每个人都会遇到烦恼，但明智的人会一笑了之，因为有些事是不可避免的，有些事是无力改变的，有些事情是无法预测的。能救的应该尽力补救，无法改变的也就坦然面对，调整好自己的心态去做该做的事情。
但有些人，就像上面那个爱抱怨的人一样，每件不称心如意的小事都会长久地堆积在心里、挂在嘴上，自己的心态、情绪也因此变得很糟。在这样一种精神状态下，不难想象，他犯错误的几率自然要比别人高，许多新的烦恼又在后边等着他，那么他又开始新一轮的抱怨——沮丧——出错——倒霉……他自己还不明白：我运气为什么总是这样差，那些能力不如我的人为什么干得总比我好，为什么他们的运气总比我好？
“万事如意”是人们真诚的祝福，但我们也要清醒地认识到，那只是一个美好的祝愿而已，真正的生活之中不如意之事常常发生。
我们不可能保证事事顺心，但可以做到坦然面对，该放则放，不要把一些垃圾总堆在心里，把乌云总布在脸上，把牢骚总挂在嘴上，否则你自己会一直是个倒霉蛋，周围的朋友也觉着你烦人。
戴尔·卡耐基在他的书中写道：
在我的私人档案柜里，有一个卷宗夹，上面写着“我所做过的傻事”。我把所有做过的傻事留下书面纪录，放在这个卷宗夹里。有时候我会用口述的方式让我的秘书打字记录下来。可是有时候这些问题太个人化，或者太愚蠢，使我不好意思口述，就只好自己动手写下来了。
每次当我拿出那些“我所做过的傻事”的档案，重新读一遍对自己的批评时，它们都能帮我解决我所面对的最困难的问题，就是怎样控制我自己。
我以前常常把碰到的麻烦怪罪于别人，可是年岁渐长之后发现，归根究底，几乎所有的不幸都应该怪自己。很多人在年纪大了之后都会发现这一点。“除了我自己，再没有别人。”拿破仑在被放逐的时候说，“除了我之外，没有别人应该为我的失败负责。我是自己最大的敌人，也是自己不幸命运的起因。”
成功的人是不会怨天尤人的，因为他们懂得事情发展成今天这个样子都是自己一手造成的，把精力浪费在抱怨上没有任何意义，而且使自己成为一个不受欢迎的人，同时它会让自己的意志更加消沉。
如果你想一生摆脱苦难，你就得是神或者是死尸。想想他人的不幸，你就能坦然面对人生。
——米南德
破茧而出的勇气
给自己做手术需要莫大的勇气，能够改变自己的人是勇敢的。
在逆境中，人的情绪会极端消沉，明智的人能很快走出失败的阴影，自己拯救自己。
在好莱坞有这样一个激励人心的故事：
从他记事起，他就知道父亲是个赌徒，母亲是个酒鬼。父亲赌输了，打完母亲再打他。母亲喝醉后，同样也是拿他出气。
拳打脚踢中，他渐渐地长大了，但经常是鼻青脸肿、皮开肉绽。好在那条街上的孩子大都与他一样，成天不是挨打就是挨骂。
像周围大多数的孩子一样，跌跌撞撞上到高中时，他便辍学了。接下来，街头鬼混的日子让他倍感无聊，而绅士淑女们蔑视的眼光更让他觉得惊心。
他一次次地问自己：难道自己一辈子就在别人的白眼中度过？
一次又一次的痛苦追问后，他下定决心走一条与父母迥然不同的道路。但自己又能做些什么呢？他长时间地思索着。
从政，可能性几乎为零；进大企业去发展，学历与文凭是目前不可逾越的高山；经商，本钱在哪里……
最后他想到了去当演员，这一行既不需要学历也不需要资本，对他来说，实在是条不错的出路。可他哪里又有当演员的条件呢？相貌平平，又无天赋，再说他也没受过相关的训练啊！
然而决心已下，他相信，即使吃遍世间所有的苦，他也不会放弃。
于是，他开始了自己的“演员”之路。他来到了好莱坞，找明星，找导演，找制片，找一切可能使他成为演员的人恳求：“给我一个机会吧，我一定会演好的！”
很不幸，他一次又一次地被拒绝了，但他并未气馁。每失败一次，他就认真反省，然后再度出发，寻找新的机会……为了维持生活，他在好莱坞打工，干些粗笨的零活。
两年一晃而过，他遭到了一千多次拒绝。
面对如此沉重的打击，他不断地问自己：难道真的没有希望了吗？难道赌徒酒鬼的儿子就只能做赌徒酒鬼吗？不行，我必须继续努力！
他想到写剧本，如今的他已不是初来好莱坞的门外汉了，两年多的耳濡目染，每一次拒绝都是一次学习和一次进步，他大胆地动笔了。
一年后，剧本写了出来，他又拿着剧本遍访各位导演：“这个剧本怎么样？让我当主演吧！”剧本还可以，至于让他这样一个无名之辈做主演，那简直就是天大的玩笑。不用说，他再次被拒之门外。
在他遭到一千三百多次拒绝后，一位曾拒绝了他二十多次的导演对他说：“我不知道你能不能演好，但你的精神让我感动，我可以给你一个机会。我要把你的剧本改成电视连续剧，不过，先只拍一集，就让你当男主角，看看效果再说；如果效果不好，你从此便断了当演员这个念头吧。”
为了这一刻，他已做了三年多的准备，机会是如此宝贵，他怎能不全力以赴？三年多的恳求，三年多的磨难，三年多的潜心学习，让他将生命融入了自己的第一个角色中。
幸运女神就在那时对他露出了笑脸。他的第一集电视剧创下了当时全美最高收视纪录——他成功了！
现在，他已经是世界顶尖的电影巨星。他就是大家熟悉的史泰龙。
关于史泰龙，他的健身教练哥伦布曾经做出如此评价：
“史泰龙从来不惧怕失败，他的意志、恒心与持久力都令人惊叹。在逆境中，他善于调整自己的情绪，他是一个行动专家，他从来不让自己情绪低落，从不在消极的思想中等待事情发生，他主动令事情发生。”
客观的环境很多时候决定了我们以后会成为一个什么样的人。就像史泰龙生活的环境那样，如果他随波逐流，破罐子破摔，那么好莱坞将失去这样一位耀眼的巨星。现实是残酷的，现实正由于其残酷而精彩、美丽。只有在失败的砧铁上不断锤炼，才能锻造出钢铁的品质。史泰龙正是经过了不断的锤炼，才最终能够破茧而出，成就了一个全新的自我。
勇士称号不仅属于手执长矛、面对困难所向无敌的人，而且属于敢于用锋利的解剖刀解剖自己、改造自己，使自己得到升华和超越的人。
当然，自我省察不仅仅是对自己的缺点勇于正视，它还包括对自己的优点和潜能的重新发现。
每个人都有巨大的潜能，每个人都有自己独特的个性和长处，而无论是潜能、个性或者长处都需要通过个人的努力才能实现最终的蜕变！
我们不必羡慕他人的才能，也无须悲叹自己的平庸；各人都有他的个性魅力。最重要的，就是认识自己的个性，而加以发展。
——松下幸之助
敞开心扉
作了茧的蚕，是不会看到茧壳以外的世界的。
快乐就蕴藏在我们的心里，可是需要阳光才能闪耀。我们只要敞开心扉，阳光就会自己走进来。
“你为什么整天都趴在窝里不出来呢？”快乐的小松鼠站在刺猬的洞口呼唤它矜持的邻居。
“因为我害怕看到别人！”里面传来小刺猬细微的声音。
“那有什么好怕的，它们都很友好，而且都希望和你成为朋友！”松鼠劝慰说。
“我知道，但是我长得很难看……而且长满了刺……你们会不喜欢我的！”刺猬不好意思地说。
“那不正好吗？你的刺可以保护我们，再说朋友之间还是需要有点距离的，这是你的优点啊！”小松鼠兴奋地叫道。
“可我没有你那么能说会道，我能和别人聊点什么呢？”刺猬探出头，羞得满面通红。
“你的口才很好啊，看你为自己找起借口来多能说！”松鼠开玩笑地说，“随便说什么都行，我们俱乐部的朋友都是随便聊的，在那里你还可以享受蜂蜜，说不定大家还会推选你去保卫部任职呢！”
小刺猬终于走出了第一步。
在某些时候，你是不是也和小刺猬一样性格内向，不轻易和陌生人接触，喜欢稳定有序的生活，喜欢含蓄、静思、敏感而内敛，只注意自身和主观情感？如果你有上面的一些特征，我想对你说的是：不要再内向。
性格内向与外向各有优势。比如内向的人大多沉着、善于思考，学习起来效率很高，但是容易思想狭隘，处理事情很难掌控大局；外向的人爽朗、敏捷，学习也很快，对大场面有一定的把握能力，但是兴趣和注意力容易转移，做事缺乏计划性。
性格内向并没有什么不对，但是对于一个想要谋求发展的年轻商人来说，恐怕就有必要让这种性格反转一下了。
内向的性格不易于结交朋友和扩大自己的交际圈。把自己封闭在一个狭小的圈子里，接触的行业很单一，认识的人也非常有限，如果单靠个人的力量恐怕生意就会难以为继。即使遇到了自己最想结交的人，内向的人可能因为不好意思主动和别人打招呼，而错过了一个潜在的朋友。“朋友多了路好走”，相反，一个人的朋友越少，得到来自外界的支持就越少，经营起来就越艰难。
内向的性格不利于和他人沟通。现在时时处处需要沟通，比如业务谈判、指导工作、汇报情况、讨论问题、制定计划、讨价还价等。内向的人说话声音微小、容易紧张、不够主动等，这些都不利于交流的深入和顺利开展。试想一下，一个不善于表达自己，见到大场面就心慌甚至语无伦次的人，又怎么指望他能在谈判和会议发言上有出色的表现呢？如果不能主动和上级沟通，交换意见，只顾自己埋头拉车，往往就会事倍功半。同样，一个只做自己分内工作的老板也很难让自己的计划得以实现。
如果你是一个内向者，你最好重新认识和调整自己。一般说来，内向的人可能或多或少有点自卑情绪，或者因为某次经历，或者产生于特殊的环境，或者来自家庭教育的影响，也有可能因为缺乏社交技巧，然而不管是什么原因和表现，只要能够发挥其优势，克服不足，就都能完善自我。
不管怎么样，迈出第一步是至关重要的，不要像只刺猬似的总是躲在角落里，那样别人真的会将你遗忘，甚至有一天自己也会将自己遗忘了，这是多么可怕的事情啊。所以，从这一刻起敞开自己的心扉吧，当阳光照进来时，你会发现自己身上原来有那么多的闪光点！
如果试图改变一些东西，首先应该接受许多东西。
——萨特