逆境通常是指一个人的有目的的活动，是由于受到阻碍或干扰未能达到预期的目的而产生的一种紧张状态或情绪反应。俗话说“人生不如意事十有八九”，这就是说人生的大部分时间都是在挫折中度过的。学习压力，与朋友发生矛盾，被人误解，理想与现实的差异都是经常遇到的问题。逆境是一把双面刃，有弊也有利，让人欢喜让人忧。逆境会给人造成精神上或肉体上的痛苦，使我们遭受失败和打击，让我们的生活变得曲折和艰难。然而逆境也能磨炼人的意志，激发人的潜能，使人变得勇敢，变得坚强。那么该怎样面对逆境，希望下面这个小故事能给你一些启示：
一个女孩对父亲抱怨她的生活，抱怨事事都那么艰难。她不知该如何应付生活，想要自暴自弃了。她已厌倦抗争和奋斗，好像一个问题刚解决，新的问题就又出现了。
她的父亲是位厨师，他把她带进厨房。他在三只锅里分别放了一些水，然后把它们放在旺火上烧。不久锅里的水烧开了。他往第一只锅里放些胡萝卜，第二只锅里放入鸡蛋，最后一只锅里放入咖啡豆。他将它们浸入开水中煮，一句话也没说。
女儿咂咂嘴，不耐烦地等待着，纳闷父亲在做什么。大约20分钟后，他把火闭了，把胡萝卜捞出来放入另一个碗内，然后又把咖啡舀到一个杯子里。做完这些后，他才转过身问女儿，“你看见什么了？”
“胡萝卜、鸡蛋、咖啡，”女儿回答。
他让她靠近些并让她用手摸摸胡萝卜。她摸了摸，发现它们变软了。父亲又让女儿拿一只鸡蛋并打破它。将壳剥掉后，她看到的是一只煮熟的鸡蛋。最后，他让女儿啜饮咖啡。品尝到香浓的咖啡，女儿笑了。她怯声问道：“父亲，这意味着什么？”
他解释说，这三样东西面临同样的逆境——煮沸的开水，但其反应各不相同。胡萝卜入锅之前是强壮的，结实的，毫不示弱；但进入开水后，它变软了，变弱了。鸡蛋原来是易碎的，它薄薄的外壳保护着它呈液体的内脏。但是经开水一煮，它的内脏变硬了。而粉状咖啡则很独特，进入沸水后，它们改变了水。
“哪个是你呢？”他问女儿。“当逆境找上门来时，你该如何反应？你是胡萝卜，是鸡蛋，还是咖啡？”
看到这里，不由引起了我们的深思，在逆境中，你是看似强硬，但遭遇痛苦和逆境后畏缩了，变软弱了，失去了力量的胡萝卜？是能够在逆境中坚强的鸡蛋？还是勇于改变逆境的咖啡？
马克·吐温曾说过海伦·凯勒是19世纪最了不起的人物之一，原因正是她对待逆境的态度。
海伦·凯勒是美国学者，她在一岁半的时候突患急性脑充血病，连日的高烧使她昏迷不醒。当她醒来后，眼睛被烧瞎了，耳朵烧聋了，小嘴也说不出话来，成了一位集聋、哑、盲三位一体的特殊儿童。对这样的儿童要进行教育是特别困难的。但海伦没有退却，依靠自身顽强的毅力学习盲文，靠手的触摸来体验文字的含义和别人说话的意思。她花了大量的时间在聋人学校学习数学、自然、法语、德语，后来，她渐渐可以用法语和德语阅读小说。考大学时英文和德文还得了优等成绩。1904年，海伦以优异的成绩从大学毕业，然后把自己的一生献给了盲人福利和教育事业。她先后写了14部著作，其中《我生活的故事》、《走出黑暗》、《乐观》等都产生了世界范围的影响。海伦所面临的是常人无法想像的困境，可她勇于面对现实，敢于拼搏，谱写了一曲激荡人心的生命之歌，赢得了世界舆论的赞扬。海伦面对逆境不自卑，在挫折面前不低头，终于成为生活的强者。
海伦的经历让我们认识到，逆境并不像青面獠牙的恶魔一样让人可怕，它是一把双刃剑，它在给我们创伤的同时使我们变得更加坚强。如果消极地看待逆境，抱怨命运不好，把问题的责任多推给外界条件，但同时也就忘记了自己的力量，忘记了总有一些事情是自己可以控制得来的。其实，在我们学习那些坚忍不拔、百折不挠的生活强者时，我们也能将挫折像蛛网那样轻轻抹去，只要我们心中有阳光，只要我们抬起不屈的头颅，我们就能说：命运在我手中，暂时的逆境算得了什么！