——音乐的保健作用本讲概要
★音乐与身体健康
音乐是一种与人的语言及其他声音貌似相同实质不同的特殊信息，是一种按一定频率振动的声波。当音乐通过人的听觉器官和神经传入人体后，人体内的各个系统，如声带振动、胃肠蠕动、心脏跳动、肌肉收缩等便会与之发生有益的共振，并使体内各种活动协调一致；同时，音乐作为一种振动中的能量传入人体后，能激发起人体本身的能量，使其从静态转变为动态，提高神经细胞的兴奋性，促使一些有益于人体健康的物质分泌，起到调节血流量、促进血液循环、增加胃肠蠕动等有益的作用。因而音乐对增进儿童健康也有很好的作用。
近年来这方面的讨论也很多，不少资料说明，那些艺术价值高的音乐，能改善和增进人们的健康状况。音乐教育能增强儿童体质，提高儿童的动作质量，使儿童的动作更加协调、灵活。通过这种听觉艺术的熏陶，能提高儿童大脑对外界刺激反应的灵敏程度，改善儿童呼吸器官的功能。这些都有利于儿童身心的健康发展。
你至少可以知道：艺术价值高的音乐，能改善和增进人们的健康状况；通过听觉艺术的熏陶，能提高儿童大脑对外界刺激反应的灵敏程度，改善儿童呼吸器官的功能。