有一个虔诚的佛教徒，每天从自己的花园采摘鲜花到寺院供佛。有一天，当她送花到佛殿的时候，碰巧遇到无德禅师从法堂出来，无德禅师非常欣喜地说道：“你每天都这样虔诚地以花香供佛，以佛经中的记载，常以香花供佛者，来生会得到庄严相貌的福报。”
佛教徒非常欢喜地回答道：“这是一个佛门中人应该做到的，我每天来礼佛时，自己觉得心灵就像洗涤过一样的清洁，但一回到家里，心就很是烦乱。作为一个家庭主妇，如何在喧嚣尘世保存一颗纯洁干净的心？”
无德禅师反问道：“你以香花供佛，相信对花草总有一些常识。我现在问你，你如何保持花朵的新鲜？”
佛教徒答道：“保持香花的方法，莫过于每天给花换水，并将淹没在水里的花梗剪掉一截，花梗的一端在水里，容易腐烂，腐烂以后水分不容易被花吸收，花就容易凋谢。”
无德禅师说：“保持一颗清净纯洁的心，道理也是一样的，我们生活的环境就像花瓶里的水，我们就是花，唯有不断地净化我们的身心，变化我们的气质，并不断地忏悔、检讨，改进陋习、缺点，才能不断吸收到自然的食粮，保持一颗干净纯净的心。”佛教徒听了禅师的话豁然开朗，以前很是偏执不肯接受别人批评的她，变得从善如流，过一段时间她什么烦恼也没有了。觉得生活中到处都是阳光，时时有阳光和快乐。
尘世中的每一个人，都可以有一颗快乐的心，只是我们很多的人不懂得净化自己的心灵，以至于让我们的心灵不断沾染生命中的垃圾，玷污了我们的心灵，让酒色财气、功名利禄蒙蔽了我们的双眼，让我们呼吸不到新鲜的空气，看不到生活的美丽。
女人生命的保鲜最重要的元素就是生命深处的善良和柔软，这是一种生命的品质。尽管，节奏提速的社会里，紧张生活的磨砺让我们变得粗糙，但柔软和善良仍然是我们内心的质地。今天，我们所面对的生活，一方面在滋养女人呵护女人，时装越来越多了，化妆品、时尚PAR鄄TY、玫瑰花巧克力香水越来越多了；但另一方面，与此同步增长的工作压力、女性角色的定位和内心的挣扎，当你享受这一切的时候，到底谁是完整的自己呢？
什么是心底真正的善良呢？那就是当大苦难来临的时刻，那种柔软而坚韧的母性力量。深刻的善良会激发我们生命里的一种痛惜、一种悲悯、一种弥足珍贵活在当下的力量，所以我说，善良的力量也是一种滋养，它会让一个女人的脸上散发光彩。
一个人如果在消费中依赖太深的话，那么当这种物质被剥夺的话，那将会变得非常可怕。我们会信任，容颜美丽是因为化妆品，我们信任身体柔软是因为消费SPA和按摩，我们相信一个人在社交场合光彩照人是因为鲜艳的时装，我们相信一个女人神采飞扬有自信，是因为有男人宠爱有朋友赞扬，我们相信一个人有很好的物质生活，是因为有很好的收入……但当我们过分相信这一切的时候，换一个角度想，那一切都可以被拿走。这些东西不是不好，但它对于女人来说，这些都只是锦上添花，女人真正的快乐有一种是雪中送炭，这就是她生命不竭的创造力，这种创造力仅仅来自心灵和她生命本身，和外界不相关。只要她天真、好奇、赤子一样烂漫，那这个女人就永不沧桑。
什么是滋养女性生命的力量？不靠营养液、化妆品，那些只是辅助的东西，我只说那是锦上添花，而心灵的力量，穿越古今，那么多人的生命相伴你，那是温暖的，在你的生命中永不背叛。所以说，文化的力量就是一种生命的保鲜剂，你可以穿越在风花雪月当之中，这些东西不会过时不会幼稚，它让你永远蓬勃永远天真，这就是创造性的快乐。
我们在这滚滚红尘中寻觅，很多东西是我们无法得到的，我们的欲望很多很多，用欲壑难填来形容是一点也不过分的。在这滚滚红尘翻滚沉浮三十载，我们要学会做到不断净化自己的心灵，不断更新自己的心态。净化自己的心灵，开阔我们的视野，让我们的眼睛看到美丽和纯洁，心里装满了善良，眼里蓄满了美丽，为人处世多一点真诚，去掉虚伪和狡诈，这样的人生幸福更多，烦恼更少。
每个人都可以有颗快乐的心，每天都可以拥有美丽心情。只是我们大多数人为世俗所累，为名利所拌，不知道给自己的心灵保鲜，以至让那些生命中的垃圾玷污我们的身心。
给自己的心灵保鲜，用知识沐浴，不断自我更新，自我提高。心中有善，眼中有美，处世存真，这样的你永远无需担心自己不再年轻。