有一首美国老歌叫《风中飘荡》，有两句歌词：“一个男人要走过多少路，才能将其称作男人；一个男人要多少次仰头，才能看得懂苍天；朋友，答案却在风中飘荡。”男人有多难？却没有答案。
“男人是强者，女人是弱者”，这一千百年来的传统观念使男人引以为自豪，使女人有了依靠。但随着时代的进步，全球化、信息化的浪潮向这一观念发起了严峻的挑战，使这陈旧观念与日新月异的生活越来越格格不入。
一个明显的现象是：戴上“强者”光环的男人活得越来越累，力不从心，英年早逝，相对寿命越来越短，从解放初期比女性长3岁到现在比女性短4岁；而戴上“弱者”桎梏的女性也并不快乐，她们感到怀才不遇，心情压抑，各种无形的障碍和歧视使她们难以施展才能，郁郁寡欢，疾病增多。
男人是强者吗？女人是弱者吗？不见得。
那么，为什么男人强壮有力却不是“强者”，而女人娇小柔弱却不是“弱者”呢？
在远古时代，人类以狩猎、农耕为生，并常有战争发生，那时男人的强壮、力量、野外生存等优势都能凸显，在当时是强势群体，而女性则相对弱小。但在现代社会中，人的知识、智慧成为社会生活的决定性因素，男人的体力优势已退居其次。然而，传统文化和社会习俗仍继续把男性定位为“强者”。“男人是大树，女人是小鸟”，让男人承担更多的生活、家庭和社会责任，迫使男人必须苛求自己，要首屈一指，更强更出色；要永争一流，跌倒了不哭；要有苦不说，轻伤不下火线……使男人只好“有泪不轻弹，有话不爱说，有病不去看，有家不爱回”，似乎不这样就不叫男人，不叫阳刚，男人别无出路，只能奋进，不能后退。
男人究竟是不是“强者”呢？回答是否定的。从基因学角度看，男人与女人的基因有99.9%是完全一样的，只在第23对性染色体上男性为“XY”，女性为“XX”，这使女性反而略占优势。男女之间有“阴阳”的差异，即男性在肌肉、骨骼、体力和空间定向力上有优势，而女性则在语言、心理、交际和精确动作上有优势。但在整体上，在综合能力上男女之间是平分秋色、旗鼓相当，没有强弱高下之分。正如我国古代太极图阴阳鱼所示，男女是阴阳平衡，均衡和谐的。
但在个体中，男人中有强者，也有弱者；女人中也有强者和弱者。因此，社会不应以性别为标准分强弱，而应理性对待，具体分析。不然，给所有男人戴上“强者”光环，男人只能以假当真，或过劳过累，透支健康；或不择手段，不计后果，结果适得其反。
在“男强女弱”桎梏下，男人首当其冲。因为，女人有泪可以流，女人一哭，人见人爱，女人越哭越显得小鸟依人更可爱；而男人一哭，不是窝囊就是废物，所以男人不敢轻易哭，胸中委屈不能发泄，积郁成疾；女人有话可以说，女人爱叨唠天经地义，三个女人一台戏，而男人一叨唠，就是没有出息；女人有病就去看，男人有病怕人知道，要冒充“强者”，喜欢拖着、挺着、扛着，看病比例才及女人的40%，到实在不行、坚持不住就倒下了。2005年，多少中年男性精英一个个倒下，中年本来就压力大，加上身为男人压力就更大了，白领精英又再加码，结果成了典型的“难人”和“白、骨、精”（白领、骨干、精英）的候选人了。最后是“男人有家不爱回”。社会学家把男人分成七等，在重重压力下，男人要么有家不回，要么回家生气，结果只有第四等男人“下班就回家”。其实，真正的男人并不需要这样，今年80岁高龄，潇洒从容的金庸先生学识渊博，著作等身。他过的却是一种有张有弛的慢生活，“且自逍遥没人管”，他做事都是徐徐缓缓，最后也都做好了，他说这样对健康很有好处。
男人之难正如刘德华在“男人哭吧不是罪”里所唱的：“日日夜夜撑着面具睡，我心力交瘁……无形的压力压得我好累。”
“男强女弱”的观念不仅摧残了男性，也伤害了女性的身心。特别是一些有才能的优秀女性，她们的奋斗成功不仅未给自己带来荣耀，也未能使其丈夫们感到“妻贵夫荣”，反而使他们雪上加霜。20世纪80年代美国芝加哥一项中年人群健康研究表明：妻子在收入和地位上高于丈夫的家庭中，丈夫们的生活幸福度下降，而冠心病的发病率和病死率都升高了。
敢问苍天，谁主沉浮？男人的“难”是由谁造成的呢？
不是由男人自己造成的，也不是由女人造成的，更不是由先天的基因造成的，它纯粹是由于人为的过时观念造成的。“男强女弱”的观念几乎伤害了现代社会的每一个人。
研究表明：在现代男女平等的社会里，不论男女都有强者与弱者，都有良莠之分。女性中不仅有总统、总理，还有各行各业的杰出人物和英才。实际上，今天的女性几乎在所有领域中都可以与男性比肩，巾帼不让须眉。当年克林顿总统入主白宫时，其夫人希拉里果断的一句话：“我认为健康对我们每一个人来说都是最重要的，吸烟有害健康，为了我们的健康，我不允许在这里吸烟。”从此，堂堂的美国白宫结束了200年来有烟的历史。一位巾帼，在如此困难的禁烟问题上以如此果断的作风行事，真让巾帼自豪，真让须眉汗颜，也在世界戒烟史上留下一段佳话。不久前，克林顿又称赞希拉里，说她如果当选美国总统，一定会干的比克林顿自己还好。
女性不逊于男性的情况并非个别，而是广泛存在于各个领域，甚至连世界上最男性化的职业——军队也不例外，如今“不爱红装爱武装”已成了时尚的趋势。据2005年7月29日俄罗斯“独立军事评论”一篇文章介绍，面对日益明显的军队女性化现象，前美国参谋长联席会议主席维西说“对于美军而言，女性化现象的意义并不逊色于核武器的发明”。而俄罗斯一位专家指出：“随着性别研究在社会科学，社会反思中的应用，其影响将与基因的发现相媲美。”一个是核武器，一个是基因，两者都是划时代的伟大事件。看来要让男女从生物学上的平等转向社会上的平等，从基因上的平等转向文化、观念上的平等，真是一场伟大的转变，不啻是一次真正意义上的社会观念革命，这场革命的影响和意义，对男性和女性的身心彻底解放将超过原子弹的爆炸和基因的发现。
男人不再是强者，女人不再是弱者；男人不再是大树，女人不再是小鸟；男人不再是迎客松，女人不再是攀枝花；家庭中不仅是夫唱妇随，而且是携手并肩；不仅是举案齐眉，而且是水乳交融；双方各司其职，各尽其能；风雨同舟，相依相伴，相濡以沫，心心相印，情意绵绵。真正的男女平等会带来男女真正的身心解放，男人就永远告别了“难人”。近日英国一项研究表明：要达到全社会的男女平等还需要200年。一位伟人说过，“天地转，光阴迫。一万年太久，只争朝夕”，男人们，只要大胆地放下光环，你就不难了。
2005年，零点公司对全国七城市中年男性的一次调査表明：中年男性最关注的事情中，第一位是家庭。2006年，香港电视台与香港城市大学的联合调査也表明，超过70%的香港女性认为美满家庭最重要，超过半数的女性把“夫爱子孝”和“丰衣足食”作为幸福女人的必要条件，即使那些事业如日中天的“女强人”也从心底渴望拥有一个幸福的家庭。
因此，即使在今天这样匆忙浮躁的社会中，“家”，仍然是人们生活的支柱和重心。
·洪昭光语录·
吸烟的危险是与吸烟量的平方成正比，即吸烟量增加1倍，危险增加4倍；吸烟量增加2倍，危险增加9倍。