随着人们生活水平的提高，有些女人似乎变得有点弱不禁风。生活中，遭到别人的误解，便觉得失掉了面子；职场中，一旦受到了老板的批评，就觉得自己受了天大的委屈，转身就想走人。其实，如果你心里有目标，非常爱自己的工作，又有什么不能承受的呢？就像故事中赵倩那样，尽管受了委屈，依然能够想开，依然能够继续自己的工作。这就是因为她拥有一个好心态，而她的好心态不仅给了她身体上的健康，也给了她工作上的执著。
如果有人问你：“生命中，什么是最重要的？”恐怕，大家都会回答是“身体”。是的，身体对我们鲜活的生命来说，真是太重要了！如果说身体是“1”，那么如果没有这个“1”，后面有多少个“0”，也都等于零。
拥有一个健康的身体，是所有人梦寐以求的愿望。对于双目失明的人，他们多么渴望在某一天自己的眼睛能够奇迹般地亮起来，好让他们看看蓝蓝的天、白白的云、青青的草；对于两耳失聪的人，他们多么希望有一天能够惊喜地听到清脆的鸟叫、优美的乐曲和亲人朋友的声音……在我们的身边，这样的人很多很多。他们虽然各有各的不幸，但却有着一个共同的、最大的、唯一的愿望——拥有一个健全健康的体魄，让自己活得快乐。
相比之下，很多身体健康的人，却在残酷地摧残着自己宝贵的身体。有些人为了金钱、为了地位，起早贪黑，废寝忘食；有些人为了名利，忙忙碌碌，东奔西跑；有些人为了面子、为了虚荣，得陇望蜀，疲惫不堪，把自己当成了不停转动的机器。
殊不知，机器运转时间长了，还要加加油、加加水、保修保修，更何况是我们的身体呢？很多人对自己的身体不屑一顾，他们愿意做个拼命三郎，一拼就是半生甚至大半生，最终积劳成疾，躺在了病床上。
金钱再多，生不带来，死不带去；房子再大，睡觉只能占一张床……只有身体和生命，是属于我们的，可是，生命只有一次，并且一去不复返。一旦失去了身体的健康，金钱也就成了一张废纸。所以，不要过于看重那些功名利禄，也无须在意他人的言论评说，让自己的心情不为外界的变化而起伏，做一个快乐的女人，才能做一个健康的女人。
第6件事：尝试自己不敢做的事情
别人可以做到的事情，你同样也可以做到。只有不对自己感到忧心忡忡，才能减少犯错的概率；不敢尝试着迈出第一步，永远都会感到艰难。可是，当你将这第一步成功地跨出去之后，就会体会到：生活原来是这样的简单，困难也没有想象中那么难！
不要害怕改变，勇于改变才能有所突破
一棵在深山里长了好多年的大树，孤零零地，既不会有人来赞美它那粗壮的树干，也不会有人来夸耀它那繁茂的枝叶。当它被工人们修剪了枝叶移植到了新建的公园里，来往的路人都会围着它赞不绝口。
不可否认，如果没有这次移栽，这棵树是不会被人赏识的。同理，一个人要受到他人的赏识，就要像这棵大树一样，勇于改变自己的生存环境。
世界不会为谁而改变，环境也不会主动地适应谁，我们能做的就是去改变自己，去不断地适应环境，适应周边的事物，进而使觉悟和能力都得到提升。
小菲不是一个善于言谈的人，不喜欢和别人交朋友，当她和不熟悉的人交往的时候，总会显得十分拘谨，既不敢敞开心扉，更不敢大胆说出自己的真实想法。
一天，小菲陪同老公去朋友家吃饭。因为和那个人只是第二次见面，而且他们一直谈论的话题都是买房子，小菲不太了解，所以从头至尾她只说了几句话。
晚上，回到家里，老公有些不高兴地说：“你只知道在家里和我吵，在外面却不会主动和别人交流。”听老公这样说，小菲很伤心！并决定，改变自己，让自己尽快成熟起来。
从此，小菲开始积极地去和朋友们交往，一起去购物，一起去参加一些聚会，并肯于在人多的场合发言，她再也不是那个围着“老公孩子锅台”转的女人了。朋友们也都对她的交际能力刮目相看。而她的老公非但没有因为自己“被冷落”而生气，相反，还为小菲的改变而庆幸。因为他发现小菲的改变使得她身边多了更多的朋友，同时在带着小菲出席自己公司的年会时，小菲的活跃善谈也为他挣足了面子。从此，他对小菲宠爱有加，也为自己有这样的老婆而感到很自豪。
可以说，故事中小菲的变化给她的社交生活和家庭生活都带来了好处，朋友们因为她的改变而对她刮目相看，老公因为她的改变而对她宠爱有加。这样一个“上得厅堂、下得厨房”的女子，怎能不幸福呢？所以，女人们，应该积极地去改变自己。不要因为害怕自己可能在改变时遭受挫折而不去改变，而应主动改变自己，走出自己的世界，走进别人的圈子，并且敞开心扉接受别人走进自己的世界，这样才能让人与人之间互通有无，共同进步。
生命唯一不变的原则就是“变化”，整个成长的过程就是不断改变的过程，这是我们无法阻止的，是正常的现象。很多时候，女人之所以会害怕改变，主要是因为害怕发生无法预测的危险。因为，现状是自己已知的，比较安全；而改变是未知的，感觉很危险。但是，要知道，一个人的生命只有进入未知中，进入改变中，才会变得更有趣。
从哲学角度来说，世界万事万物每时每刻都在变化。作为女人，你也不可能永远都是时下的状态。比如你的青春会随着时间的流逝而一去不复返，你的身体机能会随着岁月的流转而渐渐失灵，这些都是变化，而这些变化也都可能是残忍的事情，让女人感到痛苦和难以接受！但是，痛苦又能怎样？不接受又能怎样？况且很多时候，改变不仅是一种必须，也是一种进步，也就是说，改变很可能是一件好事。即使是它带走了女人活力四射的青春和妩媚动人的容颜，它一样是一件好事。难道你没有发现随着青春的流逝你的身上多了一些沉稳和智慧吗？是的，这些都是最宝贵的财富，经过岁月洗涤过的女人才能散发出无穷的魅力，而不再流于表面的光华。
有些女人因为害怕改变而习惯于自己的舒适地带，从来都没有计划过要离开！但是这样坚守的结果往往是不情愿地“被改变”，如此除了让自己的心情更加抑郁外再无其他好处！与其“被改变”，还不如自己积极主动地却接受改变或者进行改变。但是，积极去改变并不是急于求变，如果没有做好准备工作而盲目地去寻求改变，那么就可能会事与愿违，并且会因此而白白地浪费时间和精力！
聪明的女人从不做无用功，她们不害怕改变，也不会盲目去改变，而是会根据自身的情况做足准备去进行有效的改变，以使自己得到极大的提升。
尝试后你会发现，难事其实也很简单
每个人都有一颗向往美好生活的心，而鲜花的美丽和娇艳并不是靠说说就可以得来的，需要我们不断地去尝试。无论做什么事情，只有在尝试之后，才能知道结果。倘若在没有去尝试之前，你就妄下结论说这件事“行”或者“不行”，那么你就可能因此错失很多机会。只有勇敢地去尝试了，哪怕最终的结果依然不理想，我们也不会后悔，况且很多时候，尝试以后才发现：其实，那些所谓的难事，多数都很简单！
相对男人而言，女人往往被认为是做事畏首畏尾，当然，这不是绝对的，但是现实生活中的确有很多女人在做事情的时候总是担心“即使做也做不好”，或者“做了得不到想要的结果该怎么办”，这样犹豫不决的女人最终会选择不去做那件她们认为很难的事情，于是，她们便成了大多数碌碌无为的女人中的一员。如果你不想成为这样的女人，就应该敢于尝试。也许敢于尝试并不能让你立即成为一个成功的女人，但是它至少能让你有些收获，哪怕是一点点的小快乐。
笑笑是个凡事都喜欢尝试的女孩，尽管有时她也会因此而将自己搞得很狼狈。但是她从未停止过尝试。在她看来，尝试总能让她收获颇丰。比如她曾因尝试穿另一种风格的服饰，结果朋友们都咂舌道：“没想到笑笑穿这样的服装也能别有一番风味。”她尝试着把留了多年的长发剪成了齐耳的短发，又让朋友惊叹说：“没想到短发也能让她更具风情。”她也因此被朋友们称为是“百变女郎”。