从小就注意培养孩子的记忆力，是发展孩子智力的一个重要组成部分。假若一个人没有记忆能力，今天记的事明天就忘了，那他就不可能获得任何知识。人们通过观察获得的知识，依靠记忆力把它贮存起来，需要的时候，马上就可以拿出来使用。记忆的知识越多，反应就会越快，处理事物的能力就越强，遇到问题就可出现“计上心来”的灵感。所以，孩子记得的知识越多，也就会越聪明。
60 孩子的记忆力和其特点
父母箴言
记忆是一种比较复杂的心理过程，是过去经验在人脑中的反映，它包括识记、保持和再现几个环节。孩子的记忆是从什么时候开始的还是一个有争论的问题，但是，不管什么时候开始，父母都要对孩子记忆的特点有所认识，这样才能针对孩子记忆的特点来对孩子进行记忆力的培养。
记忆是指人的大脑对经历过的事物进行贮存和再现的能力，通俗地说，就是把某个东西记住，在某个时候想再次遇到的时候就想起来。就好像把某件东西放在抽屉里，需要的时候再取出来一样。
记忆，是人对过去感知过的事物或语言的再认和再现。从人类的发展史来看，在文字产生之前，人类的文化发展就是靠记忆，靠一些最简单、最原始的记忆辅助方法来世代相传的，如打结，在石头或其他器皿上刻痕等。据悉在古代社会曾出现过一种“记忆人”，这些人记忆力超群，于是他们就专司记忆，而他们的记忆也就成了人们衡量事物的标准。对于单独的个体来说，记忆则是人们学习、掌握知识的基础，古今中外记忆力超常的大有人在。
前苏联的一家杂志说：“如果我们能迫使我们的大脑达到其一半的工作能力，我们就可以轻而易举地学会40种语言，将一本苏联大百科全书背得滚瓜烂熟，还能够学完数十所大学的课程。”
事实上，一个人的记忆潜力是非常大的。据美国科学家研究，如果一个人始终好学不倦，他的大脑所能储存的各种知识，将相当于美国国会图书馆藏书量的50倍。而美国国会的藏书有一千多万册。可以想象一下，一个人的大脑能够装下多少知识呀！
其实人脑就像是一个图书馆，一个人学习的、记忆的东西都会保存在这个图书馆内。当他需要用的时候，就可以用。但是，如果图书馆的书库中根本就没有进过那本书，怎么可能借给你呢？记忆就是过去经验在人脑中的反映。一个人只有先去记，才可能在脑海中再现。
那么，孩子记忆有什么特点呢？主要有以下四个特点：
1.记得少，忘得快
孩子记忆的范围和记忆保持的时间，是随着年龄的增长而扩大和延长的。一岁左右的孩子记忆的范围很小，起初只能认妈妈、亲人，然后才能再认周围的事物。他们记忆保持的时间很短，例如将他们和一起生活的亲人分开一个月，再相见时就不认识了；幼儿园的小朋友一堂课上能学会一首儿歌或一个故事，但是不久也就忘了。
2.记忆缺乏目的性
上学前孩子的记忆很难服从一个有目的活动，他们的记忆以无意识为主，他们只对形象鲜明的对象，引起兴趣的事物或引起强烈情绪体验的事能记住。要年幼的孩子将记忆专门作为有目的活动是困难的。当孩子五、六岁的时候有意识的能力才开始发展起来，如果大人委托他做某件事，他会运用简单的记忆方法，比如重复大人说的话来记住这件事。进入小学后，在教育的影响下，孩子有意识记的能力可以得到较快发展。
3.记忆方法呆板
成人的记忆一般是通过对要记忆事物的理解，找出事物的主要特征和内在联系，摒弃事物非主要部分，进行意义识记。而孩子由于受到知识和经验的限制，不会进行这种分析，只能对事物的表面进行机械识记。例如成人和孩子同时遇到一个初次见面的人，成人记住的是这个人的相貌特征，而孩子记住的可能是这个人的衣着颜色等等。但是学前孩子也不是完全没有意义识记，对他们能理解的事物也会进行一些意义识记。
4.记忆不精确
孩子记忆的精确性也是随着年龄增长而提高的。年幼的孩子记忆不精确表现在记忆不完整、相互混淆、歪曲事实和易受暗示等方面。例如当孩子听了一个故事，他只记住感兴趣的某个细节，整个故事的情节却记不住，或者把另外故事的情节也混在一起。又如一个母亲问幼儿园回来的孩子，今天舅舅到幼儿园看你了吗？他回答说是的，事实上他舅舅今天没有来而是前几天来过，他被母亲一问就认为今天来过了。这是由于记忆不精确加上以臆想来补充记忆而造成的。随着年龄的增长这种情况是会改变的。
记忆是一种比较复杂的心理过程，是过去经验在人脑中的反映，它包括识记、保持和再现几个环节。孩子的记忆是从什么时候开始的还是一个有争论的问题，但是，不管什么时候开始，父母都要对孩子记忆的特点有所认识，也要针对孩子记忆的特点来对孩子进行培养。
61 怎样提高孩子的记忆力
父母箴言
很多父母认为孩子的记忆力是天生的，其实，这种说法并不正确，它不仅和遗传因素有关，更重要的是和记忆的条件、方法有关。所以，父母要尽早有意识地培养孩子的记忆力，让孩子能够有效地提高他的记忆。
父母想要提高孩子的记忆力，下面的这些建议可供参考：
1.科学安排孩子的饮食起居
父母应该懂得，良好的记忆需要有发育良好的大脑和良好的环境。因此，要增强孩子的记忆力，父母要合理科学地安排孩子的饮食结构，安排好孩子学习的环境。
在饮食方面，要保证孩子摄入足够的蛋白质，如蛋黄、瘦肉、海鲜、豆制品等，同时，要合理搭配蔬菜、水果等。另外，要控制孩子的饮水。据科学家研究表明，当一个人大量饮水时，他血液中的水分就会增多，渗透压下降，血容量增大，从而会使下丘脑合成及神经垂体释放抗利尿激素减少，这是不利于记忆活动的。因此，父母让孩子保持平衡的饮食结构，保证大脑的营养供应，控制孩子饮水量。
在起居方面，应该选择蓝色、灰色等色调来布置孩子的房间，这样可以让孩子的情绪趋于相对稳定的状态，能够集中注意力去记忆事物。房间内东西的摆放要整齐，杂乱无章容易干扰视线，影响记忆。在为孩子选择台灯时，一定要注意不要选择灯泡太亮的，而且最好不要让灯光直接照射到桌面，可以使用间接照明。比如，让灯光照射到墙壁，然后再反射过来。这样，光线就比较柔和，不会刺激孩子的眼睛，有利于他集中精力学习。
2.让孩子掌握记忆的规律
记忆的过程是识记、保持、理解、再认、再现的过程。在这个过程中，识记是记忆的开始，保持是记忆的中心环节，理解是保持的基本条件，再认和再现是记忆水平和质量的反映。
记忆有自身的规律，这是由遗忘规律所决定的。专门研究记忆的心理学家艾宾浩斯做过一个著名的实验。实验的结果是：熟记13个无意义的音节后，仅过一个小时，就遗忘了七个；两天后，又遗忘了一个；六天后，虽然遗忘还在进行，但是速度更慢了。可见，当记忆过程一结束，遗忘就开始了。遗忘的速度是先快后慢，记忆刚结束，在短时间内就会遗忘很多，越往后则遗忘越少。
正是因为已经记住的东西在遗忘的时候有先快后慢的特点，所以父母要教育孩子掌握记忆的规律，针对遗忘的特点来进行复习。一般来说，刚学过的东西要多复习，以后的次数可以逐渐减少，间隔时间可以逐渐延长。对于年级较低的孩子来说，最好间隔一天，如果孩子要准备考试，则父母要强调平时经常复习，多熟悉教材，进行有意识的背诵，这样可以提高孩子的记忆效果和对记忆的信心。
3.帮助孩子找出最佳的记忆时间
每个人的最佳记忆时间是不一样的，一般来说，早晨和晚上睡觉之前是记忆效果比较好的时间。因为早晨头脑最清醒，记忆起来相对比较轻松。而根据心理学研究，在睡眠中的记忆力是不会下降的。因此，睡觉之前记忆材料，可以减少其他事物的干扰，从而减少遗忘。
父母要帮助孩子找出最佳的记忆时间，如果孩子在早上记忆效果好，可以让孩子在早上听一些英文歌谣、诗歌、散文等，然后引导孩子学习一些知识，但要注意引起孩子的兴趣。如果孩子在晚上睡觉之前记忆效果好，可以让孩子在睡觉之前记忆一些内容，然后让孩子在第二天醒来后进行回忆，这样效果是比较好的。可以让孩子在他的最佳记忆时间里固定地识记、背诵、理解，直至完全记住。
4.激发孩子对记忆的兴趣
兴趣是学习的老师，孩子对有兴趣的东西能表现出很强的记忆力。因此，要激发孩子对记忆的兴趣，父母首先要给孩子创设一个轻松温馨的氛围，让孩子在心情舒畅中来记忆。孩子在精神放松的状态下进行记忆不仅记得快，而且记得牢。因此，父母应该想办法诱导孩子高高兴兴地去学习，而不要一边责骂孩子，一边呵斥孩子去学习，这时的记忆效果肯定是不好的。同时，父母也可以教育孩子运用一些方法，把枯燥无味的知识进行特殊的加工，从而变成让孩子感兴趣的东西来记。
5.让孩子在理解的基础上进行记忆
所谓“欲要记，先要懂”，说的就是记忆要在理解的基础上进行。理解记忆的基本条件是对材料进行感知和思维加工。有些材料，如概念、定理、法则、历史事件、文艺作品等，都是有意义的。记忆这类材料，最好让孩子先理解其基本含义，即借助已有的知识经验，通过思维进行分析综合，把握材料各部分的特点和内在的逻辑联系，从而使所要记忆的内容纳入已有的知识结构，保持在记忆中，而不要采取逐字逐句死记硬背的方式。孩子只有理解了学习过的内容，才能较快较牢地记住。
因此，父母应该让孩子在充分理解学过内容的基础上进行记忆，如果孩子对所学材料不是很理解，父母应该担负起老师的职责，耐心给孩子讲解，及时帮助孩子弄懂。
6.丰富孩子的生活环境
有生活经历才有记忆，有的年龄很小的孩子，由于“见多识广”能记住和讲出很多见闻。因此，父母要从小给孩子提供丰富的生活环境。给他玩各种彩色的、有声响的、能活动的玩具，听音乐，多和孩子讲话，给孩子念儿歌、诗歌，讲故事，带孩子去公园、动物园、商店和孩子一起做游戏等等。在他们的耳濡目染中，对形象鲜明的、感兴趣的或引起他们高兴或惊奇的事物，都会留下深刻的印象，较长时间保持在记忆中，这些印象在遇到新的事物时会引起联想，更容易记住新的东西。
7.给孩子布置识记任务
为了培养孩子的有意识记能力，对2、3岁的孩子就可以布置有意识记的任务。最简单的可以从要孩子去取一样东西或传一句话做起。随着孩子年龄的增长，布置识记的任务可趋向复杂。如要求记住游戏规则，复述一个故事或讲出参观见闻等等。
8.增强孩子记忆的信心
记忆力的好与差不完全是天生的，是可以训练的，记忆力是可以提高的。但对自己的记忆能力失去信心，就很难提高了。只有有信心，才能集中注意力、开动脑筋、想方设法把它记住。因此，家长切忌打击孩子记忆的信心。如有的家长骂孩子“你什么都记不住，一点记性也没有，对你说了也是白说”等等，是很不妥当的。家长要了解其记忆的不足之处，记不牢或记不正确的原因，耐心帮助他，要多给予鼓励。从小培养起对自己记忆力的信心。
9.指导孩子记忆的方法
善于运用各种记忆方法能提高记忆力，家长要针对孩子的不同年龄阶段，进行记忆方法的指导。年幼的孩子记忆保持时间短，记忆的主要方法是机械识记，要他们记住某种内容就要不断重复，可教他们背诵一些儿歌、诗歌，记住一些简单的科学常识。入学前的儿童已会运用意义识记，可以教他们运用顺序记忆、归类记忆、联想记忆等识记方法。入学后要记住一篇课文，可用整体记忆和分段记忆等方法。
10.多让孩子观察
观察好比是孩子摄取知识经验的大门，记忆则是储存知识经验的库房。多让孩子观察，在观察中记忆具体的形象事物。例如，带孩子外出时，事先提出要求，让孩子记住行走的路线、方向，注意观察周围及拐弯处有什么特点，乘坐哪一路电车或汽车等，请他带路。
记忆的方法多种多样，将孩子引入记忆方法之门，让他知道用有效的记忆方法可以提高记忆力，促使他去探索、交流、创造适合自己的记忆方法，以达到提高记忆的目的。
62 让孩子走出记忆障碍
父母箴言
许多家长经常抱怨，自己的孩子记性不好，学过的东西记不住，或者平时记得好好的，一到考试就忘了。许多人认为，记忆力是天生的，是父母给的。其实，记忆力是可以通过训练来提高的。
虽然从理论上讲，人的记忆潜力无穷，但还是有很多孩子存在这样或那样的记忆障碍，下面是针对几种问题的建议：
1.上课“不带耳朵”怎么办
有的孩子的性格十分内向，上课的时候也从来不主动发言，不影响别人，但是自己却是经常走神。用老师的话说就是人来上课了，耳朵却“留”在了家里。这类孩子在学习上的重点障碍就是记忆障碍。
通常，一个孩子的短时记忆不好，往往会影响到上课听讲的质量；而长时记忆的优劣，则与其概念理解能力的水平高低有较大的关系。研究者发现，学习障碍孩子的记忆力异常，比较常见的有短时记忆的编码分类，以及长时记忆中检索资料上的困难。
针对这种情况，可以为孩子制作一份训练计划。首先要给他创造出一个轻松的家庭氛围。因为对听觉不发达的孩子来说，应该有一个良好的听觉环境。
在训练中，首先要解决的是孩子的听觉广度和听记忆问题。训练先从简单的数字开始，并逐渐过渡到文字和句子。在训练过程中，要想办法让孩子对自己有信心，这样，他就不会害怕别人对他提问，这样对孩子的记忆能力也会有一个很大的提高。
接着，对孩子进行视记忆的训练。训练的主要项目是看、记符号，目的是通过多渠道的参与，对他进行视记忆训练。在此项目训练过程中，不直接告诉孩子记忆的方法，而是要求他自己归纳出对每组数字记忆最有效、最简单的方法。
2.精神不集中怎么办
有的家长在说自己的孩子是“不能从头到尾地做一件事，精神不集中，非常容易分心。教他背一首诗，他总是记不住；让他拿两样东西，总是忘掉一样，幼儿园的老师也说他是个什么都学不会的孩子。”毫无疑问。这是个记忆能力明显不足的孩子。这将影响到他的智力发展。
人的智力是由观察能力、记忆能力、思维能力、创造能力、想象能力及操作能力等组成的。其中，记忆能力是整个智力结构的基础，如果没有好的记忆力，其他各种能力都无法得到正常发展、在不同的年龄阶段，记忆力与智力关系也不一样。在幼儿期，记忆能力占据人智力的主要部分，也可以说，如果一个孩子的记忆力发展正常，即他的智力发展正常。记忆力超常的孩子，智力的发展也自然是超常的。正因为幼儿期的记忆能力对人的智力发展有举足轻重的作用，因而使得孩子的记忆力训练成为一项相当不容易的事，要发展孩子的记忆力，需要有科学的方法及持之以恒的态度。
记忆力训练首先是注意力的训练。因为记忆的基础是注意。就如我们在教孩子学习某种知识技能时，他首先必须在能够集中精力于自己手头事情的基础上，我们才能指望他认真学习。也就是说，首先应具备一个良好的注意品质。
在提高注意力训练之前、首先要弄清记忆力不足的孩子是如何分配其注意力的。研究表明；这类孩子往往把注意集中在比较简单的认识过程上，从而无暇注意那些难度较大或更为复杂的过程。其原因有两种可能：
（1）没有足够注意可分配给不同的过程。
（2）不能向某一任务的各个方面有效地分配适量或适度的注意力。
因此，对这类孩子的训练，应更多地强调目的性。为此，要采取信息集中训练法，让他以较快的速度，在较多的信息中找出所要求的信息，以达到训练注意力的目的。
训练注意力的目的是要提高孩子的记忆力。要做到这一点，必须要经过两个阶段，即注意力与记忆力协同训练阶段和记忆能力的训练阶段。这是一项较困难而又长期的训练阶段，要求孩子、家长及老师都要具有持之以恒的态度才能有效。这一阶段训练的项目很多，其中有一项“找不同”的训练是通过找两种材料的不同之处，从而达到训练注意力与记忆力协同发展的目的。
由于人的记忆能力（包括视觉记忆和听觉记忆），要建立在视觉记忆有所提高的基础上，因此对这类孩子的训练内容中还有听觉训练的内容。思维策略包括“复述”，比如当要求人们记一组单词或某一术语时，大多数人都会通过大声背诵或默念来达到目的，而多数学习障碍的孩子，特别是幼儿。则不会自发地使用复述的方法。但在教会他们怎样做之后，他们的记忆力会提高一大步。
3.孩子发愁背书怎么办
（1）记忆能力较困难。由于学生在学习过程中主要依靠记忆功能，因此，记忆在学习中起着重要的作用、记忆从时间上分为长时记忆和短时记忆。如果孩子的短时记忆不好，往往会影响他的上课听讲质量，而长时记忆与他的概念理解能力水平的高低有很大的关系。
（2）理解能力较困难。这类孩子可能会表现为无法有效地组织思考内容，无法形成抽象的概念，对理解抽象的概念有一定的困难。
有的孩子在听觉记忆和视觉记忆上不能较长时间地保持对所学知识的记忆，因此，尽管他比较刻苦，并付出很大努力去背、记，但也只能是机械地记忆，而不能把知识系统化。根据这种情况，可以对孩子进行以下的训练：
（1）提高听觉记忆能力，目的是让他听清楚，然后到记住。
（2）提高视觉能力记忆，目的是要求他看后用记日记的方式写下来。
（3）理解能力训练。推理和思维训练，听故事想原因或结果。从各种类型习题中挑选出最典型的习题进行练习，教会他掌握基本解题方法，分析题，找出已知条件和未知条件的关系及要解决的问题等。
63 可以提高孩子记忆力的13种食物
父母箴言
想要提高孩子记忆力和思维能力，让孩子免受记忆力衰退的困扰，最好的方法之一就是保证孩子摄入充足的营养，让孩子多吃一些对提高记忆力有好处的食物。
人的大脑中有无数亿个神经细胞在不停地进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力。
营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，父母不妨让孩子经常选食：
1.牛奶
牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。
2.鸡蛋
大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡蛋的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液后又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃一两只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。
3.鱼类
鱼类可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
4.味精
味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效。但是也要注意不可食用过多，因为过多食用味精会影响视力。
5.花生
花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名副其实的“长生果”。
6.小米
小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。
7.玉米
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。
8.黄花菜
人们常说，黄花菜是“忘忧草”，能“安神解郁”。注意：黄花菜不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。
9.辣椒
辣椒中的维生素C含量居各蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。近年有人发现，辣椒的“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。
10.菠菜
菠菜虽廉价而不起眼，但它也属于健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智的作用。
11.橘子
橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。
12.菠萝
菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。
13.葡萄汁
常饮葡萄汁有益于延长寿命。适当饮用葡萄酒也有同样效果，但由于酒精会对神经产生麻痹作用，因而葡萄汁是更好选择。葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜，且可以提高神经系统的传输能力。除了益寿延年，葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。
64 父母必知的14种提高孩子记忆力的方法
父母箴言
记忆是有方法的，凡是有成就的人差不多都是记忆力超群的人。他们良好的记忆力就是因为他们掌握了一些行之有效的记忆方法。让孩子拥有良好的记忆力，关键就要看父母如何让孩子们掌握一套方法了。
父母可以教给孩子一些科学的记忆方法，能帮助孩子记忆，增强记忆效果。记忆方法很多，可根据孩子的不同年龄、不同情况灵活运用。下面列举几种记忆方法，是许多父母教孩子增强记忆力的经验结晶：
1.趣味记忆法
心理学实验证明，形象生动、内容有趣的材料，在头脑里留下的记忆保持量远远超过内容枯燥乏味的材料。由于有趣的事不容易忘掉，我们就应把记忆对象尽量塑造成有趣的形象，以增强记忆。例如，对肌肉、肌腱和骨骼的关系可以这样比喻：肌肉就是马达，代表原动力；肌腱就是皮带，传送动力，带动齿轮；骨骼就是齿轮，接受动力，产生动作。这样一来，简单明了，一听就懂，容易记忆。
2.形象记忆法
一朝被蛇咬，十年怕井绳。被蛇咬所造成的创痛及恐惧，与蛇的形象建立了牢固的联系，以至看到形似蛇身的东西，便立即产生痛苦的回忆，往往不需要多次重复也能保持很久，甚至终生不忘。父母可利用首次强烈印象的作用来建立孩子正确的记忆。首先必须让孩子以感性认识为基础，记忆目标力求形象明确。其次，让孩子通过记忆目标的外部特征及其本质，由表及里，力求认识全面。最后要让孩子了解记忆的目的与用途。例如，给孩子放映一部关于蛇的科教片，从蛇的外形、被蛇咬的惊险场面，到防蛇、捉蛇，再到利用蛇，花几分钟时间便能使他们建立一组生动的联系，留下深刻的记忆。用这种办法获取知识，快速有效。
3.归类记忆法
孩子到森林中去，在水库里钓了许多鱼，在山野间采了许多野果鲜花。傍晚回家时，他们把东西归类，用绳子把鱼穿起，野果装在篮子里，用野藤捆好花束，满载而归，什么也没有遗漏掉。我们每天都能感应到很多丰富的东西，犹如森林中采集的花果，如果归类，只要抓住一个线索，便可以拖出一串有联系的知识。孔子称这种方法为“默而识之，一以贯之”。不少学生采用睡前回忆的方法进行归类记忆、效果很好。因为白天活动多，大脑皮层被各种刺激兴奋着，容易掩盖记忆；睡前所记忆的事物，有较长一段时间没有新的刺激覆盖它、冲淡它、抑制它。既然如此，睡前静坐片刻，默默回忆一下当天的学习和活动，归纳分类，使同类知识联系起来，这对掌握新知识大有裨益。
4.轮廓记忆法
我国心理学家在20世纪60年代做过一些实验：让一批学生背诵描写长江三峡的古文，然后进行测试。记忆效果最佳的是先记轮廓、再按段落大意并联系想象山川景色的学生。而采用逐字逐句硬背的学生记忆效果最差，很快忘了。对一件事、一门学科也应先览其梗概，进行记忆。有了轮廓，再按“枝节与主干”的联系记忆，就比较顺畅。有些孩子在复习时，还像初学时一样从头读起，这个办法很不经济，效果也不会太好。应当在学的时候不断归类，复习时先回忆、后看书。这样，一章一节的大概结构便浮现脑海，经过归纳整理便可将所学知识如“渔网拖出水面”。再往细处想，想出来的记住了，想不出的翻翻书，重点补上。这种复习记忆牢固，条理分明，重点突出。
5.间隔记忆法
出差住旅馆，认识了一位同房间的人。尽管朝夕相处，过了一个月才分手，10年后在街头偶然相遇，还是会忘了姓名，似曾相识，却不敢相认了。反之，客人不是每天来访，而是半年见一次。10年中虽然只会了20次面，但在第十一年来访时，你还是一眼就可以认出。这就是间隔记忆的好处。实验证明，人们的记忆，总是最初和最后的部分被遗忘得少一点，因为最初与最后的记忆部分受到的抑制最小。另外，同一刺激持续时间太长，也会使大脑皮层从兴奋转为抑制。心理学家艾宾浩斯做过另一实验，他对某一长篇材料一次要读68遍才能背诵，可是他每天读几段，三天内读38遍就全部背熟了，所以，苦背长篇，不如分而治之。采用间隔方法，把文科复习与理科复习交替开，记忆效果也会提高，因为性质相类似的知识，互相抑制作用要大些。
马克思善于运用这个规律。他写《资本论》时，累了就通过演算高等数学来调节。体力与脑力交替开，其实也是间隔。用体育活动或体力劳动来让大脑休息，让小脑兴奋，加强心脏与肌肉功能，调节整个机体，从而提高记忆的功效。
6.选择记忆法
很多大科学家，对与他事业无关的信息像聋子、瞎子，而对与他事业有关的信息，记忆却灵敏得像电火花。有所不为才能大有所为，这就是选择淘汰。要提高有用记忆的比例，就要对每天的记忆对象进行选择，在精力最好的时间记最重要的、最有用的。记忆要详略得当，重要的详记，用各种记忆法加以增强；次要的可记个梗概；对无用的则不予理睬。因为每个人的记忆专长发展很不平衡，不同的环境与教育，不同的经历与爱好，总是使人的记忆在某方面更强一些。所以，父母要教育孩子，对自己的记忆能力扬长避短。
7.列表对比记忆法
英语时态、化学元素等，不列表对比就会非常混乱，并且无法用几句话来概括。说不清楚，当然就记不住。通过列表，繁杂的内容就可简单化、条理化，一目了然，便于查阅和记忆。列表的过程，就是抓特征、分类归纳的过程。我们不仅要让孩子借助书本上或前人列的表，还应当让他们自己开动脑筋，综合加工，列表对比，经过自己的消化和分析，也就记住了。
8.协调记忆法
为了建立深刻的印象，记忆时必须动用眼、耳、鼻、舌、四肢、大脑等认识器官，集中对付一个记忆目标。那么，记忆目标的声、色、形、味以及其他性质之间就建立了比较完整的同时性联系，记忆也就比较牢固。反之，若认识器官“各自为政”，所对目标各异，各自记下残缺不全的印象，自然就容易忘掉。因此，记忆应尽量采用“多兵种协同作战”的方法，加强视觉、听觉、触觉和大脑思维活动之间的联系。如学习计算圆锥体的表面积公式，学生边听老师讲解，边剪硬纸片，自己拼凑、拆开、思索、计算、推出公式，眼、耳、手、脑并用，建立的同时性联系比单纯听讲要牢固得多。即使以后忘记公式，也还能记住推导的生动过程，从而把公式追忆起来。
9.规律记忆法
规律记忆法就是总结事物的规律以增进记忆的方法。如三角函数有许多诱导公式，但这些公式所表达的三角函数的关系，都存在一个共同规律。抓住这个规律，便可统一为“函数同名称，符号看象限”两句口诀。只要记住这十个字，就可以推导出全部诱导公式。
10.概括记忆法
所谓概括记忆法，就是对识记材料进行提炼，抓住关键的记忆方法。例如，学习历史，“王安石变法”的内容是：青苗法、募役法、农田水利法、方田均税法、保甲法，可简略为一青、二募、三农、四方、五保等几个字。
11.精选记忆法
对记忆材料加以选择和取舍，从而决定重点记哪些，略记哪些，这种记忆方法叫做精选记忆法。
据说古时候，有的人记忆力极好，甚至可以把文章倒背如流，过目成诵。可是郑板桥却看不起这种人，把他们叫做“没分晓的钝汉”。什么叫没分晓？就是不分主次、轻重，不管有用、无用，一股脑儿全都背下来。
小学生每天接触的信息太多了。这些信息并不是都需要记忆的。教材和笔记中很多详细的说明性文字、同一类型的很多道习题、非重点的内容、可以根据其他公式推导出来的那些较复杂难记的公式等，都可以忽略不计。这样，就可以拿出主要精力记忆那些对考试来说最重要、最有意义、最有价值的材料。
牵牛要牵牛鼻子，记忆要选择知识的“牛鼻子”。因此要想考出好成绩，必须对所学知识充分消化理解，精选重点内容，把它们牢牢地记住。
12.对立记忆法
如学习外语单词时，可把大小、长短、上下、远近、前后、早迟、冷热、天地、男女等经常联系对比，进行记忆。
13.谐音记忆法
在汉字中，有很多属于同音字，还有更多的字读音相近似。字与字的读音相同或相似，就叫谐音。借助谐音，赋予材料以引人入胜的意义，常可收到简便易记且经久难忘的效果。
14.提纲记忆法
提纲记忆法就是通过对学习材料的分析、总结，将其归纳成提纲的形式进行记忆的方法。东汉经学大师郑玄曾在《诗谱序》中说：“举一纲而万目张，解一卷而众篇明。”即知识之间的关系虽然纵横交错，但只要抓住主要的、关键的部位，次要的、从属的部分就迎刃而解了。
所谓提纲，实际是一本书或一篇文章的主要脉络。在提纲中，既要体现材料的主要内容、精神实质以及相互间的逻辑关系，又要突出自己的语言风格，做到恰当地表述，这样，易于记忆。
父母在教育孩子学习记忆方法时，还应懂得“运用之妙，存乎一心”的道理。让孩子在进行记忆时应“不拘一格”，举一反三。只有综合运用各种记忆方法，才能取得好的记忆效果。
图书信息
图书在版编目（CIP）数据
你会教孩子吗Ⅱ/谢正斌编著。-北京：九州出版社，2006.9
ISBN 7-80195-530-7
Ⅰ。你… Ⅱ。谢… Ⅲ。儿童教育：家庭教育 Ⅳ。G78
中国版本图书馆CIP数据核字（2006）第109994号
版权信息
你会教孩子吗Ⅱ
谢正斌 著
责任编辑：沈东云
开本：960×640毫米 16开
印张：18
字数：245千字
版次：2006年9月第1版
印次：2006年9月第1次印刷
书号：ISBN7-80195-530-7/G·363
定价：25.00元
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