1.一技在手发展能力
技能对青少年朋友的学习和生活的影响是积极的、显而易见的，同时也是巨大的。
知识是能力的隐形资本，是能力的主要依托。在未来的社会，知识的作用将被强烈凸现，因此，吸纳知识、创造知识、运用知识诸方面的能力将被提到前所未有的高度。一些重要的技能对知识的吸收与运用都有重要意义，掌握一定技能在学习与生活中可能都会达到事半功倍的效果。从目前情况看，电脑与外语的应用技能可说是最重要的技能。随着信息时代到来，网络社会日益形成，网络成为获得知识的主渠道，虚拟图书馆将成为每个人的“私人书库”。同时，电脑还是我们将来走上工作岗位后的辅助工具，可很大幅度地提高工作效率。随着世界一体化进程的加快，地球村的到来，世界各国的经济、文化、科技将融为一体，掌握一定的外语应用技能，才能更好地吸收全人类优秀的文明成果，丰富知识储备并完善知识结构；才能在未来社会里左右逢源，如鱼得水，应付自如。
许多学科与专业对操作能力的依赖性很强，从业者的能力形成与提高很大程度上取决于其相应操作能力的状况。这些领域的有所建树者必须具备相应的较高水平的操作能力。动手术是外科医生医术水平的重要标志，也是他们提高医术水平的重要途径。一个外科医生，如果只看不做，不进行强度的操作能力训练，永远不能成为一个好医生，科技论文的写作技能也是科研工作者的重要技能，一方面，通过论文进行对外的学术交流，可提高自己的专业科研能力；另一方面，通过论文的输出，使自己的学术水平与科研能力得到同行与社会的认可，能力价值得以实现。缺乏技能有时会使能力的输出与发挥大打折扣。教学效果是衡量教师水平的重要标志，而教学效果往往与教师的教学方法（技能）密切相关，良好的教学技能往往能收到良好的教学效果。有许多教师，知识渊博，科研水平也不错，但就缺乏授课技能，因此，不能成为受欢迎的老师。这些事例告诉年轻人一个道理：实际操作能力对相应的专业十分重要。
掌握一种技能，实际上就是持有一张通行证。将自己的知识能力通过一种有效的途径应用到自己的事业中去，从而迎来事业的成功。年轻人从现在起就认识到这一点，在将来的成长道路上将避免走许多弯路。
2.掌握技能——能力行动化的标志
技能一般是指由于训练而巩固的行为方式，训练有素则成技。通常一个人某方面的能力与该方面的技能密切相关。技能是能力的载体，是能力的一种基本外现形式。
技能主要通过实践训练而来，因此，这就涉及操作能力或称动手能力。动手能力可视为实行能力，完成的能力。会动脑，善于提出想法，形成构想与方案，要靠思维与想像，但要兑现，就看动手能力如何。技能主要指一定的操作能力。一个人某方面的技能良好，实际上指他在这方面的动手能力强。
技能是人们认识、利用和改造世界必不可少的手段之一。这是因为：
（1）技能能大大提高活动效率，因为与有意识的动作比较起来，技能动作更容易完成，消耗的精力较少，任务也完成得更好；
（2）技能使人的精力从对细节的关注中解放出来，从而可以把意识集中到活动中最重要的任务与内容上，使人们在活动过程中有更多的创造性。例如：初学驾驶汽车的人，必须按照预定的顺序注意每一个驾驶动作，但即使如此，还时常发生错误。当他的驾驶动作熟练以后，某些动作就从意识中解放出来，变成自动化的动作。因此，他无须再考虑怎样开机器，向哪个方向转动方向盘，如何刹车等等，就能轻松敏捷地、一个接一个地完成全部驾驶动作。在这种情况下，他才有条件考虑如何选择更有效的途径和方法，创造性地完成动作，以进一步提高动作的质量，出色地完成既定任务。“熟能生巧”就是这个意思。技能动作中“自动化”的成分愈大，动作愈完善，动作效率就愈高。
习惯对人的影响有时是很大的。有益的习惯在生活中有很大的价值，因为它比技能更能使人的意识解放。当我们养成了好习惯后，只要在一定的时间、地点和条件下，这种习惯的活动就会自然地出现和完成。习惯成自然，它可以使人有更多的精力去完成其他活动。例如洗脸、刷牙的习惯，清扫卫生的习惯，把用具放在一定地方的习惯，按时运动和休息的习惯。这些良好的习惯养成的愈多，在工作和学习上得到的便利就愈多。有害的习惯却是生活上的累赘，它不但妨碍自己，有时还妨碍别人，因此应当随时注意防止不良习惯的形成。做一个怪动作或偷一次懒是无关紧要的，但这有时会成为不良习惯的开端。人愈年轻，就愈容易形成习惯。
这里提出注意的是：技能和习惯并不是完全不受人们意识控制的动作。只是在没有遇到意外的情况下，动作的进程才是“自动化”的。可是一旦动作的某一环节发生突然事变或遇到障碍时，人们就可能立刻发现这一变化，从而有意识地调整动作，避开或排除障碍。例如：一个具有骑自行车技能的人，当他在途中发现障碍时，会很快地避开它。又如：一位善于编织毛衣的女士，在快速编织中，为了收针，会在瞬间停止编织。这说明技能和习惯不是无意识的动作，而是始终在意识的控制之下进行的。
习惯虽然能够在无意中养成，但也可以有意识的养成和破除。这不仅要有决心和信心，而且要有坚持不懈、绝不破例地贯彻这个决心的毅力。能否有意识的培养良好习惯，破除不良习惯，与个人的意志品质是分不开的。
在培养技能的同时，也应注意到，人的技能一旦产生，在它们之间就会建立各种各样的联系，并依据一定的条件而相互作用。关于这一问题须从两个方面阐述。
（1）技能之间相互作用
①已经形成或掌握了的技能对于另一技能发生积极的影响，有助于新技能的形成和巩固，这种现象称技能的迁移。例如会骑自行车的人，比较容易学会骑摩托车；学过英语的学生，再学俄语，就比没有学过外语的学生容易些；能熟练使用某一机械的老工人，掌握另一种同类机器要比新工人快得多。在这里，原有的技能已成为形成和掌握新技能的基础，旧技能同新技能之间的共同成分愈多，二者的相似性愈大，迁移的程度就愈大。
②已经形成或掌握了的技能对于另一技能发生消极的影响，不利于新技能的形成和巩固，这种现象被称为技能的干扰。例如，用惯了英文打字机的人，在使用俄文打字机时，字母（刺激物）与手指的反应关系需要适当的改变，于是发生了干扰，操作者常按英文打字方法动作。这是因为，当两种技能有很大的相似性，但其中某些方面却不一样时，就很容易发生技能的干扰。在这种情况下，以前所形成的技能越巩固，在形成新技能时就越容易再现出来，干扰新技术的形成和巩固。但是这里也有迁移的成分，如在英文打字时形成的手指灵活性，手指的定位能力在俄文打字时仍然起着作用。可见，技能的迁移与干扰常是交错在一起的。
（2）技能之间的迁移干扰
如果两种以上的技能有相似的因素，它们就可以互相迁移。但是既然是几种不同的技能，它们除了共同的因素以外，还有不同的因素，所以它们就有互相干扰的可能。例如英语和俄语在字形、音调和语法结构上有相同或相似的地方，在听、说、读、写上有着相近的内容，所以它们有相互迁移的作用。但如果同时学习这两种外语，在某些发音上就易发生干扰。
共同因素和不同因素是几种技能可能发生迁移和干扰的基本条件。但是一个人在形成和掌握两种以上的技能过程中是发生迁移，还是发生干扰，或者既在迁移又有干扰，除了这一条件外，还取决于下列几个方面：
①形成和掌握有关技能的数量多少。各种技能之间或多或少有一些共同成分和原理，人们掌握的技能愈多，就愈容易举一反三，触类旁通，顺利地形成和掌握新技能，实现技能的迁移，反之就会发生干扰。
②形成和掌握有关技能的时间早晚。如果先熟练地掌握和巩固了一种技能后，再形成或掌握另一种技能，就不易发生干扰。如果同时形成或掌握两种以上的技能，就容易发生干扰。
③认识能力。为了使不同技能发生积极的迁移而避免消极的干扰，就必须清楚地区别它们的共性和个性，这就有赖于人的认识能力。实验证明，在形成和掌握不同的技能时，将它们的共同点与不同点加以明确辨别，是预防和避免干扰的有效方法。