当你遭遇职场冷暴力
职场中，很多女性在本该富于激情与创造力的职业阶段，还未尝到甜头就与“冷战”狭路相逢，有来自上司的，有来自同事的，甚至来自自己角色转换所形成的各种压力，遭遇职场“冷暴力”，已成为当今许多白领的苦恼。职业女性，经常抱怨自己遭到老板的冷淡，遭到同事的排挤，客户的漠视……其实，这种“冷”，往往也需要你用智慧去化解。
晓蕾是一所名牌大学的毕业生，在校期间，她活泼、热情、大方、干练。毕业后她挑选了一家知名度较高的合资企业，如愿以偿成了公司的一名职员。
晓蕾挑选合资企业是因为这样更容易实现自己的抱负——将来当一个企业家。她要在这里学习外国人先进的管理流程与经验，同时也积攒点钱，为日后自己的发展打下基础。因此，她做好了从底层做起的思想准备。
她所在的办公室只有3个人，一个是四十多岁的经理胡斌，一个是比她年龄稍大、多工作了两年的韩婷婷。胡斌是经理，经常与老板外出谈生意；韩婷婷忙着永远也不见少的文件资料。每次办公室电话铃声一响，韩婷婷总是朝晓蕾努努嘴，示意她接电话，她手头的活再忙也得放下。如果有客户过来，端茶递水也总是晓蕾的事儿。至于业务上的事，任晓蕾怎样态度谦恭地请教，胡斌和韩婷婷都会装聋作哑，除了“是”或“不是”，绝不会多说半个字。
同事间的冷漠是晓蕾最不理解的。一天，他们三人商讨业务时，晓蕾大胆说出了自己的不同意见。没想到下午她就被老板召去，老板说：“我本人非常尊重像你这样有才华的大学生，不过。目空一切，自以为是，未必就能干出成绩来！”听着老板的训斥，晓蕾心里很不是滋味。她弄不明白，自己怎么就自以为是了，如果说提出不同意见就是自以为是，那么，明知不好也要随声附和才算是合作吗？
最使她气恼的是胡斌和韩婷婷像什么事都没有发生一样，仍然是那样不冷不热。晓蕾发现自己成了多余的人，她觉得自己遭遇了职场冷暴力。
在中国传统文化中，“水至清则无鱼，人至察则无朋”，人与人间总留有一定的观望距离。职场上的这种关系其实有一种潜规则，它体现在“心领神会”之中。即上司对下属“言传身教，点到为止，言到即可”，下属对上司则要“心领神会，心知肚明”。这就要求职场中的成长者必须学会“悟”，尤其是女性更要懂得职场的惯例。因此，作为职业女性，在与同事、上司的交往中，如果你没有领会这种约定俗成的潜规则，往往就会遭遇职场冷暴力。
如果你也遭遇了这样的冷暴力，先要学会适应，然后学会在职场中“领悟”——领导对你的冷淡自有道理，当你不能改变他（她）时，改变的只有你自己。
当心人际关系成“陷阱”
当白领丽人在职场中以自己的强势“硬件”全力以赴时，却往往会被“人际关系”的冷箭射下马来，令人扼腕叹息。白领女性在职场上容易出现的人际失误，会妨碍她们正常的就职和个人事业发展，很多女性在公司受到冷遇，大都祸起“关系”。为了不被“关系”绊倒，请你当心下面这些失误，这些失误往往会把你带入“人际陷阱”：
（1）借故走近老板
一些白领女性会利用性别优势走近老板，想以此博取对方的注视和优待，这种过分亲近，使得其他员工因怕惹麻烦而逐渐疏远了她们。
（2）嫉妒同性
女性很关注同性，而白领女性更是如此，她们中有的会对在容貌和才气上超过自己的同性产生嫉妒。白领女性要拓展自身胸襟，同时努力将嫉妒化作动力超越她人，才能活出自己的真实和精彩。
（3）过分计较得失
过分计较个人得失会让自己处于孤家寡人境地，作为职业女性，心细但不可心眼小，斤斤计较，否则因小失大，不仅在人际关系上陷入了僵局，更让人觉得难成大事，不敢委以重任。
（4）自视清高，孤傲待人
白领女性容易过度自恋，对身边同事冷漠相待，一副公事公办的样子。现在的社会是一个合作型社会，你应重视为自己营造宽松的人际氛围，今日你冷漠对待的这些同事，难保日后不会是你的上司。
（5）好恶有别，不足与谋
作为职场中人，要与各种人打交道，这些人品行不一，趣味不同，价值观念也不一样，若是一味讲求与自己相近，在工作上无疑很难配合，更无从拓展。白领所处的职场虽然充满了竞争，但更讲求团体的协作与和谐相处。由于女性自身的行为习惯以及认知上的偏差，若不能及时注意，常会给自己布下人际陷阱，给工作和前程带来负面的影响。
职业需要女性理性，而女性本身又是感性的，所以，作为职业女性，除了让同事和主管看见你理性、坚强的一面外，适时地可展现出你温柔的一面，可给人留下美好印象。这样，你才可以跳出办公室的“人际陷阱”，让自己的美丽和智慧在办公室得到充分体现。
学会拒绝，保持距离
同事之间需要通力合作，才能把彼此的工作做好。在同事需要帮助的时候，当然应该伸出援助的手，共同营造互相帮助的工作氛围。但是，聪明的女性也应该清楚，在互相协作、互相帮忙的同时，也必须清楚：你不可能做到让每个人都满意，并不是每个人都会欣赏你，也并不是每个人都想跟你做朋友。如果你尝试跟所有同事都保持不错的朋友关系，那么，结果很可能会让你沮丧。
距离与拒绝，是身为女性必须学会的两个技巧。尤其是职场女性，对这两个技巧更要掌握得炉火纯青、登峰造极才行。职场是个小社会，在这里，什么样的人都可能出现；职场又像个小战场，在这里，什么事都有可能发生。
小雨是外贸公司的公关部助理。也许是工作性质的原因，经常要和公司上上下下的人打交道。小雨本身是一个谨小慎微的人，她深知在大公司做事人际关系的重要和人言可畏的后果，所以她处处留心，生怕得罪了同事或上司，生出什么枝节。对每个人她都是有求必应，笑脸相迎，从来没有对周围的人说过“No”。她本以为自己的为人处世可算得上是天衣无缝了，可不知为什么，渐渐的她成了办公室里最遭冷漠的一个人。她感到疑惑和委屈，因为她自感没有做错任何事，相反由于自己对别人有求必应，使自己无形当中做了许多额外的工作，占用了大量的时间。直到有一天，一位从前和她挺要好的同事告诉她缘由，才让她恍然大悟，原来正是由于她的过度随和，使人觉得她虚伪，不可相信。
其实身处职业场合，大可不必为了博得所有人的欢心而为难自己，只要本着个人的原则，坦诚共事，就不失为明智之举。相反，若把自己引入一个人际网的漩涡之中，非但你的业绩不会有所提高，就连能否在此久留都可能成为问题。所以，还是将自己的大部分精力投入到本职工作中，做出成绩才是在公司立足的前提。
对于女人，八面玲珑不一定就是好事，你也不可能做到八面玲珑。你越是尽力去讨每一个人的欢心，反而就越容易失去大家的好感。这是因为，与同事长期相处，相互间总会因为性格不同、爱好不同、观点不同等差异产生一些分歧。这些分歧，有的是可以化解的，有的却是你越想化解，分歧却越大。因此，你不必费尽心思，处处去讨好别人，做好自己应该做的就可以了。
在职场上，你只能选择与你喜欢的、与你志气相投的同事成为知己，与其他人保持一定的距离即可。只要他们不是你的敌人，不必非要他们一定要成为你的朋友。有时候，区别对待才是最好的方法。当你试图给所有人帮助，跟所有人做好朋友的话，你一定要明白：世上的事本来就是没有十全十美的，也不能十全十美。
别把自己隔离于企业文化之外
企业文化是在公司组织中逐步形成的道德规范，企业文化是潜移默化的，虽然它没有具体地指出什么该做，什么不该做，但却是每一个员工必须遵守的职业道德，从中可以体现出一个员工的自身素质。
由于企业的不同，每个企业都有自己独特的文化。如果你是个刚步入职场的新人，就应该把自己定位为“学习者”，尽量学习和了解本企业的文化，调整好自己，将自己融入到企业组织中去，否则只能被无情地淘汰。
首先，要让自己尽快适应企业的氛围。每个公司都有自己的独特氛围：美国通用电器公司主张发挥人的个性；而日本的松下公司则主张员工做事沉稳；三菱公司则要求员工按部就班地工作；而微软公司则要求员工思想积极活跃，具有创新思维。不同企业所提倡的不同工作态度，完全体现了公司领导人的思维方式和管理理念。作为员工，如果忽视了这一点，就永远不会取得事业上的成功。
一个企业，企业文化的形成，绝非一日之功，有时甚至是经过无数次失败的教训与成功的经验才总结出来的。作为员工，唯一正确的选择就是让自己尽快地融入其中，以使自己适应这个环境，这样才能在工作中做到游刃有余。
韩晓美刚刚换了一个新工作，新公司的工作氛围让她感到很难适应。这里的每位员工都在勤勤恳恳地做事，很少有人在一起闲聊，流行音乐在这里更是被禁止播放的。而她以前工作过的公司却恰恰与这里相反，同事之间关系非常随便，工作时间也可以聊一聊，或是戴上耳机听听音乐，都是被允许的，而这里一成不变的工作程序以及沉闷的工作环境，让韩晓美感到压抑极了，她决定打破这个“陈规陋习”，找回从前的工作感觉。
这天，韩晓美趁主管出去办事时便拿出了随身携带的MP3，美妙动感的乐声顺着耳塞传入她的耳中，压抑许久的热情一下子又重新释放出来。就在韩晓美全身心陶醉于音乐之中时，有人在韩晓美的肩膀上拍了一下。韩晓美回头一看，原来是刚才出去的主管不知什么时候又回来了。结果，韩晓美理所当然地被请出了办公室。
对于企业来说，企业文化往往是本企业人文、管理等多方面长时间积淀的精华，是最适合本企业的一种经营理念。作为员工，如果你不去适应它，最终只能被排斥在外。像韩晓美那样上班时听音乐，在以前的公司可能算是企业文化的内容之一，但在新的公司却是被严格禁止的。由于她不能适应这种氛围，因而她的失业也就在所难免了。
新到一个企业，不仅仅要适应一个企业的企业文化，还要学会调节自己的心态，融入本企业当中，把自己的思想和本企业的文化融合在一起。这样，你工作起来，才能够如鱼得水。
想让自己尽快地适应环境，早些融入本企业文化之中，必须先从身边的小事做起。如果你发现同事们经常加班加点，你就不能按时来按时走。否则不仅上司不喜欢你，就连你的同事也会把你当成另类。
要成为一个企业的成员，调整自己的心态很重要，在面临新的企业文化时，绝不可以去鄙弃它，而应用正确的视角去评定它，并努力适应它，只有这样，你才能很快地融入集体，成为其中的一员。如果想被公司接纳，就必须要适应这里的“气候”。
企业文化犹如一面大旗，它是一个公司无形的职业道德法则，是企业的奋斗目标。一个员工如果想获得成功，就必须去适应它、融入它，而任何漠视它、排斥它的态度，任何把自己隔离于企业文化之外的人，也将会被请出企业门外。只有理解本企业文化的精髓，使自己尽快地融入其中，才能更好地展示自己的才能。
改掉不够职业的习惯
多数女性都认为自己看起来显得越年轻越可爱越好，于是，你的一些小打扮、小习惯就会使你看起来不那么职业化。在职场上，尤其是在谈判过程中，一副成熟的职业化的面孔会让客户感觉你成熟老到。如果你想事业有成，就要尽快成熟起来，否则你就有可能被别人认为缺乏能力。为了树立良好的职业形象，职业女性必须改变以下不良习惯：
（1）经常脸红
许多女士和男士比较起来更爱脸红。虽然脸红让你看起来纯真、可爱，但它也传达了你不成熟和不坚定的心态。当你感到脸红的时候，别太在意，继续做你该做的事，别去考虑这件事，尽量分散自己注意力，慢慢脸就不红了。
（2）容易落泪
在工作时哭泣不但使你显得脆弱、缺乏自制力，而且让人怀疑你会破坏公司形象。在工作时玩哭泣游戏，输的永远是你。在你的老板面前，如果你为与工作有关的事而哭泣，这表明你不具备对付工作压力的能力。你的眼泪不会博得别人赞赏和同情，只能说明你太脆弱，而且让人怀疑你会破坏公司形象，老板会把你当作弱者，而不是出色的员工。因此，你应该学会控制情绪。
（3）不良口语
如果你说话时喜欢用“嗯、啊、这、那”，你的语言会把你带出事业成功的圈子。一位心理学专家曾经说过：“不良的口头语是职业陷阱之一，工作中切记不能用‘嗯’‘啊’‘这’‘那’等词语。”
“嗯、啊”等装饰词只能说明你犹豫不决，紧张而缺乏智慧。你的语言是他人判断你的重要依据之一，你说话的方式告诉别人你的智力与整体能力。
（4）不相称的衣着
一般来说，职业女性在上班时应该配一套较为正式的服装，不要穿有很多装饰的衣服……你希望你的同事们把注意力集中在你的想法上，而不是你那紧身背心的穗子上。当然，职业的衣服还要由职业妆和发型来相互搭配，你应该为自己在不同场合选择不同服饰，而不能千篇一律职业装或休闲装。