乔治有一天和一位朋友散步。每走过一道门，乔治都要小心翼翼地把它关好。
那位朋友说：“你用不着关这些门呀。”
“唔，应该的，”乔治说，“我这一辈子都在关闭我身后的门户。这是必需的。当你关门的时候，所有过去的事都被关在后面了，然后你就可以重新开始向前迈进。”
美国作家爱默生经常以一种美妙的方式结束他一天的生活。他建议说：“你已经做完了你能够做的事情。也许你昨天做过一些愚蠢荒唐的事情，但是你应该尽快忘掉那些事情。明天是崭新的一天，明天要好好地开始，使你的精神昂扬振奋，不至于因为过去的错误而成为未来的累赘。”
爱默生深深知道，一个人不应该以悔恨的心情来结束一天。爱默生好比一个随时关门的人，他过完了一天就关闭一道门，把过去的事情统统忘掉。
诺贝尔文学奖获得者，美国诗人布罗茨基曾在一首诗中为人们呐喊：“他要歌唱/为了忘却/真实生活中的虚伪/为了记住/虚伪生活中的真实。”不错，这正是生活的辩证法，这也是智者的品格。
忘却，在我们的日常生活中，是一件极为常见的事情，同时也是一件非常重要的事情。人生在世不可能万事都顺利，因此，每个人都会遇到紧张、挫折乃至失败，这样渐渐地就形成了情绪。如果总是处理不好情绪，必然会给自己的生活带来负面影响。为了提高我们的生活质量、调整和改善精神状态，我们必须学会忘却。
心理学家柏格森说：“脑子的作用不仅是帮助我们记忆，而且帮助我忘却。”其用意就在于提醒人们，要不停地对自己不健康的情绪进行清理和调整。一个聪明的人不会为自己的情绪所困扰，他通常能把恼人的往事放在一边，而让愉快的心情时时陪伴自己，事实上人们也只有这样，才会有旺盛的精神与体力去学习、生活、工作。从这个意义上讲，忘却是人生的一种智慧。
奥戴尔·谢帕德说：“记性不好的人，永远觉得生活清新有趣。”背负着过去的痛苦，夹杂着现实的烦恼，这对于人的心灵而言是无任何益处，反会造成厌倦和悲观的生活情绪，与其这样，超脱地忘掉不也是一种幸福吗？不也是一种明智的选择吗？学会忘却，你就是快乐幸福的人。