无爱的时候全身而退
很多女人，在失恋的时候，迟迟不能走出这个其实对她来说已经是苦远多于甜的沼泽。因为无法放弃曾经有过的美好感觉，无法放下曾经拥有的执著，就会让更多不美好的感觉压在自己的肩上、心上，让自己和对方一起在痛苦中煎熬，何况能否惩罚对方还是一个未知数，但是自己绝对是被惩罚最深的一个，因为你剥夺了自己重新开始享受快乐和幸福的可能。
有一个词叫“全身进退”。指人不论在什么情况下，都能在付出的时候全心全意地投入进去，在离开的时候毫无牵挂地抽身而去。
全身进退，意味着在爱的时候，你要用尽百分百的感情对待，哪怕是争执，哪怕是吵闹，你也千万别不理睬。因为不理不睬意味着淡漠，意味着你的心里不再有对方的位置，意味着你们不再相爱！
晓慧的成长和生活就像小说里幸福的主人公：没上学的时候，是个听话的好女儿；上学的时候，是个成绩优异的好学生；该工作的时候，找到了一个满意的工作；该谈恋爱的时候，也有了一个自己很爱也爱自己的男朋友。生活就这样有条不紊但也精致绚烂地过着，直到有一天男友移情别恋，有了新的女友。
醉过、哭过、闹过、疯过之后，她开始反省自己，犯不着为了一次失恋这样作践自己，一个连自己都不爱惜的人，怎么能要求别人来爱你呢？想清楚之后，她开始改变。她想办法让自己忙碌了起来，除了更认真地做好工作外，还参加了健身俱乐部，有时间就去书店看书，去影院看自己喜欢的电影。三个月下来，晓慧失恋的痛苦消失得无影无踪，整个人轻松了很多，也健康了很多。
感情是脆弱的，有时不是你觉得难以维持，而是正当你像玩跷跷板一样享受刺激眩晕的爱情时，另一方却突然撤离了，让你在刹那间失重，一下子跌到谷底。这个时候，不管你多么在乎，多么放不下这段感情，都必须揩去眼泪，把自己打扮得漂漂亮亮地高傲地走开。果断地放弃是给自己一条出路，千万不要既丢了感情，又伤了自尊。
不爱了，就让自己全身而退。不爱他的时候，你一定要毫不犹豫地放下他，千万别回头或是在夜深时分还想着留条短信安慰他。你要知道，任何一点不干脆的情结，都会让他像一个溺水的人一样拼命拉住你的衣襟，以为牵住了最后的希望，让你无法彻底离去，把曾经美好的感情都拖累成厌倦。
现实的情况是，我们往往在付出的时候不够彻底，总是有这样那样的顾虑，百分百的热情似乎总没有像内心期待的那样出现过，它们都被消耗在了各种各样的顾虑里。同时，我们也往往在离开的时候不能潇洒地掉头就走，而是一顾三叹，余情未了，在决定离开的第一秒钟里就开始痛恨或后悔。甚至是在以为自己早已全身而退的时候，却在一个似曾相识的地方和时刻里不可阻挡地想起那个人。
当爱已远走，无论它是发生在自己或者对方身上，放弃和放手都是唯一的出路。时间是治愈一切的良药，它能帮你愈合你的伤口，让你敏感脆弱的心变得坚强，让曾经的伤痛随风飘去。如果你失恋了，受伤了，没关系，一切都会过去，一段时间以后，你又是一个美丽风光的你。
错失的，是不属于你的爱情
爱情对人生来说，不可或缺，但爱情并不是人生的全部。很多时候爱情是一件很偶然的事情，缘来缘去，谁也无法把握，是你的终归是你的，不是你的怎么也勉强不来。女人在一生的爱情课堂中，要经历、尝试的爱情很多，不要因为错失了一段美丽的恋情而后悔，或者自责，怪自己当初没有努力争取过。因为，那个你曾经错失的人原本不属于你，你又何苦劳心费神呢？就让他随着时间的推移渐渐远去吧。
很多人都听过这样一个佛学小故事：
从前有个书生，和未婚妻约好在某年某月某日结婚。等到那一天时，未婚妻却嫁给了别人。书生受此打击，一病不起。这时，路过一游方僧人，他从怀里摸出一面镜子让书生看……
书生看到茫茫大海边，一名女子的尸体一丝不挂地躺在海滩上。路过一人，看了一眼，摇摇头，走了。又路过一人，将衣服脱下，给女尸盖上，走了。再路过一人，过去挖个坑，小心翼翼地把尸体掩埋了。
僧人解释道，那具海滩上的女尸，就是你未婚妻的前世。你是第二个路过的人，曾给过她一件衣服。她今生和你相恋，只为还你一个情。但是她最终要报答一生一世的人，是最后那个把她掩埋的人，那人就是他现在的丈夫。
在前行的路上，你也许会错过许多，请你不要后悔，也不要因为他们而停滞不前，因为那个与你有着一世情缘的人，或许就在前面不远处等着你。
爱情就是如此奇特，总让你无法把握。女人们，无须为此过多劳神。是你的终究会属于你，错过的人哪怕你再爱，也终究不属于你。能够与你相伴一生的人或许就在你的身边，不妨放下身心的疲惫，好好体味生活，寻找属于你的那段姻缘吧。
喜欢一样东西，就要学会欣赏它，珍惜它，使它更弥足珍贵。喜欢一个人，就要让他快乐，让他幸福，使那份感情更诚挚。如果你做不到，那你还是放手吧，有时候，放弃也是一种美丽。
远去的背影也要充满尊严
回过头看看我们谈过的恋爱，回忆是不是美好，通常只有一个判断标准，那就是：如果你没有为了爱而牺牲你的人格与原则，如果你的爱人是个懂得尊重你的人，那就是一段“只要曾经拥有就很美丽”的回忆。
张小娴曾经在一篇文章中写过这样的文字：
女人搬到男人家里或跟男人同居，一天，缘尽分手，总要收拾包袱黯然离去。到了这一天，你会用一只怎样的皮箱把东西带走？曾经见过一个女人，离开男人的家时，是用一个回乡客专用的红白蓝胶袋收拾东西离去的，这个背影，多么糟糕！女人挽着一只皮箱，肩膀微微倾斜向一边，差一点儿就负荷不起，却仍然昂首阔步，头也不回。这个落寞的情景，是女人最后的尊严。一只适当的皮箱不可能挽回男人的心，却能挽回你的尊严。
不要做那种为了爱什么都无所谓的女人，如果你说为了他可以放弃一切，包括生命和尊严，那你的爱情也会更加迅速地背叛你。
恋爱中的女人一定要谨记：别轻易对男人说出“非你不嫁”的话，即使你真有这样的念头，也最好言行上收敛着点儿，因为那完全有可能成为男人轻视你的爱情的证言。
一个不把自己当回事的人，没人会把你当回事。什么都愿意放弃的人，没有原则，更没有自我，更别提什么独特的魅力了。
分手的时候，眼泪不能够感动爱情，用失去尊严、把自己毁掉也不能换回他的回心转意和怜香惜玉。女人在这个时候的死缠烂打，除了让他更加从心里瞧不起和厌恶你之外，不会有其他任何效果。你的离开对他其实是一种解脱，至于你选择什么方式，那是你的事，他没有兴趣知道，更不会因为你的声泪俱下而有丝毫的怜爱之情。
面临这种困境的女人一定要稳住阵脚，切记不能慌乱，更不能让男人看到你精神上的崩溃之举，如此一来，那你在他心目中的最后一点儿美感也将会荡然无存。当男人轻视重若千斤的痴情，只有那些因尊严而愤然离去的女人的背影，才能使他感到无言的蔑视。
赏析：
走为上，指在敌我力量悬殊的不利形势下，采取有计划的主动撤退，避开强敌，保存实力，寻找战机，以退为进。
敌强我弱时，为了避免与敌人决战，只有三条出路：投降，讲和，撤退。而撤退可以说是三者中的上策。因为它可以转败为胜。当然，撤退绝不是消极逃跑，其目的是为了避免与敌方主力作战。另外，主动撤退还可以诱敌，调动敌人，制造有利的战机。
无论在哪个领域，多种势力在接触与较量的时候，进固然重要，但在很多情况下，退更为必要，也就是说，走为上，走得巧走得妙，就能保全自己，甚至保全与自己相关的许多人与物。此计体现在女性恋爱中，更强调女人在受到情感挫折时，懂得全身而退，退得潇洒，退得大度，退得有尊严。