在马路上，曾经看到过这样一个场面：有个女孩在路上不小心摔了跤，惹得路人哈哈大笑，女孩当时就哭了，身边的男友手忙脚乱地给她揉着痛处，女孩却说：“不疼。”
男友很奇怪，“不疼哭什么呀？”
女孩羞红了脸：“多丢人呀，别人会怎么看我呀……”
“别人会怎么看我呀？”这句话在生活中我们频频听到，有时候甚至感觉我们就像活在别人的眼光里，这种眼光的杀伤力甚至有重于我们自身的感觉。
读高中时，班里有一个同学，是大家公认的“歌星”，无论多么高难度的歌曲，到了他的嘴里，都会轻而易举唱得无比动听。有一次，学校举办歌咏比赛，他连预选都没参加，直接被班主任保送进决赛现场。但是，由于精神紧张，他在比赛中完全没有发挥出应有的水平，只得了最后一名。这件事过去很长时间了，他还在为此郁郁寡欢。他一次次地道班主任那里去解释——我那天有点儿感冒，嗓子哑了，否则，我—定能取得名次的。搞得老师不胜其烦。
这两件事联系在一起，不禁让人有了一些反思：
我们是否太在意别人的看法了？有时候就连别人一个眼神儿也会引起我们的猜疑，别人多看你一眼，你便觉得他对你有敌意；别人少看你一眼，你又认定是他故意对你冷落，给了自己一些“他已经对我失望了”“他一定不喜欢我”的心理暗示。其实有时候，难免是多心，对方并无此意，完全是我们自己自以为是。
莫尼卡常给一家报社撰稿，有位编辑似乎粗鲁无礼，问他问题，他总是很懒得答复，莫尼卡觉得他不喜欢自己，并为他这种“不喜欢”苦恼。每次她都在送稿子时低着头战战兢兢地说：“我想你不会喜欢它。”说完后就匆匆离去。
直到有一天，莫尼卡想改变这种尴尬的关系，她鼓起勇气对那位编辑说：“你好，安德森先生，见到你真高兴！”
莫尼卡微笑地看着他，然后说道：“我真希望你喜欢这篇稿，大家都写得不好的时候，你的工作一定非常吃力。”
“的确吃力。”那位编辑叹了口气。莫尼卡坐了下来。他们互相看看。
莫尼卡发现他并不像自己想像的那样咄咄逼人，看上去还有此憨厚，办公桌上还摆着他妻儿的照片。莫尼卡问起他们，那位编辑露出了微笑，严峻而带点儿悲伤的脸变得柔和起来。莫尼卡感到他们二人都觉得自在了。
后来，莫尼卡与这位编辑成了不错的朋友，一次谈话中，莫尼卡问他，是不是曾经很讨厌她，没想到他说：“天哪，我一直认为你很讨厌我才不与你多谈话的。”
此话一出，二人都笑了。
原来，他们都是在猜测别人对自己的看法，让这种负面的心理暗示左右了他们的行为。这种情况很常见，而且往往是难以克服的，事实上往往是自己无端猜测，正如有句话说：“20岁时，我们顾虑别人对我们的想法。40岁时，我们不理会别人对我们的想法。60岁时，我们发现别人根本就没有想到我们。”这并非消极，而是一种人生哲学。大文学家马克·吐温先生曾与人讲起过这样一个小故事，也许能给我们某些启示：
一位年轻作家初到纽约，马克·吐温请他吃饭，作陪的都是本地的达官显贵。临入席的时候，那位作家越想越害怕，浑身都发起抖来。
“你哪里不舒服吗？”马克·吐温问。
“我怕得要死，他们一定会请我发言，可是我实在不知道该说什么，一想起可能要在他们面前献丑，我就心神不宁。”
“呵呵，你不用害怕，他们可能要请你讲话，但任何人都不指望你有什么惊人的言论。”
人生路上，我们只是别人眼中的一道风景，对于某次失败，某次尴尬，完全可以一笑了之，不要过多地纠缠于失落的情绪中，你的哭泣和解释只能提醒人们重新注意到你曾经的无能。你笑了，别人也就忘记了。你也可以站在对方的角度去考虑，那时你就会发现，这件事其实只是他们生活中的一个小插曲，甚至有时候连插曲都算不上，哈哈一笑后就忘了。
所以，别再为“别人会怎么看我”这种毫无意义的顾虑发愁了，别人其实没怎么看你，不过是自己庸人自扰。