张无忌看着小凤的背影，暗叹这小姑娘心地倒是不错。跟着小凤回到自己居住的小室外，乔福正在院落中和五六个男仆闲聊着。
看到二人到来，立刻迎了上来，“小凤姐，小凤姐。”你一声，我一声，奉承的殷勤。
小凤对乔福说道：“小姐吩咐了，给他洗个澡，再给他身干净衣服。”
乔福道：“是，是。”答应的甚是恭敬。
小凤转身离去，看都没看张无忌一眼，在她心中，俨然是把张无忌当做疯子了。
这是一个男仆居住的小院，有专共仆人洗浴的简单浴室，乔福带着张无忌进了浴室。
半月二十天没有洗过澡了，张无忌好好洗了一把，却是感到神清气爽，感觉伤势都好了一些，穿上乔福拿进来的佣人装。
这一住就是半个月，可能是因为有伤在身亦或是别的什么原因，没有人给张无忌安排活计。
他倒也心安理得的就这么住了下来，每日里搬用武当派基础内功心法，将养身体，虽然把式没有条件修炼。不过却可以细细的思考。
张无忌在冰火岛待的几年，在义父的威逼之下，很是背了许多功法口诀，这些都是把式以及运劲的方法，以前张无忌懵懵懂懂不以为意，此时却是上心了，对于武功和修炼有了新的体会，细细思索，觉得妙用无穷，待臂伤好了，寻到九阳真经，治好身上寒毒，就可以修炼了。
半个月以来，张无忌大多数时间都是在室中修炼，饭点时，则出来和男仆们一起吃食。每当在人前露脸的时候，看向后院的方向总是一副含情脉脉的样子，时日长了，男仆们也发现了这一点，慢慢的，癞蛤蟆、失心疯等等称呼就给张无忌安上了。
张无忌无所谓，这本就是他故意为之，为的就是引起朱九真的注意，这种大小姐的脾性他现在相当了解，尤其是在这荒无人烟的昆仑山上，能耍的乐子更是少之又少，以朱九真的个性碰上这样的事情怎么也要好好耍上一耍的，要杀他也是玩腻了以后的事情了。
期间，寒毒发作的间隔时间越来越短，每次发作的时候，疼痛感都要比以前强上许多，虽然对于九阳真经已经有了很大的把握，但是张无忌心中的压力还是越来越大，这也使得他修炼武当功夫的时间越来越多，越来越勤。
武当功夫在后世被称之为内家之鼻祖，对于修身养气自有其独到之处，以前张无忌对生命已经不抱希望，以活一天算一天得过且过的心思度日，对于武当功夫自然也就不那么上心了。
此时的张无忌却是态度端正，而且他的武学理念就是和他的太师傅张三丰相比较恐怕也是不遑多让。
如此这般，又过了五六天功夫，断折的左臂已经完好如初，手上的功夫终于也可以练了，好多计划中的事情也终于可以实施了。
伤好之后，张无忌每天天一亮就出门而去，也没有人管他，一直到天黑才回来，午饭就在山外打些野物烤了吃。
此时已经进入腊月，再有二十来天就是大年三十，按照书中描述，他张大公子的身份会在年三十暴露，他不想等这二十来天，对于未来，他分秒必争。
如此这般，已经三天了。
第四天，张无忌一如既往天一亮就出了门，山上依旧是白茫茫的一片，参照物都很难找得到，连续三天了，山谷发现不少，山峰却更多，但是要想在这些山谷中找到藏有九阳真经的那个山谷不易于大海捞针，估摸着还是得按照书中描述的剧情来走，估计会容易许多。
这已经是第四天了，自己这个神秘的想吃天鹅肉的癞蛤蟆的怪异行为也应该引起朱九真的注意了吧。
脑中胡思乱想着，脚下却丝毫没有停顿，一直向红梅山庄相背离的方向走去，一直走出五六里地，这才停了下来。
这是一处背风的凹地，四周还有一些树木，也有一些野物在活动，抓捕猎物比较容易，又十分隐蔽。但也是一处十分容易偷窥的所在，当然这是针对敌人而言的。
自从三天前寻到此地，张无忌就喜欢上了这个地方。
地上一片凌乱的脚印，张无忌一走一过，眼睛就在地上扫了一遍，低着头，脸上露出一丝笑容，地上的脚印是他练拳踩出来的，三天了，十分杂乱无章，但是他还是敏锐的发现了他人的足迹，依照脚印大小来看，不难猜出这个人是谁？
张无忌走到一棵歪脖子树旁，把身上的棉衣脱下，挂在树上，顿时身上感到一阵冰冷，哆嗦了一下，返回一地脚印处。
略微活动下手脚，摆开武当长拳的开门把式，一招一式打了起来。武当长拳是武当派的入门功夫，和其基础内功心法组成武当派入门修行的基础法门，拳招虽谈不上精妙，却是武当功夫根基中的根基。
当年觉远大师背诵九阳真经，张三丰记忆最深的就是“以及从人，后发制人。”这一段了，后来他把这些道理演化到自己创立的武当拳法之中。自此，武当功夫在武学中别开蹊径，讲究以柔克刚，以弱胜强，不在以己劲伤敌，而是把敌方攻来的劲力反激回去，敌人击来一斤的力道，便返回去一斤的力道，敌人击来百斤千斤的力道，便返回去百斤千斤的力道，敌方出拳愈重，受到的伤害愈大。
这就是武当功夫的特点，武当长拳作为武当奠基之拳，自然也具备这一特点，外门武者一看便知这是武当派的不传之密。
拳法招式看上去简单易学，但是如果没有相应的运劲法门，只是学个功夫架子的话，根本起不到一点效力。
武当长拳到底是花架子还是真正的武当奠基之拳，区别很简单，就看他打的有没有韵味，作为道家拳法的圆润，以初具四两拨千斤之势，对于有点修为的武林人士而言，一眼就能看穿其中的不同。