? 在生命旅程中主动追随自己的治愈力。
自动自发的最后会变成有意识的追随自己的治愈力。当你把注意力由外部环境转移到身体内的力量的时候，你就会与生命的智慧相默契了。当你与与生俱来的人体智慧相配合，你就自动地开始接受他的品质和特性，例如感恩、健康、谦逊、欢乐、充实、美丽、真实、博爱和绝对的信任，这些品质会在你生命中需要的时候出现。
上述品质和特性在我们每个人的身体中都存在并且时刻准备在必要的时候出现。要想运用它们，我们需要从那些经历中总结经验，不断改进自己的见识。
治愈的过程
通常，当我们身体意识到功能出现问题的时候，我们与生俱来的人体智慧已经开始寻找解决办法了。想要治好疾病或是恢复健康，我们只需要意识到身体中发生的改变并且按照它期望我们发生的去做就行了。我们只需要注意身体各个层面的反馈就可以了。
生理上，我们需注意症状和体征，我们需要把症状和体征同我们的行为联系起来，通常是我们正在进行的或过度进行的行为造成了我们现在的症状。
通过症状传递给我们的信息，我们可以确定身体里发生了什么，从而决定怎样解决问题，我们通过将症状和身体系统的反应相联系而了解这些。读完这本书，我们会更加清楚各个系统是如何工作的以及它们和症状的关系。我们还可以提出以下问题：我们为什么产生这些问题？怎样才能解决问题？我的饮食是否正确？我身体的机能是否充分发挥了潜力？我是否心情愉悦平和？此刻我是否认真聆听我内心治愈的力量？
如果这些问题的答案是否定的，你要快点学习如何去改变。我们要观察我们生活中各个方面是如何影响我们健康的。你也可以接受别人的经验，但是需牢记这些是他们的，并不是你自己的。
在我早期的实践过程中，我学会首先同我患者的内心相联系，我会问我自己：“患者的身体怎么了？这些症状和体征想要告诉我什么潜在的问题？我怎么能使患者自己得到治愈？当你了解了人体内部的治愈力量，这些问题就迎刃而解了。
大多数的答案是使机体的功能更加有效。作为一名自然治疗师，我的工作不是开始一种全新的治疗过程，也不是采取什么了不起的措施，只是帮助已经进行自我治愈的机体更加有效的工作，因为我知道它比我聪明多了。