰川等．其中卡钦冰川为我国最大的海洋型冰川。也是全国三大冰川之一，长约19公里，面积约90平方公里。
往波密的路上满眼的绿色，秋天这里的灌木的叶子会变成一片的金黄，十分漂亮。
夏季时路边会有藏民兜售著名的冬虫夏草和天麻。
波密也被称作世外桃源、“西藏的瑞士”。是一个被雪山和森林环抱的美丽小镇。这里的生活设施基本齐备，饭馆、商店林立。街头有IC电话，打长途方便，手机也有信号。网吧有好几家，最好的是梅州大道上中国移动开的那家，全县停电时也可以上网，4元／小时。
岗乡自然保护区
岗乡离县城有22公里，这个被LP极为称赞的地方，号称是可与瑞士媲美的森林谷地，森林面积的覆盖率达61％以上。一般较少有游客涉足于此，因为进岗乡的路比较难走，特别是下雨天，十分泥泞难行。有人也喜欢徒步过去。岗乡自然保护区东起大如弄巴，西至错卡垄巴沟，南抵山顶墨脱界线，北到帕隆藏布南岸。面积有46平方公里，林木以云杉和冷杉为主。此地林木的单位蓄积量远远高过国内外的同类林，尤其是云杉，是我国东北林区的三倍多。有很多树龄都超过300年，最高的云杉有将近80米。
春天来此最为漂亮。沿路绿草茵茵，桃花盛开，河水清亮流淌．与蔚蓝的天空，耀眼的雪峰勾勒出一幅人间的仙境图。
抵达此处包车约1 00元，方便之处是沿路的景色很美，可以随时停车拍照。
易贡湖
在通麦大桥沿易贡藏布而上21公里。可达易贡湖畔海拔2100米的农场。易贡湖为泥石流堵塞的河谷湖泊，位于喜马拉雅山脉北侧，又处在大峡谷水汽通道的当口部位，气候温和，呈现一派亚热带风光。湖泊四周，常绿阔叶林和针叶林混杂而生，野生的木瓜飘散着芳香，猴群在森林中嬉戏，一片片的苹果园点缀在丛林中。这里也是西藏的第一处茶园，“珠峰圣茶”就产于此。易贡湖的美，具有清秀俊俏的魅力，与然乌湖静谧又是另一番感受。
林芝
林芝在藏语意为“太阳的宝库”，地处雅鲁藏布江中游地带，气候温和，雨量充足，动植物种类极为繁多。“极地天河”雅鲁藏布江和蜿蜒的尼洋河孕育了林芝形态迥异而原始的人文文化和自然资源。
在林芝。独特的工布藏族有着跟拉萨和后藏地区不同的服饰、习俗和节庆。由于气候不同，工布地区的男女老少都喜欢穿着一种像清代满族人穿的“马褂”式的叫“谷秀”的服装，这里几乎没有人穿长袍。用氆氇或羊皮做成套头长坎肩，无袖无领，套长袖衣．下身着长裤。男子配船形帽及工布鞋。女服套长袍或长裙，下摆拖到脚边，女子的帽子也形似船形帽，不过帽沿剪成燕尾形，既美观又别具一格。工布藏族新年是在藏历十月，而每年5月，林芝都会举办大型的杜鹃花节。
有“隐秘的莲花”之称的墨脱，南迦巴瓦和加拉白垒两座雄奇的山峰盘踞其中，雅鲁藏布江在两峰之间奔涌而下，形成了世界排行第一的最深最长最为险峻的峡谷一雅鲁藏布江大峡谷。于其中，深藏着古老的珞巴族和门巴族。特殊的地理环境让他们至今仍沿袭着古老的民族习惯，奇特的图腾崇拜、神秘的巫术等习俗，吸引了无数猎奇的游客。
八一镇
八一，每当说起总让人联想起建军节，事实上也是如此，它是由全国各地的省份出资援建而迅速发展起来的，与军警战士对于川藏公路沿线的建设和努力是密不可分的。八一道路的通畅加快了现代文明的引入和物资的交流，此是八一镇短短这几年突飞发展的基石。
来到这，你首先会被林林总总的路名所吸引，广东路、福建路、厦门广场、珠江广场、中山大道、广东文化会展中心……简直是个广东和福建地名的大杂烩。八一现已如内地城市一样的繁华，镇上商场、宾馆、酒楼、歌舞厅林立，街上车水马龙，灯红酒绿．好一个花花世界，一个充满活力的城市。
可过了这一区域，你依然会被巍巍的群山、青葱的树木、清澈的河流所环抱。
尼洋河
由拉萨进入八一地域，过米拉山口后沿尼洋河顺流而下，这条清澈透明的河流，藏族人给了她一个很诗意的名字——“仙女的眼泪”。她发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。
清亮的河水穿行于低矮的灌木丛、水草和形状各异的卵石、沙洲、农田之间，水流半掩，宛如翠玉撒地，秋日时树丛灌木换上黄绿的秋装后。这沿路的景色就越发迷人。
米林
汽车由八一镇过尼洋河大桥后，便进入米林的森林区。米林藏语意为“药洲”，地处河谷地带。平均海拔3700米。这里的药材和森林资源十分丰富，山川河流众多，近几年因其遮天蔽日的原始森林，神山南迦巴瓦峰。雅鲁藏布江大拐弯，在尼洋河与雅鲁藏布江汇流处居住的神秘的外来民族——珞巴族人而闻名于世。
派镇是著名的雅鲁藏布大峡谷谷口。米林南伊珞巴新村是珞巴人聚居的地方，进去需有军区的介绍信和当地人的陪同，不过那里现在的民俗风情已有所淡薄，当地人大多会讲藏语。也引进了藏族的吃糌粑和喝酥油茶的习惯。米林县城的建设也初具规模，生活设施齐备。街头有IC电话，手机可使用。饭馆以川菜和清真的口味居多。
墨脱
墨脱是雅鲁藏布江进入印度前流经我国境内的最后一个县，也是西藏东南部山高谷深最偏远难行的一个县。墨脱在藏语中和梅朵一样是“花朵”的意思。平均海拔1200米。地势北高南低，四面环山，形似莲花。雅江由南迦巴瓦峰山脚急转直下。由此纵贯南北。墨脱因为自己的神秘和圣洁而被藏传佛教徒们称为“白隅白马岗”——即隐秘的莲花圣地的意思。墨脱是门巴族和珞巴族人的聚居地，县城里所有的物资，都需要靠人翻山背运。从山外面到墨脱，要攀上4300多米的高峰，然后下降到600多米的山谷。一路能感受到一山有四季、一日不同天的寒、温、热三带风光，其间的全部险恶都只能靠自己的双腿来跨越了。
1993年曾经修建了一段波密往墨脱的公路，但很快就因大面积滑坡塌方而垮掉。目前这条公路每年都在修，路上的地名仍以当年的公里数来命名，路只能在每年的8月底山口的大雪化后才可以从波密走到80公里处，卸下外来的物资，等到冬季后，前面的大塌方滑坡区域的路面冻硬了，卡车才可以再从80公里处的转运站开到墨脱县城。不过此时进去的车要到来年才再开出来。现地质队员们正在进行艰苦的勘探，未来一条全新的公路将结束其不通公路的历史。
派镇——墨脱徒步路线
墨脱，这个莲花的秘景。一如亚马孙河般的湿润和喜马拉雅山脉的险峻和寒冷，更有亚马孙河和喜马拉雅山的诱惑气质，它集雪峰、冰川、瀑布、原始森林于一身，尽管路途艰险，但近年来还是成为了勇士们梦寐中行走的目的地。流行的一句话就是，走过墨脱的人就是不一样。艰辛、忍耐、痛苦，但也有美丽和温柔。更有信心和耐力的成就感，当你走过墨脱的吊索桥后。
雅鲁藏布大峡谷
雅鲁藏布大峡谷位于林芝县和墨脱县境内，北起米林县的大渡卡村（海拔2880米）。
南到墨脱县巴措卡村（海拔115米），全长504.6公里，最深处6009米，平均深度2268米。
来大峡谷地段旅行以徒步为主。通往该景区的徒步旅游线路主要有四条：一是从波密县城往西行翻越嘎隆拉山，再进入大峡谷；二是从米林县派镇往南行翻越多雄拉山，经拉格沟进入大峡谷；三是从米林派镇经过直白、加拉等村沿雅鲁藏布江进入大峡谷：四是从林芝县排龙门巴民族乡往西南方向进入大峡谷的扎曲营地。该营地离318国道旁的排龙门巴族乡只有30多公里，算最理想的线路。去峡谷最佳的季节，是每年的4月和10月。因为这两个月里在大峡谷一带雨水较少，无塌方、泥石流危险。