卷首引言
生活并不是一帆风顺的，在人生的道路上，不顺心的事情是不可避免的。考试的失败、被人嫉妒或压抑、失恋、疾病等，都可能产生苦恼、焦虑、愤怒、恐惧、悲观等不良情绪。因此，要保持和获得健康的情绪，就必须学会善于调节情绪，当不良情绪产生的时候能即使发泄它、派遣他，把不良情绪对身心的伤害减少。
800美元
当老婆刚刚冲完澡出来，老公正要开始淋浴时，门铃响了。
在几秒争吵谁该去应门之后，老婆放弃了，裹了条毛巾急忙下去开门。
她打开门看见bob，他的邻居。
在她还没开口之前，bob就说："如果你把那条毛巾拿下，我就给你800！"
老婆想了想，就脱下毛巾赤裸站在bob面前，过了几秒bob给了钱就走了。
老婆困惑又兴奋她的好运的裹上毛巾上楼。
当她回到浴室老公问她："刚刚是谁？"
"隔壁的bob啦！"她回答。
"很好"老公说，"那他有没有拿他欠我的800还我吗？"
大智慧：在未了解事情的漏洞之前，永远不要轻易自行判断而造成错误，而且还不知道自己有多难堪。
答复
父亲要出远门，临走前对儿子说："如果有人来问'令尊在家吗？'你便答复因事出门了，你要是记不住，就看看这张条子。"
父亲走了3天无人来访，儿子就把纸条随手扔了。
第4天，有客临门问："令尊在家吗？"
儿子在怀里找了半天，找不到父亲留下的条子，自言自语道："没了。"
客人吃了一惊，忙问道："怎么没了？"
儿子道："昨晚被我扔了！"
大智慧：情绪上的焦虑和不安总是让我们忽略了正在面临的问题。所以，处乱而不惊是才是解决问题的必经前提。
不便直说
一办事员叫住老板，不安地说："董事长，我猜有您的电话。""猜想？是我的就是我的，还猜想什么！"办事员更加窘迫，结结巴巴地说："来电话的人说，让那个老……老混蛋听电话……"
大智慧：当我们得到一个似是而非的答案时，最好不要迫切的追究真相，也许那正是我们最不想知道的。
果断回答
一位年轻军官想打个电话，但他没有零钱。于是他拦住一位过路老兵："你手头有没有零钱？上士。""我给你找找看。"老兵伸手去掏他的钱包。"你是这样回答少尉的吗？重来一遍。你手头有没有零钱？上士！""报告长官，没有！"老兵果断地答道。
大智慧：凡事欲速则不达。当你越是着急做一件事情的时候，你阅历距离目标觉得越来越遥远，心平气和的去做，可能会事半功倍。
军训趣事
军训时，夜里常有紧急集合。今天又传来了夜里集合的消息。大家严阵以待，都在床上假寐一直熬到夜深。凌晨2：00时，一生长啸划破夜空，于是穿衣的穿衣，叠被的叠被，匆匆来到操场上，却不见教官的身影。正当大家疑惑之际，2楼的一宿舍学生探出头说："各位对不起，泡面的水开了！"
大智慧：紧张的时候最容易忙中出错。当你的情绪处在紧张的状态中，每一根心弦都绷得很紧的时候，就是你最容易出错的时候。
不让失望
清朝时，一老翁过80岁生日，买来十分贵重的纸请文学家刘凤诰写副寿联。当他来到刘府时，刘凤诰正伏在桌旁写字。刘问道："何时出生？"老翁笑道："十一月十一日。"刘即在纸上书道：十一月十一日。
老翁看了不禁暗暗叫苦，但又不敢出声。刘又问老翁今年多少岁了。老翁答："正好80岁。"刘于是接书下联，一看，上写道：八千春八千秋。
老翁大喜，称谢而去。
大智慧：笑到最后才是笑得最好的，不要对还没有完成的事情轻易地下结论，也许在下一分钟就可能变成你所喜欢的样子，不管现在是什么样子。
了解和亲昵
在阿拉曼战役之前夕，丘吉尔召见了他的得力将领蒙哥马利将军。在谈话中，丘吉尔提议他应该研究一下逻辑。疆场勇士蒙哥马利担心自己会陷入纠缠不清的逻辑命题中，便找了个借口推托。他对丘吉尔说："首相先生，你知道，有这样一句谚语：'了解和亲昵会产生轻蔑。''也许我越是研究逻辑，便会越加轻视它。"丘吉尔取下烟斗说："不过我要提醒你，没有一定程度的了解和亲昵，什么也不会产生出来的。"
大智慧："绝知此事要躬行"。在对一件事物了解之前，不要武断地表达自己的好恶，因为你根本没有资格。
"礼"尚往来
克妮莉亚·奥蒂斯·斯金纳，美国影星和作家，出演过多部名剧，广泛受到欢迎。她与萧伯纳的口舌之争让人难忘。
那还是在她年轻的时候，斯金纳出演萧伯纳戏剧《康蒂姐》的主角，她早有名声，在这次演出中更是登峰造极。演出结束后，萧伯纳拍来了电报："最好的，最伟大的。"
女演员以为是对她的嘉奖，便很快回电说："这么高的荣誉实在过奖了。"
没两天，萧伯纳又拍来了电报："我指的是剧本。"
斯金纳小姐也迅速地回电说："我指的也是那本东西。"
大智慧：不要把底牌过早地摆在你的对手面前，这样，你什么时候都会有反击的余地。
过去的好时光
一天下午一个年轻人在高尔夫球场准备开球，这时过来一个年老的绅士，询问是否可以和他一起打几杆。因为年轻人是独自一个，就爽快地答应了。开球以后，老人打的一点也不赖，虽然球击得不很远，但却是扎扎实实地前进，几乎没有浪费时间。当他们来到第九洞前时，年轻人看到一棵枝繁叶盛的大树挡住了球路。年轻人反复观察测量，想找出避开大树的方法。几分钟后，老人开了腔：
"年轻人，知道吗？我在你的那个年纪，就会狠命一击，把球从树顶上打过去。"
被老人一激，年轻人玩命挥杆，向球击去。不幸，球直接飞进了树冠，然后掉下地面，又滚到了眼前。这时，老人又说道："
当然了，我在你的那个年纪的时候，这棵树只有两米来高。"
大智慧：容易冲动是年轻人的通病，冲动必然考虑不周，易犯错误。能克服这点，保持冷静的人立刻成为同龄中的佼佼者。
概率
有一个人一直很怕搭飞机，因为他很怕机上有人带手榴弹。。。。他一直克服不了这层心理障碍。。。。有一天，终于去看了医生。。。医生等他说完之后。。。。给了他一个建议。。。要他随身带一颗手榴弹。。。。因为啊，据统计，飞机上有一颗手榴弹的概率是一百万分之一。。。。但是按照数学的概率来算。。。飞机上同时出现两颗手榴的概率是一兆分之一。。。。你这样子就可以大大地降低你的危险了。。。。
大智慧：安抚一个人的方法是一定要转移他的注意力，并能给他一个充足的理由让他安静下来。
炉火与肝火
英国物理学家依撒克·牛顿（1642-1727年）有一次写信给他的朋友洛克，毫不留情地批评了他的著作。在收到洛克的极为不满的信后，牛顿复信说："我记得我给你写过信，但不记得信里对你的书说了些什么。请你把信抄给我，我将尽可能加以解释。"他抱歉地解释说，"当时，我由于经常坐在炉火旁，所以不能控制自己的肝火。"
大智慧：环境能够影响你的心情，做任何事情的时候，都应该找一个相应的工作环境，这一点很重要。
忙中出错
董事长为参加宴会，在公司门口急急忙忙地跳上一部的士，同时大声说："我要赶时间，开快点！只剩下二十分钟了！"
说完便打开手上的晚报来看。一直看了十几分钟，他才抬起头来，一看，车子还在公司门口，他大为生气，正要找司机发火时，才发现车上根本没在司机。
大智慧：越是忙的时候越要保持冷静，不能犯错，否则就真的应验了那句老话--欲速则不达。
误会
有一小型飞机中途引擎失灵，驾驶员在一条人车稀少的州公路降落。驾驶员跳出来向唯一看到的一辆汽车走去，希望能搭便车到最近的出口。这辆汽车缓慢地停在路旁，坐在驾驶座的女人探出头紧张地说道：「我会马上开走的，先生，只要你告诉我怎么回到公路上。我会把车子尽快开离飞机场的！」
大智能：越是在陌生的环境，越是要保持冷静的头脑。不能随便选错了参照系。
得来不易
被告人向他的辩护律师许诺说："如果你有本事使我可以只蹲半年监狱，那么你将得到额外的一千块钱酬金。"被告人终于如愿以偿。
律师一边收钱一边说："这可真是棘手的活，本来法官们想判无罪释放。"
大智慧：有时候，妄下断言和结论往往会把事情弄的更糟。
恶毒的语言
法官："他在打你以前，你有没有设法阻止他？"
原告："有啊！我用各种最恶毒最难听的语言去阻止他，可是他仍然狠狠地揍了我一顿。"
大智慧：用油浇火，只会使火燃烧得更加热烈。不要妄图以为恶毒的语言只属于道德的范畴，只要它足够严重，等待你的，将会是侮辱、诽谤的罪名。
顺序有误
在某外交官的晚宴上，一位刚到美国的法国外交官有点局促不安，因为每个人都要站起来讲几句话，但是他的英语实在不行。先有贵宾说："我们来敬东半球的女性一杯。"后来又有人敬西半球的女性一杯。轮到那法国外交官讲话时，他站起来说："各位，让我们为女性的两个半球干杯吧。"
大智慧：当你不是很有把握的时候，真的不要鲁莽从事。要知道，适当的谦卑比逞强装懂更能让人接受。
责怪
经理责怪秘书：
"谁让你把我写字台上的灰擦掉呢？我在那上面记了好几个电话号码，现在一个也找不见了。"
大智慧：在指责别人的同时，是否应该自己需要先想一想，也许自己一开始就已经错了。
IBM和波音777
波音777是有史以来第一架完全在电脑虚拟现实中设计制造的飞机，所用的设备完全由IBM公司所提供。试飞前，波音公司的总裁非常热情的邀请IBM的技术主管去参加试飞，可那位主管却说道："啊，非常荣幸，可惜那天是我妻子的生日，So……"
波音公司的总裁一听就生气了："胆小鬼，我还没告诉你试飞的日期呢！"。
大智慧：没有弄明白整个情况之前，不要过早的暴露自己的想法，让自己陷于被动。
确认身份
一名男子去银行兑付支票。工作人员对他说："好的，不过必须先要确认一下您的身份。"
这名男子照了照镜子，点头说道："对，这是我！"
大智慧：在搞清楚问题之前，最好不要冒失，武断的采取行动--不如确认一下问题的关键所在！
不划算
在一次宴会上，一位火箭专家热情地向朋友们宣告："最近，我们将把几只老鼠送到一个遥远的星球去。"
话音未落，一位女士插嘴说："哟，这样去消灭老鼠，不是太花钱了吗？"
大智慧：当我们面临着一场与惯常情形不同的情形时，唯一该做的就是附带思考的观察与总结。不要任由自己的惯常思维脱口而出惯常的语言，因为那会让所有的人了解，我们不过是个惯常的人。
难以从命
爱发牢骚的老头布朗先生老是抱怨他的发式，愤愤地指责他的理发师。一次刚理完发，他说："我要我的头发从中间分开。"
"我不能这么做，先生。"理发师说。
"为什么？"布郎先生咆哮道。
"因为您的头发是奇数的，先生。"
大智慧：无来由的抱怨久了的时候，并不是我们的发泄得到了最完全的体现。相反，事情的结果往往就是他人于惯常中轻易地寻找到了足以让我们更抱怨的方法，并以此来攻击我们。
新兵跳伞
新兵在接受跳伞训练时，由于第一次，新兵都心惊胆战，不敢往下跳，教官便抓起一个新兵从飞机上扔了下去。当抓到第二个士兵时节，那位士兵挣扎着，教官不容他说话，也把他扔下去了。这时，其余的新兵笑了起来。教官训斥道："笑什么？胆小的家伙！"其中一个新兵解释道："你把驾驶员扔下去了。"
大智慧：在没有弄清楚事实的情况下，切忌冲动地做出决定，否则出现上述教官那样荒唐的行为时，后悔为时已晚。
熊
从前有兄弟俩要上山去打熊，他们俩在山上走了一天什么也没有找到。这时前面出现一
个草屋，兄弟俩就过去，见到了一位老人，老人让他们住下了。
第二天，兄弟俩起来就问老人在山上怎么才能打到熊。老人说："你们见到山洞就向里
面叫，呜呜的声音，里面要有呜呜的声音你们就向里面开枪。"兄弟俩听完千恩万谢，
说我们要是打到熊一定会回来报答你的，说完兄弟俩就走了。老人信以为真在家等啊等
啊兄弟俩也没回来。老人为此得了病住进医院，刚进入在病房就见到那兄弟俩就对兄弟
俩人们怎么在这？兄弟俩一见到老人就非常生气地对老人说我们俩就是相信你的话上山
上好不容易找到一个山洞我们就向里面叫呜呜的声音里面也传出呜呜的声音我们就向里
面开枪这时就冲出一辆火车把我们给撞进了医院。
大智慧：面对事情要用头脑，理智、细心的分析对待。不分大小、不分主次，眉毛胡子一把抓，最后只能被碰得头破血流。
如此送站的两个傻瓜
火车准备开动，三位男士匆匆忙忙跑向站台，发现火车已经开始启动，这三个男士便沿着站台箭步追赶上去。
跑在最前面的两个人终于在最后一刻跳上了车厢，剩下一个他真的追不上了，只好停步下来，看着火车缓缓离去。
突然，那人哈哈大笑。站台工作人员不解地问：
"先生，你赶不上火车还有什么好笑的？"
"不是啦！"那人边笑边说："本来坐火车的是我而不是他们，他们只是来送站的。"
大智慧：生活总是发生错位，人生也会上演本末倒置。要怪只怪我们的心太急，总是向前盲目的冲刺，却不知何为所求。其实不必焦急，是你的想跑也跑不了；当然也无需烦恼，不是你的想得也得不到！
叫我好找
古时齐国有个人记性极差。一天，他带着小儿子出去玩，一高兴，便把小儿子举起来，让他骑在自己脖子上。
过了一会儿，他忽然想起儿子来，逢人便问："你看见我的孩子了吗？"
"哎，你脖子上的那个不就是吗？"有个邻居看见了大笑。
这个人一把将儿子从脖子上揪下来，狠狠打了一巴掌，骂道："混蛋，叫你别乱跑，刚才你上哪儿去了？"
大智慧：骑驴找驴，往往苦心孤诣想要寻求的东西，其实就在我们身边。
英雄气短
一位太太把支票递进银行的窗口并难为情地说道："对不起，我丈夫的签字有点儿难认。我没想到，他见我拿着手枪，会吓成那个样子……"
大智慧：我们想要获得的东西，在我们不惜一切将要获得的时候，总是很容易将那种可能并不高明甚至被禁止的获得手段于将要胜利的亢奋中不经意间告知他人，并因此而使我们远离了想要的结果。
高雅的宫殿何人去
伊萨克·巴罗（1630-1677年）是英国著名的数学家，曾任剑桥大学数学教授，对几何学颇有建树。他还是位名教士，著有大量久负盛名的布道文。他为人谦和可亲，然而却与当时的国王查理二世的宠臣罗切斯特伯爵结下了难解之仇，只要遇到一起，终免不了舌战。
据说，罗切斯特曾将巴罗教士讥为"一座发霉的神学院"。
某日，巴罗为国王作祈祷后与罗切斯特狭路相逢。罗切斯特向巴罗深深地鞠了一躬后，
语带讥讽地说："博士，请您帮我系上鞋带。"
巴罗答道："我请您躺到地上去，爵爷。"
"博士，我请您到地狱的中心去。"
"爵爷，我请您站在我对面。"
"博士，我请您到地狱的最深层去。"
"不敢，爵爷，这样高雅的宫殿应留给您这样有身份的人啊！"说完，巴罗耸耸肩走开
了。
大智慧：唇枪舌剑也需要技巧，毫无目的的谩骂和讽刺往往不得要领，甚至会由于理智不清、情绪高涨而被对方抓住弱点和破绽。
你叫什么名字
一次亚历山大偕同妻子出国。在边防检查护照时，检察官问他妻子叫什么名字。
这是他怎么也记不起来她叫什么。检察官怀疑地看着亚历山大。正在这时，他的妻子进了检查站的屋子，亚历山大马上对她说："卡佳！看在上帝的面上，你叫什么名字来着？"
大智慧：生活中经常有这样一种现象：如果过于熟悉一种事物，总是让我们于情急中对它的记忆一片空白。但是，也正是由于这种过分的熟悉，我们于不经意间无法将其摆脱。于是，熟悉的就无法再淡漠。
广 告
在美国某城市的大街上贴着一张广告："如果你给我寄来一百美元，那么我就告诉你得到一千美元的办法……"有人真的寄去了一百美元和一封信，得的回答是："你找十个像你这样的傻瓜！"
大智慧：在诱惑面前，要学会保持冷静、清醒的头脑，否则你可能直接得到的收益是-花钱买教训。
回家之路
警察看见一个醉鬼摸着一个大木桶的边在绕圈子，便说："你怎么啦？"
"没事！我回家，这木头围栏的尽头就是我的家。"
大智慧：我们是不是也时常走进人性的死角，即使碰得头坡血流也不愿回头？所谓山重水复疑无路，柳暗花明又一村--还是冷静和变通一下吧！
报警
一天深夜，值勤的警官罗伯特接到一个报警电话。打电话的人自称在第十三街区，他从夜总会出来后，发觉自己车里的方向盘、刹车、加速器等等都让小偷给卸去了。
罗伯特立刻表示前往出事地点。
就在他开动巡逻车准备出发的瞬间，电话铃又响了起来，罗伯特只好下车再拿起电话筒。
打电话的仍是刚才那位报警的人："实在对不起，先生，您用不着来。我喝多了，刚才一阵冷风吹来，我才发现自己原来是坐在车内的第二排座位上。"
大智慧：当我们发现自己一无所有的时候，可能并不是事实的真相。让自己冷静下来，也许你会发现，一切还是老样子。在自己的森林中迷路，并不代表你失去了属于你自己的森林。
可怜的老先生
一天，一位老先生沿街缓慢地行走，看见个小男孩正要够一个门铃，但门铃太高，他够不到。老先生心地善良，就停下步子对孩子说："我来给你打铃吧。"然后他使劲儿打铃，整个房子里的人都听到了铃声。
那个小孩对老先生说："现在咱们逃走吧，快！"
老先生："……"
大智慧：看到困境中的人，即使你怀着善良的心愿，最好也要搞清楚怎么回事再付诸行动。
瞎起劲
新学期一开始：大学里来了许多日本和韩国留学生，他们大都不懂汉语。
有一次，请两位朋友到留学生食堂吃饭。不巧的是，菜票忘了带。于是，我拿出二十元钱，走到一个正在吃饭的学生面前，用英语问他，能否从他那儿买些菜票，可他没反应。我又用刚学的日语问他，他依然不懂。我急了，用一个韩语单词拼在一起，外加手势，吃力地做给他看，可他还是木然。
"对不起，你能讲中文吗？"
他略有歉意地问。
天哪，他根本就是一个中国人。
大智慧：在没有了解事情的真相之前，最好不要轻易自行判断而造成错误，要不然自己就会很难堪。
呼救
"喂！是警察局吗？请赶快派人来，我这里出事了。"
"请讲清楚，究竟发生了什么事？您现在在什么地方？"
"我在我自己的汽车里。这辆车的方向盘、仪表盘和好多零件全让窃贼偷光了。"
"我们立即派人前去，您现在在什么地方？"
"我还能去哪儿？我就在我自己的汽车里，坐在车的后排座位上。"
大智慧：要么是以冷静来平息事情的紧张，要么是用无谓的惶恐来制造紧张。
结婚礼物
一对刚结婚不久的夫妻，有一天有一个妻子的挚友到他们家吃饭，不知怎么着弄断一根叉子，妻子正在处理时。丈夫安慰友人道："海伦，不要太在意，那组是便宜的烂货。"
妻子立刻回头大叫道："那是海伦送我们的结婚礼物啊！"
大智慧：生活中经常有好心办错事的情况，原因就是我们太轻易发表意见，太冲动去行动。三思而后行，才能行之有效。
近视
一个近视眼看见高高的杆子上挂着一抉牌子。他瞅了半天也没看清上面写的什么内容，索性爬了上去，一直爬到一个窗台上，靠近牌子，仔细一瞧，原来上面写的是：
"小心烟筒！"
大智慧：不要随便就满足自己盲目的好奇心，当你看清楚那其实是一个陷阱的时候，很可能已经晚了。
鱼死网破
生产队有一位社员种了一株南瓜，几个月来辛辛苦苦栽培，可结的头一个南瓜就被人偷摘去了。种瓜者一见火冒三丈，盛怒之下，用镰刀把这郁郁葱葱的南瓜株劈得粉身碎骨，边劈还边骂："种瓜吃不到，大家都不要。"
大智慧：不劳而获的窃贼是应该受到谴责的，但因丢蛋而杀鸡的做法明智与否也值得商榷：盗贼是可防可捉的，丢了瓜也还是可以再长的，仅因丢了一个瓜而逞一时之气，把盛花期的瓜株毁灭，岂不可惜？
马、鹿与人
一匹马找到一块丰美的草地，常到这里饱餐一顿。可是后来，一只鹿也发现了这秘密，趁马不在时，也跑来吃点草。
马发现了这件事，觉着鹿侵占了自己的利益，想报复鹿，但自己又无能为力，就请人来帮忙。人说："我也没办法，除非你套上辔头，我骑上你，才能追上它，惩罚它。"
人骑着马，惩罚了鹿。之后，便把马拴在了槽头。
这时，马才省悟过来，长叹道："我真傻，为着一点小事而图报复，反而使自己沦为奴隶。
大智慧：逞一时意气之快，睚眦必根本就不可取，为了打击报复又不择手段，终会让自己付出沉重代价。
笨蛋
一次，英国首相丘吉尔在公开场合演讲，从台下递上一张纸条，上面只写了两个字"笨蛋"。丘吉尔知道台下有反对他的人等着看他出丑，便神色从容地对大家说："刚才我收到一封信，可惜写信人只记得署名，忘了写内容。"
大智慧：成功的人往往不是最聪明的，而是能够控制自己情绪的人。控制自己的情绪，你才可能控制自己的未来。