在日益激烈的商业竞争中，企业CEO们的能力是决定一个企业成败的关键因素之一，而CEO们的健康是让他们能最大限度地发挥才干的最基本保障。然而，中国企业CEO们的健康状况却不容乐观。工作压力与不健康的生活方式给中国企业CEO们增加了更多的疾病甚至安全隐患。
根据《中国企业家》杂志曾对国内企业家进行的《中国企业家工作、健康与快乐状况调查》显示，其中有3077%的企业家患有消化系统疾病，2308%的企业家患有糖尿病、高血压以及高血脂症等各种疾病，2115%的企业家存在吸烟和饮酒过量的现象，264%的企业家失眠，906%的企业家处于过劳状态，283%的企业家记忆力下降。更为严重的是，知道如何自我减压的企业家仅有60%。他们忘我地投身于事业之中，在成就个人辉煌的同时，却也付出了沉重的代价。
在企业家中间流行着一个顺口溜：吃得好，营养少；喝酒多，吃饭少；陪笑多，欢乐少；住店多，回家少。在调侃的描述背后，却真实反映了中国企业家的生存状况。一个企业的核心资产就是企业领导人的身体健康。关注企业领导人的健康问题不仅关乎企业的生存，也涉及社会的发展与稳定。
作为一个企业的领导人，一定要懂得在积极投身于事业的同时，也要注重自己身体健康。事业与健康并非水火，关键是要培养健康的生活与方式。现代联合控股集团董事长章鹏飞曾说过，现在的企业领导人有一个误区，就是拼命地创造财富，但对于自己的健康却忽视太多。其实，应该像经营企业那样，把自己的健康当作事业一样来经营。
为此，本书不仅深入分析了影响CEO们健康的几大因素，而且还从压力释放、疲劳缓解、常见疾病防治、运动保健、健康饮食、习惯养成管理等六个方面来引导CEO们经营自己的身体。通过本书，您可以了解到CEO的健康问题对一个企业的重要性，并且还可以学到全新的健康理念和健康方法，开拓您的心灵视野，找到生命的和谐与平衡。
同时，其他各位奋斗在商海之中的人士，也可以参考本书，找出自己身体不适的疑惑，从而使自己改变不良的工作状态和生活习惯。运用书中的健康理念，积极行动起来，您的工作、生活会有更高的质量！您的团队和公司会有更佳的业绩！
宋爱莉
2006年12月