许多人吵架吵了半天，结果双方根本弄不清楚对方要的是什么。在这种情况之下，运用科学的定义是很重要的。举个例子来说，当对方说：“你每次都不会在意我的感受。”你可以问她：“我要怎么做，你才会觉得我在意你的感受？”如果他说：“我希望你能够常常陪我。”那么你可以问她：“你觉得一星期要几天陪你，你才会觉得我有在陪你，而没有忽略你的感受呢？”
千万不要觉得这些问题很愚蠢，许多人的吵架出现纠缠不清的情况就是在这一个问题上。试想，如果对方说：“我希望你有时间就陪我”，而你说：“我真的不可能每天都陪你。如果一个星期有三天陪你，你可以接受吗？”你看，这不就是真正开始在沟通了吗？当你这么说时，对方可能就了解到自己的要求不合理，而会愿意提出一个较合理可行的要求。这种协商的方式比起在她一开始抱怨不被关心，你就勃然大怒、互相大吼好多了吧？
“吵爱”要做到的事情之三：运用女性优势。
争吵不能以破坏两性情感为代价，想越争吵越相爱，需要在争吵的表象下运用很多女性所特有的优势。
1）撒娇
撒娇很多女孩子都会，但是往往在我们获得一次两性较量的胜利之后反而会吝啬这个行为。或许你会担心你在胜利之后会因为撒娇而降低胜利的功效，但其实不然。当你胜利的时候，对方就处于失败的地位，而这样他的自尊心和对于这段情感的自信心就会有所损伤，虽然这个损伤不会很大，但积少成多、集腋成裘的道理大家还是知道的。
这时候，就需要女人用撒娇的方式告诉对方，你是知道对方是因为宠爱你而让着你。这样就会改变男士对于自己“吵输了”这个结果的定义，他就不会认为是你们之间出现了情感问题，而会认为自己这样做很有男人气概和价值。因为他的付出你是懂得的，你读懂了他的爱。这样的反复，就会强化你们的吵架模型的稳定，会让你的男友不会为了要争回面子，增强自尊心而去真的和你较真。因为在他的心目中，你已经让他潜移默化地接受了他吵输了只不过是爱你的一种表达方式。
2）赞美
赞美是很多人都会的，但是在争吵过后，很多赢家不会用这个方法来巩固自己的胜利果实。当一个人在一次争吵中处于弱势的时候，他的某些内心需求就会因为没有满足而产生缺失感，这样的缺失会成为他下一次争吵的一个积累因素，因为他是自我压抑的。如果这时候我们对于对方在和自己争吵中的某些细节的问题给予肯定和赞美，那就或多或少会补偿一下对方因为吵架而引发的心理缺失，减弱他的缺失感。
02．什么样的架不能吵
如果吵架是不可避免的情感交流的特殊手段，那就应该好好地运用并享受其中的乐趣。不过架不能总吵，它不应该是你达到某种目的的手段，否则这样的吵架如果把握不得当，是很容易给对方造成疲劳、反感的情感压力的。
那么，哪些架是不能吵（或者说“最好别吵”）的呢？
因为吃醋吵架，这样的架不能吵。
张娜男友单位最近调来了一位女助理，恰好这个女助理和张娜男友是校友，两个人就有了很多聊资，相比起其他陌生同事，两人更快地熟络起来。张娜从男友的口中总是听到一些关于这个女孩的话题，又从男友手机中发现两个人近期有很频繁的短信交流，张娜坐不住了。她从有意无意“提醒”男友要对情感专一，发展到看到男友手机中有这个女孩的短信就会很不高兴，拉长了脸不说话。
男友开始还有所解释，但渐渐对张娜总是翻查自己的手机感到很不自在，他认为这是女友对自己的不信任，再后来每当看到女友板起脸的时候，他就很压抑很烦躁。男友觉得自己并没有做什么对不起张娜的事情，还要遭受这样的怀疑、调查，还要因此而看张娜的脸色，自己太冤枉了。
相比起女友，他那个女助理同事每天非常开心，总是和他聊一些很有趣的话题，并且对于女友闹矛盾的事情还总是宽慰他，他觉得这个女孩子让自己觉得很放松。
其实，按照张娜以往的条件，她是完全有能力和这个女助理较量的，以往男友最喜欢的也正是自己快乐积极的生活态度和善解人意的处世风格。但是现在张娜放弃了自己吸引男友的优势，反而经过她的“努力”，让男友在女助理身上发现了在张娜身上消失的优秀品质。这样，张娜就从绝对优势下降到弱势地位。而这个事情的始作俑者恰好是张娜自己。
很多女性朋友都喜欢查男友的手机，并且根据手机中的短信、电话作为妄自猜测的根据，这样做其实一点好处也没有。当你爱一个男人的时候，你会因为信任觉得没有必要去看他的私人信息、信件。但当你和他之间缺乏信任了，或者你对自己把握这份情感的自信下降的时候，你就会去查阅这类的信息。而文字的想象空间是很大的，每个人会因为当时自己的情绪状态、生活状态而赋予它不同的含义，如此，文字就会带来很多认知上的误会。而当你带着不信任、怀疑的心态去面对这些文字时，你就会发现能够让你捕捉到的蛛丝马迹真的数不胜数，因为在你的内心当中已经判定自己男友“肯定会有、应该会有”类似的问题发生。
当你觉得自己和对方的情感中有了些不信任的味道的时候，与其自己去制造证据，不如仔细思考一下你们之间的不信任到底是什么原因，找到这个原因再去处理问题。你的安全感不足已经是一个很大的麻烦了，如果再通过你的行为让你的情感关系中失掉信任感，那就更加得不偿失！
因为家庭成员引发的问题，这架不能吵！
陈露和男友张伟经常会因张伟的姑姑而产生矛盾。张伟的妈妈身体一直不好，张伟的姑姑因此成为从小就照顾张伟的人。当张伟成年之后，妈妈和姑姑都会经常介入张伟的个人生活。由于张伟和妈妈的情感较淡，所以妈妈面对儿子的很多问题都更多的是聆听，而不会发表什么意见，但是张伟的姑姑却总是给张伟“支招”。这让陈露很反感。两个人经常会因为姑姑的问题争吵，开始的时候，张伟还会顾及很多陈露的感受，但是随着两个人交往的深入，还有陈露不满的增加，张伟的情感天平反而逐渐地倾斜到姑姑那一方。对此，陈露有一肚子的委屈和意见。
显然，张伟的姑姑是张伟精神上的母亲，她很大程度上在进行着一个婆婆的行为，而对于自己爱人的独占欲望，导致两个人出现了很多问题。而陈露处理这个问题的方式，反而会让张伟认为这个女友并不体谅他的心思和难处。
相似的问题在两性关系当中有很多，不论是婆媳关系、翁婿关系，还是家族当中其他成员和自己小家庭的关系，当遇到这样的问题时，你的处理方式决定了你和他情感的稳固程度。要知道在一个人成长的过程中，家庭成员之间的情感是相对稳定的，并且会因为血缘的因素，让彼此的信任感和安全感较其他人高很多。这样的情感在遇到两性情感时也不会变弱，只是在两性情感相对稳定的时候会被淡化、忽略一部分。而当两性情感中爆发了一些矛盾、问题的时候，它的巨大功效就又会显现出来。
我们说，一个妈妈很难在孩子心中一辈子都成为最重要的人，她势必要和其他人一同分享孩子的生命。同样，一个女人也不要因为爱情、婚姻而占据这个男人所有的情感世界，她也要学会分享。
对于一些由小家庭和大家庭之间的问题引发的矛盾，最终的胜利者不会是那个最会吵架的人，而是最懂得体谅左右为难的爱人的那个人。
另外，吵架的时候除了上述这两件重要的原则之外，也要避免下列的这些事情：
1）不要谈一些不太可能改变的事情：
例如：嫌对方的身高不够高、身材不好或者赚得钱不够多等。
如果你是被嫌弃的一方，建议你可以冷静地说：“我知道我的确是这样子。但是这就是我，我就是这样子。谈论这个问题对我们并不会有帮助。所以，我们要不要谈一些我可以改变的部分？”
如果你是讲的那个人，那么建议你要想清楚。勉强要对方做一些不可能达成的改变，只不过在增加彼此的沟通问题而已。
如果他的问题是需要精神医疗处理的(如：冲动、酗酒、悲观、逃避人群)，那么你应该协助他寻求专业的建议。
2）不要翻旧账：
在争吵的过程中，不要一直在挖过去的旧账来算。这只不过是在激起双方的对立情绪而已，对于事情的解决一点帮助都没有。
建议你常常说一句话：“好，那我们以后如果遇到类似今天的问题，我们要怎么办？”
你可以讲出你会怎么处理未来类似的问题，看看对方可不可以接受、他希望你怎么改变。你也可以问看看对方会怎么处理问题，看看你可不可以接受，讲出你的期待。常讲“我们以后如果遇到同样的事情要怎么办？”这样的一句话，可以帮你们把争论的重心从情绪的发泄转移到问题的解决上。
3）不要打断对方：
你如果频频打断对方讲话，很容易激起对方的怒气，要做有效的沟通就很困难了。你应该冷静地听完对方讲的话，然后针对里面的内容做澄清。如果对方讲的内容很多很杂，你可以要求他一次谈一个核心问题就好了。
在他讲完之后，你可以重述一遍他的想法，问看看他，你的理解是不是正确。通常盛怒中的对方会因为你准确的理解到他的感受而平静下来。所以，要让对方有机会顺畅地谈完自己的想法，这是很重要的。
但是，如果你在讲话的时候，对方会一直打断你呢？那么你可以直接跟他说：“你现在一直在打断我，这样子我没有办法讲我的想法。”
假如，你已经提醒过两三次，对方依然会打断你，那么你就可以说：“我觉得你一直在打断我，这样我们没办法沟通。如果你想要再谈的话，你就不要再打断我。如果你不能够做到这点的话，那么我们就明天再谈。”
记得，坚持你的立场，直到对方能够不再打断你，再继续沟通。
4）不要在激动的时候争吵：
当两个人情绪激动的时候，彼此越吼越大声，想到什么可以刺伤对方的话，脱口就说出来。这时候已经没有所谓的沟通，两个人的吵架就只是想要发泄愤怒而已。
所以，聪明的人应该要避开这些情绪激动的时候，闭紧双唇，等到心平气和的时候再来。
在下列的情况下，建议你不要吵架：
(1)开车时
(2)凌晨12：00以后
(3)喝酒之后
(4)身体不舒服或疲惫时
在上述这些情况之下，情绪容易处在激动的状态，就像汽油一样易燃。此时一旦吵架，很容易演变成没有焦点的彼此吼叫。这样的架吵起来只有害处，没有好处。
如果对方一定要找你吵架时，你可以跟他说：“现在我的情绪太激动了，我们谈起来不会有结果。我明天一定会找时间跟你谈这个问题。”
TIPS：女人小心：这些事男人不会忍
和别的男人调情
在三种情况下，女人会与别的男人调情，以引起你的嫉妒：一是她觉得在你那里没有得到应有的重视，二是你们刚大吵了一架，三是她就喜欢看你痛苦的表情。不管出于哪种原因，那些当着自己丈夫或男友的面，和别的男人眉来眼去的女人，心智都不成熟，而且控制欲太强。悲观地说，她的爱情很难有一个完美的结局。
试探
兴高采烈地约了兄弟们一起吃饭，突然妻子打电话来要你回家，而且没有任何特殊、急迫的原因。她当然知道你与友人有约在先，只是为了测试你够不够爱她，会不会为她牺牲。这种试探是残忍而恶劣的。
以性要挟
这招是女人对男人惯用的手段。女人也许会借此来获得自己想要的东西，或仅仅是惩罚丈夫。但身体远了，心也会产生隔阂。
玩暧昧
都说男人爱到处留情，其实女人一样喜欢玩暧昧。这就好像是在冰箱里储存过冬的食物，以防不时之需。面对这样的女人，男人最直接的反应就是说“不”。
当众批评
有些妻子从来不给丈夫留情面，即使在公众场合，都会大声指责他的过错。这会严重伤害男性的自尊。
动手
个别女人打起男人来不含糊，有些男人碍于“爱情”不敢还手。需要指出的是，即使撒娇、玩笑性的打闹都应该避免，因为谁都不知道自己下手到底是轻是重，一不小心就把爱情打“伤”了。
把男人当钱包
一些女人外出吃饭、休闲从不花钱，因为她们知道凭自己的魅力会有男人来埋单，有些甚至拿男人当“长期饭票”。但这招使多了，难免会引火上身，不仅给自己招致恶名，还可能破坏了一段大有前途的真感情。
不接电话
女人不接电话也许并非因为忙，只是她不想接，或是要看看你能坚持多久，甚至就是想让你着急。但这对男人来说，却无法忍受。