人们都说：“知足常乐。”但是真正能做到知足常乐的人又有几个，应该是少之甚少，这是人们都有欲望的，所以我们应该摆平心态，知足常乐。
孩子是最天真无邪的，他们痛哭流涕，可能仅仅因为一个微不足道的脸色，也会因一句漫不经心的夸奖而兴奋万分，这都是因为他们那种容易满足的品性在作怪，使得他们总能在人们的举手投足中寻找到快乐。
一次丈夫去朋友家做客，出来开门的是朋友三岁半的宝贝女儿小昆，她一见面就问丈夫：“叔叔，你知道毛毛发生什么事了吗？(毛毛是他们家新近抱养的一只小狗)”
“怎么啦？是不是毛毛病了，还是死了？”“不要难过小毛头，明儿叔叔再给你买一只来。”“不是的——难道您不知道，我的小毛毛长了呀！”说完她一蹦一跳地拉着丈夫到了她的狗房子前面，让我看她的毛毛。
听到这个故事，你有什么感叹。是啊。为什么我们成年人遇事总是会往灰暗的方面想呢？
老王的小孩从学校回来，他兴奋地告诉老王：“爸爸，我被评为好学生啦！看，还有一朵小红花呢！”
“好儿子，真争气！”老王高兴地拍了拍儿子的脑袋，夸奖着自己的孩子。然后又习惯性地问道：“儿子，你们班上评上好学生的人不多吧？”
“大家都评上了好学生！”孩子得意地答道。老王听了儿子的回答，满脸的笑容立马不见了。
又有一次，老王的儿子参加了学校的田径赛跑，在200米比赛中，儿子得了第二名，回到家后，孩子一边拿出奖状向父亲邀功，一边上气不接下气地向父亲描绘着那场“激动人心”的比赛。父亲看了看一脸兴奋的儿子，惊讶地问：“小超，每次赛跑，你不都是第一名的吗？这次跑了第二你怎么会如此高兴？”
儿子却高兴地说：“老爸，您不知道，那个最后跑第一的让我追得有多惨，跑完比赛都快趴下啦！”
小孩子固然懂得的事不如我们大人多，但是他们却知道怎样想才是最快乐的，难道这一点还不值得我们学习吗？
再做一次孩子吧，尽管可笑，但它却能让我们的那颗在凡世尘埃中已污浊暗淡的心灵找到一些新鲜的感动，在今天这个奇妙的时代，有很多奇妙的事，就是有不少人以自己的幼稚、单纯、天真、“长不大”为自豪，因此，有人讽刺说，这个时代是个“装嫩”的时代。但有一点需要弄明白，向小孩子学习与“装嫩”是两个全然不同的概念。前者是心灵上的东西，而后者则是表面上的粉饰。
有人说：“只要你让自己再做一次孩子，你就能发掘出自身的无穷的年轻之泉。”
知足常乐是一好心态，但是怎样做到知足常乐呢？首先要使自己的心理保持平衡，心理平衡了，自然会不被各种烦恼所缠绕。美国心理卫生学会提出了心理平衡的10条要诀，值得我们借鉴。你不妨看一下，试一试。
1.不苛求自己。人人都有抱负，但有的人能实现，而有的人却不能实现，这是因为有些人把自己的抱负目标定得太高，根本实现不了，于是终日抑郁不欢，这实际上是自寻烦恼；有些人对自己所做的事情要求十全十美，有时近乎苛刻，往往因为小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。为了避免挫折感，应该把目标和要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已取得的成就，心情就会自然舒畅。
2.尊重他人与他人为友。有些人心理不平衡，完全是因为他们处处与人争斗，使得自己经常处于紧张状态。其实，人际之间应和谐相处，只要你不敌视别人，别人也不会与你为敌。只要你对人友好，尊重他人，别人也会对你友好，尊重你的。
3.不过高要求亲人。妻子盼望丈夫飞黄腾达，父母希望儿女成龙成凤，这似乎是人之常情。然而，当对方不能满足自己的期望时，便大失所望。其实，每个人都有自己的生活道路，何必要求别人迎合自己？
4.放松一下。在现实中，受到挫折时，应该暂时将烦恼放下轻松一下，去做你喜欢做的事，如运动、打球、读书、欣赏等，待心境平和后，再重新面对自己的难题，思考解决的办法。暂离困境，可以使你十分客观的评价自己。
5.适当让步。处理工作和生活中的一些问题，只要大前提不受影响，在非原则问题方面无需过分坚持，以减少自己的烦恼。
6.对人表示善意。生活中被人排斥常常是因为你对别人有戒心别人也对你生了戒心。如果在适当的时候表示自己的善意，诚挚地谈谈友情，伸出友谊之手，自然就会朋友多，隔阂少，心境自然会变得平静。
7.找人倾诉烦恼。生活中的烦恼是常事，把所有的烦恼都闷在心里，只会令人抑郁苦闷，有害身心健康。如果把内心的烦恼向知己好友倾诉，心情会顿感舒畅。
8.助人为乐。助人为快乐之本，帮助别人不仅可使自己忘却烦恼，而且可以表现自己存在的价值，更可以获得珍贵的友谊和快乐。
9.适当的娱乐。生活中适当娱乐，不但能调节情绪，舒缓压力，还能增长新的知识和乐趣。
10.自我满足。不论是荣与辱、升与降、得与失，往往不以个人意志为转移，宠辱不惊，淡泊名利，做到心理平衡是极大的快乐。
学会以上几点要诀，并坚持做下去，你将会成为一个，知足常乐的人。
那么我们怎样才能回归小孩的那种快乐感觉呢？以下几点看看可以吗？
其一，保持欢笑。
儿童爱笑，常常全因为一点小的事情而笑起来。如果你平时笑得少，就该试着改变一下自己。不要总是那么严肃，多笑一笑，你会感觉到心灵的轻松。
其二，拥有幻想。
拥有丰富的幻想的儿童，对于他来说幻想不仅仅是一种乐趣，也是生活中最积极的一面。在梦幻里遨游的时间越长，得到的启示就会越多，也就会越具有创造力。如果喜欢历史，特别是科技史，会发现有许多伟大的发明都是由一些近似荒诞不经的幼稚幻想而来。所以如果你想快乐就常常保持幻想。
其三，保持主动性。
健康儿童好动而富有冒险精神，然而成人最容易压制自己的和自己孩子的主动性，给他们造成了一种对未知事物的恐惧感，也打击了他们对生活的那份好奇心。所以，下一次，当听到朋友凭一时冲动建议去做某事而你又感觉“我办不到”时，就去问问自己是否为总是说“不可能”而惋惜，去顾及一下你那颗久已失落的童心的建议吧！
其四，学会接受。
当一个婴儿来到世界上，他不会想到世界与他的认识会有什么不同。孩子们认为暴风雪是一种自然现象并以其为乐，但许多大人却因为自己的计划被扰乱而焦虑不安。这些大人忘了这一点，不管他们多么生气，暴风雪也仍然如常。那些认为“事情本该如何如何”的年轻人往往因为世界与他们的想象和要求不符而苦恼纯粹是自找的。
其五，相互信任。
第一次见面的孩子们，开始时他们会很害羞，但他们在很短时间内就可以成为朋友。为什么？因为他们本能地互相信任。
其六，不过分贪心。
我们每天穿梭于繁华的大都市感到生活的疲惫，很大程度上是由于有一颗不易满足的心。当我们买了一辆自行车的时候，我会想：“要是能买上一辆摩托车该有多好啊！”一旦我们买回了摩托车，就会想到去买汽车……小孩子也有欲望，但是他们的欲望却远非物质的，而更多的是心灵上的。听到过这样一个故事吗？说一个小女孩因母亲说她夜晚拿着蜡烛在房间走来走去，像个天使，于是她就终日盼望着停电，以便再次扮演“小天使”。
孩子因为感到满足而快乐，而他们的满足感来自一些很平常的事情，在我们看来是没什么的但他们却能从很平常的事中感到满足，我们何不学一下孩子们。让孩子在玩中、运动中体会知足这者长乐带给他们生活的乐趣吧！