生一个聪明伶俐的孩子，首先要保证大脑是完好的，无疾患的，功能才会是正常的，才会在后天教育的作用下，获得较高的智力。可以这么理解，健康的夫妇，在正常的情况下，生下的孩子，大多数都是健康的。但也不能排除特殊情况，如基因的突变或双方隐性疾患基因的相遇，就有可能显示出症状。也就是说，某种遗传病或其他严重疾病的夫妇，对子女的身体体质的影响作用，基本是终身的问题，这是无疑的。
某些遗传疾病与性别的关系
虽然人们都希望生男生女能随心所欲，但是迄今为止，决定人类性别的还是“自然力量”。尽管人类还不可能战胜这种“自然力量”，但通过研究发现，有些遗传疾病是与性别有关的。因而可通过选择性生育来达到控制某些疾病的发展。
例如，血友病发病多是男性，可致病因素却是由母亲传给孩子的。因为女性带有致病基因，可以使儿子发病。而女儿则不表现出疾病状态，但都是致病基因的携带者。如果母亲怀孕发现是男性，最好是做人工流产。如果是女性可以保留，但长大结婚后也只能生女孩。
此外，一种叫进行性肌营养不良症，几乎全是男性发病，生命大约在20多年，属于伴性、隐性遗传病，家族中可有几个兄弟患同病，但在女子中则无此病发生。婚前检查应对以上情况给被检查者以指导。
母子血型与优生
血型与黄疸是有一定的联系的。在临床上常可遇见新生儿出现黄疸，这是由于母亲的血型是“O”型血，或Rh阴性血型造成的。母亲在怀孕期间，其血液和胎儿的血液有个循环物质交换的过程，从而供给胎儿氧气和营养物质的需要。如胎儿与母体血型不合时，先由母体产生一种抗体，这种抗体再随母亲血液循环至胎盘，侵入到胎儿血液中，会引起胎儿血液的红细胞和该抗体发生抗原抗体反应，而使红细胞遭到破坏，胎儿就可表现出严重的黄疸和贫血。这就是溶血的过程。所以在孕前最好了解双方血型，如存在这方面的问题，最好请医生给予指导，临床上还是可减轻和避免黄疸引起的疾患和后遗症的危险。
血型是怎样产生的
每个人的血型在妈妈的肚子里就确定了，当然这也是父母基因遗传的结果，而且是终身不变的。
人类有两种血型体系，即ABO与Rh两系。其中ABO系又分为A、B、AB与O四种血型。血型的形成决定于细胞膜上的抗原类型。如红细胞膜上是A抗原，其血型就是“A”型血。如红细胞膜上是B抗原，那么血型就是“B”型血。如果即有A抗原又有B抗原，那么血型即为AB型。如果红细胞膜上即无A抗原，也无B抗原，血型即为“O”型。
Rh系包括两种类型，即Rh阳性和Rh阴性。是根据红细胞膜上有无Rh抗原来分的。有Rh抗原即为Rh阳性。相反，没有Rh抗原的就是Rh阴性。Rh系产生溶血的道理与ABO系一样的。这种血型在中国分布比较少，中国人多见于ABO类型。
应该指出的是：不同的血型人之间不能进行输血，即使是相同血型的人在输血前也要进行血液凝集反应。如无反应才能进行。否则就有血液凝固的可能，对生命是有危险的。
父母血型与子女血型的遗传关系
父母血型子女可能有血型子女不可能有血型O、OOA、B、ABO、AO、AB、ABO、BO、BA、ABO、ABA、BO、ABA、AO、AB、ABA、BA、B、AB、O-A、ABA、B、ABOB、BO、BA、ABB、ABA、B、ABOAB、ABA、B、ABORh血型不合的防治
Rh血型不合的产生，是由于Rh阴性血型的母亲，怀上了Rh阳性血型的胎儿而引起的。
Rh阴性母亲的血液，遇到了胎儿Rh阳性血液，就好像遇到异物一样，从而使母亲体内产生对抗胎儿血液的抗体。这种抗体对胎儿的影响，取决于抗体量的多少。
初次怀孕时，这种反应比较晚，对胎儿的影响也小，一般胎儿都能顺利通过。但如果再次怀孕，胎儿还是Rh阳性，将对胎儿产生较大影响。因为母体内从一开始就存在抗胎儿血抗体，胎儿红细胞就会受到逐渐的破坏，可能会出现重症黄疸，导致胎儿脑神经细胞受损，造成智力障碍，后果是很严重的。
为了避免这种情况的发生，女性最好了解自己的血型情况。如夫妻有Rh血型不合的可能，可对孕妇早、中、晚期进行血液抗体数值的监测。如有必要，可对婴儿生后尽早给予换血，防止核黄疸的发生。效果还是很好的。
对于第二次怀孕引起的Rh血型不合，也有预防的方法。可以在第一次分娩以后，做血液抗体测定，如有抗体产生，最好在产后72小时内给母体注射一种叫做抗D球蛋白的药，以防母体产生抗体，为第二次怀孕生个健康的宝宝而做好准备。
当然，对于Rh血型不合还有早孕的自然流产和人工流产以及由于疏忽输入了Rh阳性的血液，而造成母体产生抗体，而对再次怀孕造成的影响，都是不可忽视的。
什么是A、B、O血型不合
O型的女性与O型血的男性结婚后，怀孕时，胎儿有可能引起ABO型血型的不合症。但与Rh血型不合比起来，患重症黄疸的新生儿的黄疸量要少，而且程度也轻。就目前医学科学的进展情况看，已经完全可以防治此病造成的危害性。
怎样怀育“天才
做父母的都希望自己的宝宝聪明健康，最好成为小天才、小神童，那么就必须从孕前3个月甚至半年开始做准备，并不是说做了这些准备就一定能培养出神童和天才，但这些准备有利于胎儿的健康成长和智力发育。
首先双方要提前加强营养和体育锻炼，注意合理休息，戒掉不良的嗜好如吸烟、喝酒等，调养好双方的身体，为胎儿创造一个良好的环境。其次要重视孕前检查，因为孕前检查是保证优生的必要条件。做了以上准备就可以选择合适的时间和时机孕育新生命了。
怀孕最初的3个月是胎儿发育的关键时期，因此一定要注意外界因素对胎儿的影响，以免导致畸形儿。尤其对于职业女性来说，怀孕后既要实事求是的对待工作，又要照顾腹中的胎儿，安度十月怀胎。
孕前要调养身体
提前增加营养
不少新婚夫妇认为在妻子怀孕后再加强营养也不迟，其实这是一种错误观点。因为妊娠早期是脑细胞形成数目能否达到正常的关键期，这时胚胎所需的营养是直接从子宫内膜储存的养料中取得的，而子宫内膜所含营养的状况在孕前就形成了，它的营养影响着胚胎发育的质量。因此为了提供健康优良的精子和卵子，为优良胎儿的形成和孕育提供良好的物质基础，最好在准备妊娠前的几个月就开始加强营养。不仅妻子要增加营养，丈夫也要增加营养，不同身体状况与素质的夫妇必须根据自己的实际情况，在专业人员的正确指导下补充自己所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物质。不过在此须强调的是，在增加营养时还应注意以下几方面的问题：
首先，要养成良好的饮食习惯。不同食物中所含的营养成分不同，含量也不等。如水果中的维生素含量很高，海产品中含有很多易被人体吸收利用的钙、碘、磷、铁等无机盐和微量元素，而豆制品中含有丰富的蛋白质。因此，应当吃得杂一些，不偏食，不忌嘴，养成好的膳食习惯，以补充全面的营养。
其次，要科学合理地安排饮食。孕前夫妇可以根据各自家庭、地区、季节等情况，科学地安排好一日三餐，在饮食中注意加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入，并要多吃水果，保证营养的同时，要注意避免营养过剩。强调营养并不意味着吃的越多越好，一味多食会造成孕妇体重过重，增加行动负担，有些孕妇因饮食失调造成肥胖，产后数年仍不能恢复，从而影响体型，而胎儿生长过度也会给分娩带来困难。据研究，营养过剩与糖尿病、慢性高血压、血栓性疾病等发病都密切相关。因此，必须科学合理地安排孕妇的饮食，做到既能满足孕妇的需要，又不过量，以保证母婴健康。
再次，要避免各种食物被污染。食物从其原料生产、加工、包装、运输、储存、销售直至食用前的整个过程中，都有可能不同程度地受到农药、金属、霉菌毒素以及放射性原素等有害物质的污染，对人类及其后代的健康产生严重危害。因此，孕前夫妇在日常生活中应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂物质的食品；水果应去皮后再食用，以避免农药污染；蔬菜应充分清洗干净，必要时可以浸泡一下；尽量饮用白开水，避免饮用各种咖啡、饮料、果汁等饮品；在家庭炊具中应尽量使用铁锅或不锈钢炊具，避免使用铝制品及彩色搪瓷制品，以防止铝元素、铅元素对人体细胞的伤害。
提前增加营养，要讲究科学。因此，在这个时期，若有困难或不能确切掌握自己所需要的营养物质的准确摄入与补充量，应找专业医生帮助。只要夫妻双方注意以上几点，才能真正做到科学合理地补充营养，就一定能够孕育出健康聪明的宝宝。
加强体育锻炼
只有健康的父母才能怀孕健康的宝宝，这是人人明白的真理。为了使父母有个健康的身体，医学专家建议，孕前半年期间，男女双方都必须坚持体育锻炼，这是因为体育锻炼可以保持良好的健康状况，从而加强身体各方面的综合素质，能为宝宝提供较好的遗传素质，以便宝宝可以有力地抵御感冒、风疹等病毒侵袭，特别是对宝宝加强心肺功能的摄氧能力、减少单纯性肥胖等遗传因素能产生明显的影响。并且还有利于母亲顺利分娩。
孕前锻炼时间每天应不少于15—30分钟，一般适于在清晨进行。较好的运动有长距离慢跑、长距离散步、健美操等，节假日还可以从事登山、郊游等活动。但必须指出，未来父母的体育活动应适量，避免参加剧烈的运动竞赛，因为激烈、紧张的竞技心理状态，会妨碍生理功能的平衡。
注意合理休息
注意合理休息，避免过度疲劳，是在孕前保持良好的身体状况的重要方面。首先，要保证充足的睡眠时间，并且形成规律，睡眠时间应比平时多1小时左右，至少不少于8小时。还要注意不要在饱餐后马上休息，并养成每天都睡午觉的习惯，但不应超过1小时。其次，应注意避开对怀孕有影响的不利因素，如暂时停止有强烈噪音、污染或强烈有害放射线源的工作。男性应暂时避开可能影响精子正常生成的不利因素，如长时间低温水下作业就有可能导致睾丸常温失调，以致影响或降低精子生成的功能。最后，要注意掌握好适宜的劳动时间和劳动强度，除适度的公务、劳务之外、应暂时停止繁重的劳动，而从事体力劳动的人更要注意。
重视孕前检查
孕前检查的项目除一般的体格检查外，还包括血尿常规、乙肝表面抗原和一些特殊病原体的检测。
需要进行检查的一些特殊病原体是弓形体、风疹病毒、巨细胞病毒及单纯疱疹病毒。发生这些病毒的感染与日常生活有关，如接触过猫狗等宠物或与动物接触密切的，有进餐半熟或生肉、生鱼和生菜经历的，曾有输血、进行器官移植的，常到人群密集处的，有过低烧经历的，长期皮肤出现过红斑、皮疹的。虽然孕妇感染大多无典型症状，但，胎儿感染后常可发生严重后遗症，这些特殊的病原体是引起胎儿宫内感染，造成新生儿出生缺陷的重要原因之一。因此孕前需进行这4种病原体的检查，确认自己的免疫状态，病原体检查阳性表示体内已经产生抗体，今后怀孕是安全的；病原体检查阴性表明体内没有抗体，应注射疫苗。
有条件的地方还应该进行染色体的检测，避免遗传性疾病。如果男性接触放射线、化学物质、农药或高温作业等，可能影响生殖细胞时，应做精液检查。
可疑患有性病或曾患性病者，应进行性病检测。发现异常及时治疗，使双方在最佳健康状态下计划怀孕。
以往经常是怀孕后才进行检查，若发现已经感染疾病就有可能面临一些沉重的选择：是终止妊娠？还是冒着出生缺陷儿的风险？使原本欢乐的家庭增添了忧愁和烦恼，影响了身心健康。随着优生知识的普及，在怀孕前自觉到医疗保健部门进行检查，了解自己是否能安全怀孕的妇女越来越多了。因此，孕前双方进行健康检查是保证优生后代的必要条件之一，这样才能做到明明白白地怀孕，安安全全地优生。
孕前戒烟戒酒
在日常生活中有很多人有一些不良嗜好，如吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等，这些不良嗜好不仅对本人的身体健康存在危害，而且对于怀孕妇女来说，还会影响腹中胎儿的健康成长和智力发育，成为健康怀孕的严重障碍。
吸烟会影响精子和卵子的健康发育，甚至导致精子和卵子的异常，那么怀孕后，就极易出现胎儿生长缓慢，甚至胎儿畸形发育。出生后的宝宝，有可能出现记忆力差或记忆障碍，从而影响宝宝的正常发育和将来的学习。而酗酒不仅影响精子或卵子的发育，造成精子或卵子的畸形，使孕妇一开始在体内获得的就是异常受精卵，而且还影响受精卵的顺利着床和胚胎发育，出现流产。同时，酒精可以通过胎盘进入胎儿血液，造成胎儿宫内发育不良、中枢神经系统发育异常、智力低下等，称为酒精中毒综合征。
因此，为了能孕育一个健康而聪明的宝宝，为了家庭和个人的安全，务必在计划怀孕前的6个月甚至1年就开始戒烟、戒酒。
选择怀孕的最佳时机
最佳的身体状况
想要孕育健康而聪明的宝宝，父母双方的身体状况是很重要的因素。这里的身体健康不仅仅指生理上的健康，还包括心理上的健康。它们共同决定着新生命的质量，它们决定了新生儿智力、心理、生理的特点和健康水平的高低。因此，一般来说，决定怀孕时最好考虑以下几个问题：现在怀孕是否是调养、出生、产后的最佳时期；是否已具备了抚养孩子的经济基础；预备爸爸妈妈的精神和身体方面是否健康。