很多人，平时考试很厉害，但一到关键考试就掉链子。很多人，平时玩游戏很聪明，一到重要的场合，变得手脚无措。这就是我们在篮球场上说的训练型选手。
打过篮球的人都知道，虽然训练中你投篮很准，但不代表正式比赛时，你能够投出同样的水平。对抗强度的不同是问题的关健。激烈和充满对抗性的比赛让你进入了一个完全陌生，和平时训练完全不同的新环境。如果你没有形成肌肉和神经的反射，你就会发现自己没办法适应，命中率急剧下降到令人吃惊的水平。
但这种抗压的神经反射是需要大量比赛实践来形成的，没有足够多的比赛经验，你把整个图书馆的技术书籍阅读完毕，也达不到这种最佳的比赛状态。
你的很大一部分学习时间应该花在竞争的实战上，而不是仅仅满足于纸面的理论。书面学习永远无法替代真实的比赛。真正的对抗竞争时，每个人都会被逼迫出最强大，你才得到提高，知道真实差距所在。
竞技是比赛能力提高最重要的路径。竞技的规模质量次数，决定了你真实的比赛能力，决定你的实战能力，而不是虚拟的训练。
真实的战斗，更需要全面综合的知识和技能来做背后的支撑，你缺什么？擅长什么？存在的最大问题是什么？这些都必须通过考试比赛，职场商战和投资的实践活动来检验，才能真正发现问题，发现问题已经等于解决了一半的问题，这是促进积极变化的关键所在。
书面的学习，会让人视野狭窄，只关注在一个点上，虚拟学习和战斗能够获得的刺激强度，是远远比不上真实的对抗。现实生活中，很多人的虚弱，体现在害怕强对抗和战斗，放弃了冒险和比赛，也放弃了对大脑最有营养的锻炼。比如，为什么很多人做不了实事，也不能把事情做大，只会纸上谈兵？看起来什么都懂，说得头头是道，但做起来却一事无成。一个答案在于，因为害怕和逃避高强度高难度的对抗，不敢去侵略和挑战别人，看轻自己把困难想象得很厉害，害怕失败逃避失败，最后导致更多更大的失败，失去扭转局面的能力。
挑战别人，尤其是那些强大和聪明的对手，只要不是意气之争。你都能从高强度对抗和交流中，获得很多人得不到的比赛经验和智慧。如果你像温顺的小羊小猪一样，总是被动的逃跑，只有一种结果，迟早会成为别人口中的猎物，时间问题而已，这是由于你只会逃跑的本质决定的。
做别人不敢做的事情，你才能获得比一般人更多的机会。最强对手带来的强刺激，会让你的头脑因此变得更强大。
对手太弱，长期缺少实战经历，意味着缺少足够的强刺激和强对抗，长期在低水平处徘徊。只有进到竞争的市场，让大脑处于长时间高强度的训练状态中，功能才会异常发达。长时间停留在缺乏刺激的抑制状态，大脑神经细胞习惯于安逸，将会慢慢萎缩，功能退化。很多老年人退休后，放弃了挑战性和思考性的事物，有些人会出现退行性的脑萎缩。
不要怕竞技带来的对抗，尽管听起来，这让你很不舒服，或许你已经习惯了与世无争。但如果你要有所作为，想改变现状，你必须做出调整和改变。要不就改变你的目标，成为一个享受当下和满足现状的人，要不就迎接残酷的挑战，改变格局。你要习惯在高强度的对抗中，正常完成你掌握的动作，提高命中率。那些喜欢高对抗高节奏的脑刺激者，才会令大脑得到真正意义上的锻炼，具备一流的比赛能力。
很多人已经习惯于一片和气逃避战斗，一战即溃，落荒而逃。一有对抗就发挥失常，一碰强敌就崩溃，不习惯战斗的节奏。
参加高水平比赛，具备足够多的丰富经验后，在各种赛场上都游刃有余，能够知道怎么决策应对各种对手，各种变化，比赛能力一流。
当你想更上一个台阶层次水平，从身边的交往交流对象开始改变。
从一个人的问题质量和数量，能够判断一个人的状态和未来。不断寻找问题的人，才更容易获得竞争的胜利。
生活和篮球场的原理是一样的：遇强越强，遇难越强，没有对抗和对抗强度不够，难当大任。对手和难度决定了你的视野经验和现在真实的篮球能力，可以带领团队取得胜利。
我们取得多大的成绩和成果，取决于我们对外世界的理解程度和与人们的关系如何，多少人愿意与你合作，帮助你。
更多的时间，应该在学习人的聪明上，提高聪明度，逻辑判断能力从与人的辩论和沟通中来，不和聪明人打交道沟通交流，你怎会学到聪明？人是最重要的资源。和比你聪明人多来往不放过任何一次比自己聪明人的合作，他们会教给你过去你不知道的东西。
傻瓜读物和文字，是大脑的麻醉剂，把脑子弄得越来越慢，越来越迟钝，越来越懒惰和怕累怕难。所以，我们需要让制造难度成为学习习惯，用困难和枯燥的读物来锻炼大脑的反应速度和逻辑思考能力。
首先，要识别出学习不足的症状：厌学，逃避学习，学得又慢，又少，方法很少，总是觉得没时间事多所以不学习，但即使有时间没有事干也不想学习。慢，少，穷。
其次，事物原理都是朴素客观的，受不了枯燥，就会失去耐心。没有耐心会失去探索和认识原理的动力，克服枯燥的想法，让认识不断深化下去，是培养智慧的途径。被枯燥吓退，浅尝辄止，认识肤浅和断层，没有那种直追真相和原理的方向，一定会变成一个肤浅无知的人。一个停留在思想肤浅层面的人，学习做事总是以兴趣好玩枯燥为借口，逃避探索认识思考的学习。
看待事物原理的态度是感性或理性，能够看出一个人的学习状态和水平，可以判断其学习能力。
经常使用的学习资料是有一定难度的，并且需要花大力气才能读懂。需要调动全部脑力才有可能应付这种学习任务，甚至必须请教专业认识，才能弄懂和掌握这些知识和技能。日常做足做够，早做这种准备。未来，当你工作创业需要学习东西时，就心里有数，游刃有余。如果缺乏这种学习能力的储备，你将因此感到一头雾水，无从下手，麻烦重重。你不知道，哪个步骤哪个动作哪个环节是决定性因素，不知道哪件事情可以决定成败胜负，失去了对结果的控制，无法把事情持续的往前推进。不进则退，当然会得到失败的结果。
学习和掌握一件事情，一门技术太慢。是因为没有分清楚要点和重点，所以只能假装学习，做不痛不痒的废话废事来掩饰住没有发现和抓住问题要点的尴尬。
在你需要的知识技能里，你觉得什么东西是最难的？最佳的选择是你在第一时间去选择这些内容来学习。因为最难最高度的困难，才能让你的脑细胞和神经处于最高强度的训练和负荷中，得到最好的锻炼。相反，如果你总是选择不难的，或者难度极低的东西学习，你会让大脑变慢变迟钝起来，什么东西都很难学会。
改变结果太慢，是因为没有抓住重要的事情优先做，选择错了，所以才慢。不知道要点是什么？所以你才会一辈子都在假装很忙，却成效不大。一切的痛苦都源于做错决定，做错决定会让你吃尽苦头，失去得到愉悦和力量的机会。做对决定会让你远离痛苦，得到更多愉悦和力量的机会。人的结果是由学习能力决定的。