生活中没有克服不了的困难。当你烦恼的时候，当你与他人产生矛盾的时候，当你遭遇不顺心、不如意的时候，试着放开个人的得失心，告诉自己：“冬天过去了就是春天，黑暗过去了就是黎明。”
唐代著名高僧慧宗禅师就是一位非常想得开的人。他酷爱兰花，所以在平日弘法讲经之余，花费了大量时间栽种了数十盆兰花。
一天，慧宗禅师要去远行弘法讲经，便吩咐弟子看护好兰花。在他讲经的这段期间里，弟子们都非常细心地照顾着兰花。然而，一天深夜，狂风大作，暴雨如注，弟子们由于一时疏忽，将兰花遗忘在院子里。第二天，弟子们看着倾倒的花架、破碎的花盆、憔悴的兰花，后悔至极。
几天后，慧宗禅师返回寺庙，弟子们忐忑不安地上前迎接，准备接受责骂和惩罚。不料，慧宗禅师得知原委后，竟泰然自若，神情依然平静安详。他安慰弟子们说：“我种兰花，一是希望用来供佛，二是为了美化寺庙环境，而不是为了生气。”
禅师虽然喜欢兰花，但他的内心并不因兰花的得失而受影响。的确，对于既成的事实，生气、计较都无济于事，与其大动肝火，不如心境平和地接受当前现实。“猝然临之而不惊，无故加之而不怒。”去感悟心灵的宽和与平静，心平如镜，心静如水，这不正是一种超然的人生境界吗？
著名学者胡适曾经说过，“世界上最可恶的事，莫如一张生气的脸；世界上最下流的事，莫如把生气的脸摆给别人看，这比打骂更难受。”生气是拿别人的错误惩罚自己，是最不明智的行为。胡适一生心境平和，这与他母亲冯顺弟的言传身教有着密不可分的关系。
胡适的母亲冯顺弟是他的父亲胡传的第二任妻子，胡传死的早，冯顺弟23岁便开始守寡。虽然从名义上来说她是一家之主，但是胡传前妻所生的儿子和儿媳妇对她的态度始终是不友善的。
胡传与前妻所生的长子，从小便不成器，后来又染上吸食鸦片、赌博的恶习，挥霍无度，并欠下了许多债务。每年除夕，总有一帮债主前来讨债。对此，冯顺弟虽然心里也有些不满，但她依旧心平气和地料理着过年的事情。直到半夜，她才从后门出去，给每个债主塞一些钱，说些好话，将他们支出家门。长子回家后，冯顺弟从不骂他，更不在脸上挂一点愠色，一家人还是和和美美、欢欢喜喜地过年。
冯顺弟用她那博大、慈祥、宽容的胸怀，给儿子胡适树立了做人的好榜样。胡适处处与人为善，待人温厚、宽容、大度，一生朋友遍天下。
尽管宽容那些曾经伤害过我们的人，并不是一件容易的事，但是只有这样做了，才能使自己心境平和。平和展现的是一种心性的修养，是一种道德的修养，同时，平和还是对人生和社会呈现的一种境界，是一种不可或缺的处世哲学。总之，只有心境平和，才能真正享受内心的喜悦。
面对纷扰的人生，做到宠辱不惊
萧伯纳曾经说过：“人生有两种悲剧，第一种是欲望得不到满足，第二种则是欲望得到满足。”欲望得到满足，人们会得意忘形；欲望得不到满足，人们又会失意沮丧。面对纷繁复杂的人生，面对外界的种种诱惑，面对人生的成败、得失，我们只有宠辱不惊，才能感悟到生活的真谛，也才能获得真正的宁静、安心及幸福。
居里夫人曾两度获得诺贝尔奖，可谓物理学界的翘楚，然而她自己却并不以为然。出名之后，居里夫人依然像往常一样钻进实验室里埋头苦干，相夫教子。她没有像别人一样把代表荣誉和成功的金质奖章束之高阁，而是随便扔在屋子里给小女儿当玩具。有的客人见了感到很惊奇，居里夫人却笑着说：“我想让孩子们从小就明白，荣誉就像玩具一样，只能玩玩，但绝不能永远地守着它，否则将一事无成。”
居里夫人的精神是难能可贵的。而有些人却不是这样，他们稍微做出了点成绩，有了点小名气之后，就开始沾沾自喜，自以为功成名就，从此便开始懈怠。殊不知这种自以为是的做法就等于自取灭亡。面对纷扰的人生，只有做到宠辱不惊，才能自得其乐。
《菜根谭》上说：“此身常放在闲处，荣辱得失谁能差遣我；此身常在静中，是非利害谁能瞒昧我。”这段话的意思是说，经常把自己的身心放在悠闲的环境中，这样世间所有的荣华富贵、成败得失就无法左右我了；经常把自己的身心放在静谧的环境中，这样人间的功名利禄、是是非非就不能蒙蔽我了。
在生活中随缘而安，即使身处逆境，仍从容自若，以超然的心态看待苦乐年华，以平常的心境面对一切荣辱得失。然而，只有以平常心看人生才会发现生活的美，以平常心做人才能宠辱不惊，洒脱适意，襟怀豁然。平常心不但可以给予我们一双潇洒和洞穿世事的眼睛，而且也可以使我们拥有一个坦然充实的人生。
在社会竞争日益激烈的今天，一种平和的心态，对身体的健康和事业的成败都至关重要。当然，平常心是需要经历失败，并且需要不断努力奋斗，才能历练出的一种人生境界。它不被虚荣所诱惑，不因一切浮华所沉沦。
时光如梭，人生短暂，要想快乐地品尝人生的盛宴，需要拥有一种宠辱不惊、不卑不亢的平常心态。我们不用羡慕别人身上的美丽光环，只要拥有一份平和的心态，根据自身条件选择人生的目标和努力方向，勇敢地面对人生的各种挑战，无愧于社会和他人，无愧于自己，我们的心灵圣地就一定可以充满灿烂的阳光，开满美丽的鲜花。
宠辱不惊，不仅是一门生活艺术，还是一种处世智慧。人生在世，生活中有褒有贬，有毁有誉，有荣有辱，这些都是人生的寻常际遇，不足为奇。古往今来许多事实证明：凡是有所成就者，无不具备“宠辱不惊”这种极宝贵的品格。面对所有事情，我们要荣也自然，辱也自在，处之泰然。
作家冰心曾经亲自写下这样一句话，“有了爱就有了一切。”看到这句话，不禁让人感到自己的身心得到了净化，受到了一种圣洁灵魂的感染。在冰心的身上，我们看到的永远是一种旺盛的生命力，是一颗跳动了近百年的、在不停思考的、不懈奋斗的从容之心。
老了之后，冰心虽然行动不便，但每天早晨起床后就大量阅报读刊，了解文坛动态，然后就提笔为文，挥洒自如，小说、散文、杂文、自传、评论、序跋……无所不写。在遗嘱里，她还写下了这样的句子，“我悄悄地来到这个世上，也愿意悄悄地离去。”
只要做到宠辱不惊，就拥有了豁达和超然的心境，宠也好，辱也好，都可泰然处之。失败了，转过身擦干痛苦的泪水，继续努力；成功了，向所有支持者和反对者致以诚挚的微笑，继续奋斗。
生活就如同弹琴，弦太紧会断，弦太松却弹不出声音。胜易骄，败易馁，只有宠辱不惊才是悟道之本。古今中外的伟人，他们都有一个共同的特点，即遇事不慌张，沉着冷静，能够正确判断自己所处的局势，然后及时应变，这才取得了令人瞩目的成就。一般来说，大多数人只要不是处在激怒或疯狂的状态下，都能够保持自制并做出正确的决定。拥有一个宠辱不惊的心态，不但可以在平时给生活带来幸福、稳定及畅快，而且还能在大难临头的时候，帮助我们逢凶化吉，转危为安。
在物欲横流、到处充满诱惑和陷阱的社会中，能保持一颗宠辱不惊的心并非是一件简单的事。因为，一旦拥有了一颗宠辱不惊的心之后，万事都会被看得平平常常，所以如何历练自己，让自己拥有不计得失、宠辱的心态也是一门学问。
当然，保持宠辱不惊的心态绝不是满足于现状。人类的伟大在于永不休止地渴望和追求美好的事情，历史的不断变化更在于千百万创造历史的人们永无休止地劳作。如果把生命看做是一条长河，那么生活便是一叶小舟。生命的乐趣，不仅来自于与惊涛骇浪的奋勇搏击，还来自于对细波微澜的默默深思；既来自于对高山伟岸的深深敬仰，又来自于对草地低谷的切切爱怜。
保持平常心，宠辱不惊，是人生的一种境界。它不是平凡，而是源于对现实清醒的认识，来自于灵魂深处的表白。人生在世，不一定非得权倾四方、八面威风，也就是说，最舒心的享受不一定是荣誉得到满足，而是性情的恬淡和恬然。所以说，宠辱不惊，用一颗平常心去对待、解析生活，才能不计较人生的得失，才能领悟生活的真谛，也才能体会到平平淡淡才是真。