心理学家在一所著名的体校选了一些运动员进行实验测试，要这群运动员做一些别人无法做到的运动。心理学家告诉他们，虽然他们是国内最好的运动员，但也不一定会很轻松地做到。
这些运动员被分成了两组，第一组到了体育馆后，虽然都很尽力，但还是没能做到。第二组来到体育馆之后，研究人员告诉他们：“第一组失败了，但你们这一组不同。”研究人员拿出一些药丸，对他们说，“把这个药丸吃下去，这是一种新研制的药物，它会使你们达到超人的水准。”
结果第二组运动员很容易地完成了那些困难的运动。
“这是一种什么药？”参加者问道。
“那只不过是一种儿童常吃的小食品而已。”
第二组之所以能够完成不可能的运动，是因为他们相信自己能。如果我们相信自己能行，那么自己想要做的事情也就容易得多了。
如果你是一名推销商，总是担心被别人拒绝，极可能没有信心和客户交谈，最终导致失败，甚至是你根本就没有勇气去给新客户打电话。一个害怕失败的体操运动员，是没有足够的胆量挺身上双杠的，但真正的高手总是能够放下这些思想包袱，勇敢地去做事。
耐迪·考麦奈西是第一个在奥林匹克体操比赛中获得满分的运动员。他说：“我从来都不低估自己的水平，我总是对自己说我能做得更好一些。要想当奥林匹克冠军，那就要有超过别人的地方，最重要的是你能比别人更吃得起苦。我不喜欢普普通通、平平庸庸地生活。我给自己确立的生活准则是：抛弃简单容易的生活，力求做一个坚强有力的人！”
任何失败，不论它有多么充分的借口，都比不上成功。这是每一个真正的冠军都深知的哲理。“就在一个人觉得不满意、不舒服和不方便的时候，他才会得到最好的磨炼”。另一位金牌获得者彼特·维德玛这样说：“我每一天，都要把自己在体育馆里应该完成的项目列出清单。如果我的训练能持续三个小时，我会很高兴！假如我的训练能持续六小时，那真是太好了！如果这些项目没有训练完成，我是决不会离开的。我的目标就是在每天离开体育馆的时候，我都可以说，我已经尽力而为了。”
如果一个人在做一件事情的时候，首先就错误地判断了自己的能力，从而低估了自己的价值，无论有多好的外界条件都将是失败的，这是大部分人失败的通病。做事虽不可自不量力，但也绝不可一味地否定自己。