阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素，哪怕是春天，如果任由阳光曝晒十分钟，皮肤就会早衰十天。只有做好防晒，有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润泽。
不同年纪的女性对于本身皮肤质素的诉求略有不同，二十与三十岁的女性大多认为自己肤色偏向暗哑，希望拥有更具透明感的皮肤；而四十岁的女性则较关注眼周与面部的黑斑问题，因此需要进行针对性的防晒及美白护理。另外，日间的防晒保护比晚间的护肤程序更为重要，所以使用含有防晒成分的防晒乳或防晒底霜非常重要。
防晒必须要从春天做起。专家研究证明，阳光紫外线是由长波UVA、中波UVB和短波UVC构成的，其中穿透力最强的UVA更是不论阴晴早晚，一年四季存在于你周围。它能穿透表皮袭击真皮层，令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创，久而久之，使皮肤产生松弛、皱纹、微血管浮现等问题。
事实证明，春季虽不像夏天般炎热，但紫外线照射并不弱于夏季。这个季节，全球臭氧层含量最少，于是紫外线含量增高，加上皮肤的新陈代谢周期一般为28天，4月底5月初受过强紫外线照射后，到6月份就会出现晒斑，因此，美白防晒，更要从春季开始。
赶在夏季到来前选择一款合适的防晒霜，让肌肤免受阳光的炙烤，实在是爱美女性的头等大事。那么，到底该如何选择防晒霜？
做一次准确的皮肤测试
油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定。乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。
计算一下SPF值
一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。
了解不同防晒霜的适用人群
不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。
眼睛也要防晒
女人三十的第一个征象是眼周的细纹，肌肤老化虽然是眼纹的主要成因，但亦不可以忽略紫外线的侵害。若不做好眼部防晒保护，就算敷再多的眼膜也是无补于事。因此，日间应要涂上具防晒效能的眼霜，而不少防晒眼霜都兼具美白作用。
善用防晒调色霜
三十过后，新陈代谢减慢，肤色容易暗淡无光，要改善肤色，不妨在上粉底前使用具防晒效能的调色霜，作防晒保护之余亦可改善肤色，一举两得。要选择适合自己的调色霜，可以依从以下法则：
肤色偏灰：选用淡粉红色，含珍珠光泽，增加皮肤光泽感。
肤色偏黄：选用紫色，即时去黄，令肤色更红润。
肤色偏红：选用绿色，遮掩红印，令肤色更均匀。
肤色较深：选用蜜桃色，可调光及淡化黑眼圈，令肤色更明亮。
春季防晒小贴士
1.春天阳光比较柔和，可以选用普通防晒系数的防晒霜，一般在SPF15左右就足够了。
2.除了防晒霜，你还可以试试隔离霜。因为隔离霜不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气。
3.紫外线照射不仅能产生黑色素，还有令肌肤老化的可能，因此即便你是白皙肤色的女性，阳光曝晒后，也应及时使用防晒产品，而且每隔2～3小时就要再擦一次。此外，水中一样会晒伤，所以对于戏水或潜水爱好者来说，每次下水都需使用防晒系数高且具有防水效果的防晒品。
4.为取得更好的防晒效果，出门前半个小时最好将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位。
5.阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。
6.为免肌肤色素沉着，尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐厅中的荧光灯含强度紫外线，因此去以上场所也应做好防护工作。
爱妻之语：
除涂抹防晒霜外，平时多让妻子吃包含抗氧化剂的食物，如：绿色食品，蓝梅，哈密瓜和各种瓜，这些食物都能使妻子皮肤里的胶原质增加。另外，鲑鱼和蛋白都能够滋润肌肤，并修复皮肤损伤。