南非前总统曼德拉曾说：“生命中最伟大的光辉不在于永不坠落，而是坠落后总能再度升起。”吴小莉欣赏这种有弹性的生命状态，她主张快乐地经历风雨，笑对人生。
吴小莉是1988年开始进入电视圈，第一份工作是在台湾华视，最初的职责是一天到晚守在电话旁等新闻线索。四年时间，凭着执着的冲劲和热情，吴小莉从一名青涩记者成长为华视强档新闻的主播。
当工作日趋顺利，吴小莉已完全掌握做电视新闻的技巧，却越来越觉得乏味。一出门就知道今天会碰到什么人，这个人会说什么话，甚至出门前就可以写好稿子，然后把访问往里头放就成了。每天例行式的出机、赶新闻、上新闻，陀螺似旋转的生活，已经成为一种习惯，领到丰厚的薪水好像成了唯一的目的。
一天晚上躺在床上，吴小莉突然就想起上大学时，台湾资深电视新闻人李四端上的第一堂课。他的开场白就很引人：“电视记者是一份不错的工作，待遇高，也受人尊敬。以台视为例，每年年终奖金，就相当于一二十个月的月薪总和。”当时讲台下一片哗然，他的神色变得凝重，“社会上每个人都会认为你很不错。但是当每个人都来摸你的头，说你棒，说你乖，久而久之，你很容易满足现状，不思长进，渐渐会成为一只大肥猫。”
吴小莉感到，她的这份失去了新鲜感和挑战的工作已经变成鸡肋。如果不加以警觉，贪图舒适再在华视待下去，一定会变成抓不住老鼠的肥猫。人没有压力，就像是青蛙在温水里游泳，当水温升高却早已失掉弹跳力，只能束手待毙。
1993年，吴小莉果断地离开工作了四年的台湾，到香港发展，成为台湾电视媒体跳槽岛外的第一人。
初到香港时，吴小莉刚结束一场长达七年的初恋。人生地不熟，又不懂粤语，连日常生活的沟通都成问题。尤其在情人节或圣诞节，吴小莉形单影只，繁华中更觉落寞。
香港的工作生活节奏都很快，吴小莉也不适应，那种不合拍的感觉和孤独，让吴小莉无所适从。那时，吴小莉特别害怕下班，因为自己住的房间空空荡荡，家具一应俱“无”，只是临时买了个床垫铺在地上。黄昏闻到楼下煎鸡蛋的香味，吴小莉就想到远方的家。从不失眠的吴小莉，开始整夜睡不着，总是想爬起来打电话回去，又怕家人担心，于是躺在黑暗中，一遍遍地跟自己说：“静下来，静下来，都会过去的，明天太阳照样升起。”早上起来，对着镜子里的自己微笑：“打起精神来，今天又是新的一天。”
有次吴小莉在某大楼的喷水池前等个朋友，看到水花不断上涌，再形成美丽的透明图案，兴致盎然。喷水池的水是怎么往上走的呢？并且永远保持一种向上的姿态？是因为水流被激射出来，形成水柱，这种力量一直往上推，才让顶端的水花永远盛开。
其实，伤害和挫折并不可怕，重要的是化解痛苦，寻找来自内心的支持的力量。只要心底有力量，就会保持一种向上的姿态，否则，一分钟的懈怠都可能让顶端的水花一泻千里。喷水池源源不断地补充新的水柱，而对人心而言，学习才是最好的活水之源。
改变需要勇气，其实人最大的敌人就是自己，终其一生，都在斗争。这么多年，吴小莉一直坚持学习，不仅是多读书本，而且每一次采访，都能让吴小莉如同海绵吸收新鲜的东西。回望这么多年的职场生涯，走到今天，喷水池理论让吴小莉受益匪浅，是积极向上的心态让吴小莉在千变万化中葆有了希望和人生事业的恒温。
人生角色的每次转换，痛苦的剥离中自有一份期盼。人生就是一场不断抉择的游戏，有风雨有艳阳，重要的是，抉择前重重思考，决定后轻轻放下。人生的寻宝图，或许只有一个宝藏，不怕走错路，珍惜每份体验，保持好心情欣赏沿途风景。
风雨来临之前，我们不知道什么是失去，无忧无虑地度过每一天，当风雨降临的时候，我们不能承受这暴风雨的侵袭，从而失去了原本的方向，陷入了迷茫。而经历风雨后，我们已经长大了，我们无畏风雨，它会让我们成长。