便秘为大便秘结不畅，排便时间延长；或虽有便意，而排便困难的一种疾病。若气机郁滞，及气血虚少等，导致脾胃运化失司，大肠传导功能失常，粪便留滞肠内时久，经反复吸收，水失质硬，则发生便秘。
现代医学认为，便秘多因排便动力缺乏、肠道所受刺激不足、肠粘膜应激力减弱等造成。
中医学称便秘为“便闭”、“脾约”、“秘结”，其发生多与饮食不节、气血不足有关。
方法一
{1}患儿仰卧，家长用掌根顺时针摩中脘5分钟，然后用拇指和中指点揉双侧天枢穴3分钟；
{2}患儿俯卧，家长用大拇指自上向下推七节骨400次，点揉脾俞、大肠俞各1分钟。
辨证论治
①实秘：清大肠、推六腑各300次；掐揉足三里穴2分钟。
②虚秘：补脾经、补肾经、推三关各300次；掐揉足三里3分钟；捏脊5～10遍。
方法二
{1}患儿仰卧，家长用大拇指点揉中脘、天枢、足三里穴，每穴1分钟。
{2}患儿仰卧，家长用两手掌根着力，自膻中穴开始，往下按抚至脐下关元穴，反复操作10次。然后两手全掌着力交替进行，沿升、横、降结肠途径反复运摩5分钟。手法要轻快、柔和、深浅适度，横结肠压力宜重，降结肠压力宜轻。
{3}患儿俯卧，家长用大拇指推下七节骨500次，揉龟尾1分钟。
方法三
{1}摩腹5分钟。揉脐1分钟。
{2}清大肠100次。推下七节骨100次。
{3}揉龟尾。按揉足三里100次。
辨证论治
①实秘加用：搓摩胁肋50次；退六腑100次；揉天枢100次。
②虚秘加用：补脾经100次；推三关100次；捏脊3～5遍。
注意事项
①养成每日定时排便的习惯。
②改善饮食结构，宜多进食绿色蔬菜及水果。
③每天按摩1次，5～10次就有效，每天大便自解或隔日排便。若疗效不显著，摩腹手法加重，时间延长到10分钟。