首先，请更好的了解你的大脑。
人脑储存信息的容量相当于1万个藏书为1000万册的图书馆。神经细胞每秒可完成信息传递1000亿次。处于激活状态下的人脑，每天可记住四本书的全部内容。
电脑只要一个部件出毛病，整个体系就可能瘫痪，不过人脑具有高度可靠的“自适应系统”。脑神经元大约每小时就有1000个发生故障，累计到100岁时，约有十分之一的脑细胞失效，不过即使这样，大脑仍然可以正常运作。人每天脑细胞死亡约10万个，越不用脑的人，脑细胞死亡越多。尽管核磁共振研究发现人的大脑使用率是100%，但大脑的开发利用程度只有10%。
在人类社会，进行工作分工，是为了让思想认识和创新工作更好的专业化，往更深更远的方向发展，认识的剧变和质变会导致革命，革命是彻底颠覆陈旧的认识，没有认识和创新的工作，生活和社会将停滞贻误浪费机会，因为地球和人类都是有寿命的，在地球未毁灭之前，人类认识的接力棒如果无法达到一定的高度，生产力不足，无法；离开地球，人类种族会毁灭。
人类和低等动物的区别是，可以任何和创新，改变生产力和世界面貌，所有的繁华和成就，是建立在认识和创新的高度上，竞争是认识和创新力量在高度深度上的竞争。
进行分工，是为了让思想认识和创新工作更好的专业化，往更深更远的方向发展，认识的剧变和质变会导致革命，革命是彻底颠覆陈旧的认识，没有认识和创新的工作，生活和社会将停滞贻误浪费机会，因为地球和人类都是有寿命的，在地球未毁灭之前，人类认识的接力棒如果无法达到一定的高度，生产力不足，无法；离开地球，人类种族会毁灭。
我们所有人的认识和努力，都是为了拯救未来的人类，每一代人有每代人的任务与使命。
人类生产力是由认识与创新水平决定，不是由机械运动水平决定，决定世界命运的是思想者，而不是体力劳动者和房地产商人。
人类和低等动物的区别是，可以任何和创新，改变生产力和世界面貌，所有的繁华和成就，都是建立在认识和创新的高度上。竞争是认识和创新力量在高度深度上的较量。
大脑的主要作用是判断，处理信息用的，可不是为了死记住一大堆的死东西死概念，然后不断的重复它们，机械式的学习会让大脑变笨。
要提高的是大脑处理信息的能力，提高判断的准确性，提高做最好决策和最聪明决定的能力，这也是脑训练需要达到的目标。
当大脑时刻处于睡眠和混沌的状态。你每天昏昏欲睡，对任何事物提不起精神。你听不懂那些聪明的人在说什么，也看不懂别人再做什么。在现实生活中，你发现不了阻止你前进和促进变化的那些问题。你害怕考试，恐惧当众讲话，你想逃避聪明人群和深度的对话，逃避高质量的思考。对人生而言，这一切意味着一种危险的状态。更糟糕的是，你识别不出这种危险，反而是过度迁就这种本能，长期的跟着这种感觉走，制造了你的虚弱和低效。
在生活中，对头脑过度地娇生惯养，的确是一种错误的选择。因为太溺爱，你不舍得让它进行任何艰苦的思考，逃避那些枯燥的记忆和痛苦的逻辑计算，懒得去想象一切美好和颠覆性的事物，和那些有挑战性的任务和工作成为绝缘体。而这意味着，你主动退出了对美好生活与事物的竞争，将胜利拱手相让。你的竞争对手满脸惊愕，当他还没有开始真正足够努力的时候，你已经不战自败。很多幸与不幸的的人生结局，都是这样荒唐生产出来的。
在一个娱乐至死的社会，每天，很多人习惯性地往但大脑灌输那些不需要思考，轻松易懂的垃圾信息，用大量垃圾精神食品来滋养你的大脑。大量娱乐明星的花边新闻，往往成为你网络上点击率最高的新闻事件。一切并不是一种偶然。沉醉在过多的睡眠和逃避思考中，的确会让大脑变得越来越舒服，过于舒服的代价却市场被忽略遗忘，因为娱乐过度，大脑变慢变笨变懒。大脑变懒，是最有杀伤力的破坏。多少英雄豪杰，最后都死于大脑变懒上，陷入不思进取，不可自拔，最后位置被人取代。
低等动物靠本能而活，讲究感性心情和娱乐。高等动物能够通过学习来认识世界，通过分工合作来改变环境和结果。
给你的大脑多一些高难度的与困难相关的刺激，让它每天都感觉到透支和负荷，永远有解决不完的难题，让大脑每天保持良好的功能运转状态。你可以对大脑提出更多的要求，给它寻找强大的对手，让脑细胞脑神经每天保持住练兵和实战的状态。可以经受任何残酷竞争的考验，思考速度越来越快，处理问题和信息的功能越来越强大。
相反，如果你让大脑每天都得到过长时间的睡眠，沉溺在娱乐和麻醉信息的享乐中，受不了任何一丝的反对和困难，失去了危机感和动力。一个人将在大脑功能退化和弱智中，变慢变迟钝变懒惰，生产处一个脑笨和反应速度慢的人，因此做错决定，导致人生处处被动和受控制。
大脑穷过，人生才有希望。你越是习惯性地虐待你的大脑，你获得的回报就越多。