1.热情使你个性美好
快乐生活的一个基本要点就是活出你的热情来。
活出热情的意义，便是找出你爱做的事，然后全力以赴。无论是否有能力得到金钱，你都坚持到底，这便是真实生活的最好方法。当你从事自己爱做的事时，你不但精力充沛，而且活力十足。
每个人都在用自己的方式活出热情。有些人等着自然的召唤；有些人是天降大任；另一些人没那么热情，只希望生活中有一两件刺激的事就够了；还有一些人则喜欢无限的狂热激情，当他们完成一个目标时，觉得自己全身都被热情迸裂了。
不同的方式展现出不同的气质。无论你的目标是什么，你喜欢的事物会使你全神贯注。你的热情会如流水般扩散出去。当你全神贯注在自己的兴趣上时，你会忘了时间，沉浸在幻境中。等工作完成时，你会感到心灵的宁静与安详。当你专注在工作中时，就像是在冥想一样，你忘了自己是谁，你所做的事也如流水般的四处扩散，你的创意来自四面八方。为什么不是每个人都能活出热情来？为什么许多人活在半梦半醒之中，总是埋怨着生活无趣？这是因为有两个主要因素在作怪：一个是人们并不知道热情是非常重要的；另一个是人们不会因为热情而受到赞美和鼓励，结果许多人都不知道他们真正的热情所在。
就像快乐生活是多种方式的，活出自己的热情也可以从不同的方法开始。发现自己的热情与兴趣所在是你一生的工作。
跟着热情走，你会成为更仁慈、更具怜悯心的人。教师们了解这一点，是因为他们发现学生们在热情高涨之时会才华横溢。当教师对自己的教学很感兴趣时，学生们自然会有所反应。或许也因为教师对学生深感兴趣，他们内心真善美的一面便很自然地被激发出来。
当你在做自己喜欢的事时，你会更仁慈、更宽大，不会愤世嫉俗或嫉妒别人。如果你不愤世嫉俗，你就会更关心别人。
发挥热情，能带给你真正的自信。因为你专注于自己的兴趣而非外表时，你就有了自信。不再以自我为中心，你不再担心自己的工作表现，而是急着充分地展现自己的热情。相信你一定看过小提琴家在演奏时满头乱发飞扬的场面，但演奏者却只顾演奏，丝毫不关心外表如何。
2.做人需要热情
所谓做人需要热情，其实就是指一个人应具有一种历久不渝的爱。也就是说一个人在生活中应该学会爱父母、爱兄弟姊妹、爱朋友……一个充满热情的人，不论年纪大小，都保持着一种青春的活力，而这种青春活力可以使你在处境艰难、摇摇欲坠的时候坚持下去，渡过难关。著名哲学家爱默生曾说过这样一句话：“没有热诚，就不能成大事。”一个人最让人无法抵御的魅力，就在于他满腔的热情。
但是，生活中有些年轻人，碰几次钉子，受到些挫折和打击，就变得心灰意冷了。原来的生活热情消失了，对一切事物的兴趣也没有了，对周围的一切都漠然处之，麻木不仁，这是不应该的。诗人欧尔曼曾写过：“岁月令皮肤加添皱纹，失去热诚却令心灵发皱。”
怎样才能做一个心理健康、充满热情的人呢？
首先，要有远大的理想和坚定的信念，并以此点燃心中爱的火炬。社会环境是复杂的，它不仅使你尝到生活的幸福甜美，也会让你领略一些艰辛，迫使你经受各种各样困苦的磨难和打击。面对这种情况，一些感情脆弱、意志不坚强的人在心理上就会产生矛盾，变得动摇和厌烦，甚至看破“红尘”。于是生活的热情被压抑，原有的理想、信念统统被扔掉了，变得冷漠无情，万念俱灰。其实，社会本来就是个五颜六色的大拼盘，人生道路不可能总是一帆风顺，只要你心中的爱火不熄，热诚就不会失去，光明终会到来。1982年诺贝尔医学奖获得者，国际遗传学专家芭芭拉·麦克林托克早期的研究成果是经过许多年以后才得到普遍承认的。但是，她始终没有放松过她的实验研究，凭借一腔为人类做贡献的爱火，不计个人得失，变工作为生活的乐趣，终于获得了成功。
其次，要激发自己对生活、对社会、对他人的义务感和责任感。一个人总要生活在一定社会环境和群体之中，要想离群索居，摆脱对社会和他人的依赖是不可能生存的。既然如此，如何改造和发展自己所处的社会环境，如何关心他人，帮助他人，以期相互依靠，共同生存，就成了一个人对社会和他人应尽的义务和责任。当然，满腔热情地为社会和他人服务，这本身就需要付出汗水和努力，同时还需要时时克服和摆脱私心杂念的干扰和阻挠。从这点看，生活的道路上碰到点困难也属正常现象，关键是我们如何去战胜困难。
将爱献给他人，使他人感到温暖，这样才能使自己与他人情感相融。“人非草木，孰能无情”。一般说来，在爱心感召下，人与人之间是可以互相关心，互相爱护，互相谅解，互相帮助的；你关心他人的疾苦，他人也会帮你分担忧愁；你将喜悦带给他人，他人也会与你共享快乐；只要你将自己的爱心无私地献给他人，得到的回报一定也是他人对你的厚爱。
总之，热情待人，热情对待生活，你就会眼睛发亮，脚步轻快。
3.释放热情的力量
一个“大雷管”能引爆比自身爆炸强烈成百上千万倍的氢弹爆炸。
热情，就像雷管，可以引爆你体内的巨大潜能。如果你能用热情激发这种潜能，你就能成就你所盼望的一切东西。
人们身体中的亿万细胞存着巨大的潜力，这种潜力只要被唤起就可以做出种种神奇的事来，然而有些人就不明白这一点。病人在生命垂危的时候，听了医师或至亲好友热烈恳切的一席安慰会起死回生，这在医学界屡见不鲜。
同样道理，世界上有无数普通的人，在今日似乎平淡无奇，然而在他们的生命内层中也许隐藏着大量的潜力，只要能够唤醒它们，是可能使他们成就伟大、神奇的事业的。
热情和人类的关系，就好比是蒸汽机和火车头的关系，它是行动的主要推动力。人类最伟大的领袖就是那些知道怎样鼓舞他的追随者发挥热情的人。
把热情和你的生活结合在一起，那么，你的生活将不会显得很辛苦或单调。热情会使你的整个身体充满活力，事半功倍。
热情并不是一个空洞的名词，它是一种重要的力量，你可以利用它使自己充满干劲；没有了它，你就像一个能量耗尽的电池。
热情是伟大的力量，你可以用它来补充你身体的能量，并发展成一种坚强的个性。有些人很幸运，天生拥有热情，有些人却必须努力才能获得。
如果你总是没有热情，那么你可能会不时地受到怯懦、自卑或恐惧的袭击，甚至被这些不正常的心理所击倒。所以增强热情是必需的。
那么怎样才能增强你的热情呢？下面的一些建议供大家参考：
（1）深入了解每个问题。想要对什么事热心，先要学习更多你目前尚不热心的事。了解越深入，越容易培养兴趣。
（2）做事要充满真诚的感情。一旦当你说话做事渗入真诚的情感，那么你已经有引人注意的良好能力了。
（3）要传播好消息。好消息除了引人注意之外，还可以引起别人的好感，引起大家的热心与干劲儿。
（4）培养“你很重要”的态度。任何人都有成为重要人物的愿望，只要满足别人的这项心愿，使他们觉得重要，那么他们就会尽全力地去工作。
（5）身体健康是产生热情的基础。一个人如果行动充满了活力，他的精神和情感也会充满了活力。
（6）说些鼓舞的话。在振奋你自己的同时，也振奋了你周围的人。
（7）你要反省自己；要经常给自己打气。
（8）要知道你是一个天生的优胜者，要敢于向自我挑战。
（9）要启发灵感。不要满足现状，不仅仅对你自己，而且对你周围的世界亦然。