有句名言说“一份快乐两人分享就是两份快乐，一份痛苦两人分担就是半份痛苦。” 这句话看来平常却很有道理，它不但适用于一般人际关系，也适用于家庭中的夫妻关系。一项调查显示，在所有夫妻相处模式下，幸福感最强烈的是“分担型”夫妻。他们共同分担工作和生活中的烦恼，生活更加和谐健康。
女性的“三怕”担忧和男性的“三没”烦恼
婚前的简简单单在婚后的就会变的繁琐，因为相爱容易相处难，夫妻双方的压力也会逐渐增加。
随着时间的推移，婚前再优雅的女性在婚后也为柴米油盐熬成了黄脸婆。女性怕老，骤然发现眼角的皱纹，眼看岁月的侵蚀而无力挽留，这对女性来说无疑是个打击；女性怕累，婚后的家务令自己焦头烂额无所适从，似乎劳碌无期，顿时丧失了生活希望；女性怕淡，婚后感情生活的趋于平淡，没有了你侬我侬的甜蜜，会让身边的一切觉得索然。
而对于婚后的男性而言，相比于工作上的不顺心，似乎妻子和家庭带来的压力占得比重更大，有时不得不面对一没钱、二没权、三没成就感的局面。男性都希望自己腰缠万贯，但现实往往不尽人意，面对妻子过高的要求，他们更多了几分烦恼和无可奈何。男性还希望自己永远是主宰，但婚姻生活往往不能让他们尽情的发挥支配欲。另一方面，工作没有成就感，辛苦半天却一点成果都没有，回到家，情绪低落难以被爱人理解还有可能发生口角之争，这种局面让他们烦恼倍增。
分担烦恼，排愁解忧
当悲伤得到分担时，思想和心灵上的痛苦就会得以减轻。每天抽出一点时间，哪怕是三言两语的各抒己见，对于夫妻来说也是难能可贵的，这是思想和情感上的互通，烦恼会在这种无形的融合中逐渐消散。
好的婚姻是夫妻间能自然的把一部分生活搁在一起，共同分担和分享的过程。聪明的女性懂得理解与包容，男性往往拥有“大丈夫”情结，将你的内心说给他听，要知道他爱你，就不止爱你的容貌，眼角的皱纹有时是幸福的证明；让他知道他是你惟一的依靠，家务也自然会被分担；真爱从不会因为时间的流逝而消失，让他知道你想将这份爱保鲜，你的担忧就会得到真正的解决。
而在自己诉说苦闷的同时，引导对方诉说烦恼，建立新的平衡，这样夫妻的感情才会得到进一步的加强。比如：在工作中要互相支持，在他劳累的时候，多关心一下，在他情绪不好的时候，温柔的说上一句：老公，有什么不顺心吗？让我帮你分担一下，不要让我担心。这样，他一定会感谢你的关心和理解。
爱妻之语：
快乐需分享，烦恼要分担。在家庭生活中，妻子的感情多柔弱而且细腻，夫妻是最好的知己当然也是最佳的倾诉对象，将千头万绪娓娓道给你的他，同时悉心倾听，在听与被听的关系中，让心里的痛苦与烦恼烟消云散。