人的承受能力是有限的。面对喧嚣的人世，心灵需要安静、独处与平和的时间，才能忘记工作、事业上的压力和不顺与烦恼。
现在趁年轻，身体好，多干点活，少休息一会儿无所谓，关键是赚钱、买房、买车……有了钱才能真正享受休闲。
有人这样说道：“我很喜欢散步，特别是在林荫小路上，行人很少，清静舒适。但是我每散一次步，罪恶感便随之而来，因为我总感到自己在浪费时间，散步的时间本来可以干很多工作。”不可否认，现在社会竞争激烈，不努力工作就会被淘汰，因此人们思想深处总有将工作与休闲对立起来的习惯，认为休闲就会损失挣钱机会。
想要获得愉快的生活，必须要能够懂得知足，这样就能知足常乐。我们也要知道如何适度地享受悠闲，每天要有适度的空间，使头脑能够得到休息和放松。
据报道，依据美国人的统计，约有9 000美国人每个月平均运动不超过2次，他们都各有借口：时间不够，找不到有趣的活动，没有同伴，买不起装备……奇怪的是，这些人找不到运动的时间，却能找到生病的时间，他们负担不起装备的经费但是能够毫不犹豫地掏出昂贵的医疗费用。他们靠透支身体赚钱，结果多赚的钱又送给了医院。
一位渔民大清早捕了几网鱼后就休息了，他拿着凉席去沙滩晒太阳。这时，一位从城市来的游客问他：“你为什么不去捕鱼呢？”
他答道：“我早晨已经捕过了。”
游客又问：“那你可以多捕几网鱼，多赚点钱呀！”他回答：“多赚的钱干什么用呢？”
游客答道：“你可以买条大船捕更多的鱼，赚更多的钱。”他问：“我赚更多的钱又有什么用啊？”
游客说：“你可以享受阳光和沙滩。”他答道：“那我现在在干什么？”
当今的时代，工作与娱乐势同水火的局面早已过去。一个真正成功的人应该懂得如何去工作，也应该懂得如何去生活。旧金山全美公司的董事长汤姆·贝克每天坚持晨泳和晚泳，还经常抽空去滑雪、钓鱼以及打网球。联合化学公司的董事长汤姆·康诺尔偏爱原地慢跑，一直保持着标准的体重。
编 者 小 评
我们要记住：对于任何人来说，只有工作没有娱乐，是一件不好的事情。对身体的任何透支和伤害都会被你的躯体忠实地记录下来，以备将来的某个时候与你算总账。到那时候，许多人才发现，药费是这样贵！